尊敬的校领导，亲爱的老师们、同学们：
大家好！在这个季节里，你们是否听见了冬季的脚步声正在向我们临近呢？在这逐渐变冷的冬季里，我们应该怎么去抵御寒冷、去创造温暖呢？我们正值花样年华，青春这幅美好的画卷等我们去描绘，年少的我们应该做些什么，才能使青春的旗帜迎风飘扬？
为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，我向全校的同学发出以下倡议：
一、认真上好体育课、上好课间操、眼保健操三操，努力提高体育技能。
二、每天坚持长跑1000——1500米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、安全、科学地进行锻炼。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。
四、时刻发扬坚持不懈的精神，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们卓越发展的不懈追求。
同学们，有句格言说得好：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”所以，正值花样年华的我们，一起在这个冬季追寻青春的足迹吧！
谢谢大家！