毕节市第二实验高中
2012年阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面实施《国家学生体质健康标准》，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定此方案。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、组织机构
1. 领导小组
组 长：杨继红
副组长：许圣龙 卢松
2. 实施小组
组 长：乐剑
副组长：夏忠贵
组 员：各班班主任和体育老师
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2012年 11 月12 日至2013年 4 月12日
六、活动内容
（一）启动仪式
时间： 2012年 11 月 16 日课间操
横幅：毕节市第二实验高中阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议讲话。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2. 班级体育委员负责记录统计
3. 月底上交体育组备案
七、实施方法
1．由德育处宣传我校“阳光体育伴我行”冬季长跑活动的意义，使我校全体学生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2．根据学生身体素质状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完每天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩之一。
八、活动安排
1．冬季长跑活动从11 月12日开始到4 月12日结束，依据我校自身条件，利用课间操时间和下午课外活动时间以班级为单位进行集体跑操。由德育处负责安排，以各班为一个方阵，班主任具体组织落实。
2．充分利用体育课时间由体育老师安排学生根据课程实际需要进行适当的跑步训练，做到利用可能的机会和时间落实长跑计划方案。
3．以我校每年一次的冬季运动会为契机，宣传学生积极进行阳光体育长跑活动。
九、保障措施
1．加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育长跑活动”高度重视，由学生会监督岗来负责检查（跟班监督），班级要由体育委员做好记录登记工作。
2．学校体育组要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3．将各班冬季长跑活动情况纳入班主任工作考评。
4．加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。做到保障设施到位，组织教育到位。
十、长跑注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2．在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3．班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体疾病原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6．雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育教师要加强长跑活动的技术指导，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、评选与表彰
2013年 5月，学校对长跑活动开展好的班级、教师和学生个人进行表彰。
毕节市第二实验高中
2012年11月1日