通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
建三江第一中学
第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑
活动实施方案
一、 指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构 组 长：崔锡印 孙宝平
副 组 长：丁维刚 左振科 白玉宝 焦初
执行主任：谭 斌
副 主 任：车卫星 于彩莲 刘辉
成 员：刘 辉 马奎军 林英杰 沈红星 黄钰瑭 盛艳秋
张芝永 崔志国 李洪亮 王学才 殷知博 王艳慧
领导小组下设办公室，由刘辉老师负责日常统计、上报工作。三、活动主题 阳光体育与全民健身同行
四、参加对象 高一高二高三全体学生
五、活动时间2013年11月31日至2014年4月
六、活动内容1、2013年11月29日下午3：00在我校举行起跑仪式。2、每天长跑距离基数为2000米。在法定工作日每天以学年为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各学年值周教师、体育教师、班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。总里程数为240公里。七、具体实施方案：1、各学年以班级为单位设长跑小组，体育委员任组长，班委共同负责组织管理。2、在校期间，安排在课间操时间跑，沿运动场跑道跑3-4圈。3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向值周教师、体育教师汇报。4、值周教师、体育体育教师再将每班学生所完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将各班周里程总数上报办公室。
5、办公室每周将公布各班级所完成的累计里程数。
6、办公室每月底向分局冬季长跑活动办公室汇报本校活动情况。
7、5月初，体育组组织一次越野长跑比赛。
8、办公室在活动结束时做好阳光体育冬季长跑活动总结。5月5日前将活动纪实材料和总结报教育局普教科
9、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。10、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。11、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。12、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。13、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生成长档案袋。 建三江第一中学
阳光体育冬季长跑活动领导小组 2013.11.19