“阳光体育与健康同行”2012年冬季长跑活动方案
----闵行区华坪小学
一、指导思想：
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，推动全校学生阳光体育运动，坚持“健康第一、以人为本”，全面推进素质教育，通过开展冬季长跑活动，在全校学生中掀起体育锻炼热潮，提高学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。
二、活动主题：
“阳光体育与健康同行”
三、参与对象：
学校全体学生
四、活动实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。每天长跑的距离（参考）基数为：小学1000米，在此基础上适当有所增减，来符合不同能力学生的需求。
2、全面性原则。能够满足不同学生能力发展的需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
五、活动时间：
2012年11月至2013年4月
六、组织机构：
组 长：王叶婷（校长，总指导）
成 员：顾晓真（大队辅导员，负责学生活动策划）
金杰（体育教研组组长，负责组织学生活动）
沈国伟，张兴明（体育教师，负责学生长跑技术指导）
沈燕，瞿侃菁（体育教师，卫生老师，负责学生健康保障）
杨健萍（后勤主任，体育教师，负责学生安全保障）
七、活动内容安排：
第一阶段：动员、适应阶段（2012年11月5日——2013年1月11日）
主要在体育课上进行适应性的练习，体育老师一些传授基本的长跑技术动作和呼吸方法。
年级 活动时间 活动内容
一年级 体育课或课外大活动课 慢跑3圈
二年级 慢跑4圈
三年级 慢跑4圈
四年级 慢跑5圈
五年级 慢跑5圈
第二阶段：提高阶段（2013年开学——2013年3月底）
晨锻阶段：利用每天的早操时间，在体育老师的指挥下，以班级为主体统一进行长跑练习，每天由一名体育老师负责登记各班级实际练习人数。
自主锻炼阶段：利用课余时间和活动课时间，各班学生在班主任老师的带领下统一进行加强练习，自编班级长跑口号。
第三阶段：活动展示和竞赛、评比阶段
1、迎新年“我健康、我快乐”象征性长跑活动，展示各班的班风、班貌。（元旦）
2、长跑竞赛活动 活动时间（2012年3月底）
分年级进行长跑团体比赛（相关的比赛方案见附表）
第四阶段：总结评优阶段 活动时间（2012年4月）
学校将对在冬季长跑中表现突出的优秀班级和个人进行阶段性的表彰；采用班级推荐和学生自荐的形式进行，并将每位同学的表现记入成长记录册和综合素质评价材料，建立相关档案。
优秀班级授予“阳光体育班”；
表现突出的个人授予“阳光少年”的称号。
闵行区华坪小学体育备课组
2012.11.2