第二届阳泉七中学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入开展校园学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生意志品质，培养良好锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质，使青少年学生以强健体魄从事学习、工作，以便将来更好地承担起为祖国现代化建设服务的重任。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，强健体魄为未来奠基。
三、参加对象
全校学生及教职工。
四、活动时间
2008年10月27日到2009年4月30日
五、活动内容
1、学校在10月27日下午5：00利用课外活动时间举行校级起跑仪式。2、每天长跑距离基数为1500米。3、在法定工作日每天以班级为单位，组织学生在校园操场跑完跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。4、各班要做好每日长跑情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。5、学生冬季长跑总里程180公里。以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
六、评比与表彰
冬季长跑活动以班级为单位进行评估，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，颁发荣誉证书。对学生的表彰记入中学生成长记录档案。
七、优秀班级、优秀学生评选条件
1、冬季长跑活动组织机构健全，班主任重视并亲自抓，组织以团支部为核心的得力的学生干部进行实施，建立班级长跑日志，并做到日清月结。2、学生参与率达到95%以上。3、参加网站交流活动并且写长跑日记，积极参与长跑日记评比，并有一定成果。学校冬季长跑活动网站正式注册，地址：http://sxyqqz.blog.sohu.com 4、在活动期间未发生任何安全事故。
八、宣传报道
国家教育部、体育局和共青团中央在搜狐网设立了活动专题网站（sunnysports.sohu.com）,宣传报道长跑活动情况，统计、发布各地学校参与数，学生参与数、跑步公里数，长跑日记评比等开展活动的相关信息。我校要以班级为单位参与各种活动，活动内容和参与办法详见网站所发布信息。
九、组织机构
领导组组长：陈秉亮 监督保证：张爱虎
副组长：蒿占魁、白先存、葛建国
成员：郭锡恒、李旭彬、张剑敏、陈文豪、杨恩
下设领导组办公室，办公室主任：郭锡恒
成员：任润所、杨时强、张遵庆、王二喜、魏少彬、崔元生、刘洁茹及各班主任
十、分工负责
1学校校处级领导：结合执勤协助检查组搞好长跑管理工作，保证责任日长跑工作秩序正常、确保安全。
2、学校团委：（1）要采取多种形式积极开展冬季长跑的宣传教育活动。（2）开展学生长跑日记评比。（3）积极进行网上注册并参加网站活动。（4）做好班级长跑活动的记载、统计和通讯报道工作。
3、学校政教处：要负责纪律及安全工作。要制定详细具体的安全管理制度，派专人负责，并做到严格管理、严格执行。
4、体育教师：具体负责学生对长跑的技术指导、活动时间、场地分配、现场管理以及进行督促检查。
5、年级组长：要负责管理本年级的长跑活动，届时现场指导管理，协助班主任解决问题。
5、班主任：要开展班级学生长跑活动宣传教育，并充分发挥班干部的组织管理作用。（1）组织学生参与活动。（2）检查学生活动情况，检查项目：学生姓名/长跑时间/长跑里程。（3）统计数据，按时上报。（4）维护秩序，确保安全。（5）组织学生参与团中央组织的相关活动。
6、学校校医：负责长跑活动中可能出现的伤病的防治。
十一、活动时间安排及组织方法
时间有两种安排，一是集体组织，下午课外体育活动时间，在教导处指导下，由体育教师具体排出活动表，做到充分利用场地，合理安排时间，组织有序，管理到位；二是学生自已安排时间，保证每天跑步1500米，班主任要做好工作，要求做好记录，正常统计上报。另外学校还要结合学校场地等实际，开展跳绳、踢毽、球类等各项活动。班主任要了解个别特异体质学生的情况，不安排不适合参加长跑的学生参加此项活动，不组织学生到校外进行长跑活动。
全校分两组轮流跑，第一组为210-221班，第二组为222-233班，第一组星期一、三，第二组星期二、四或五；队伍10列N行，女生里圈，男生外圈；下课10分钟正式发令起跑，跑程6圈，迟到的班级扣该项成绩一半；班级要每日登记学生跑步情况，包括所有节假日在内，班级每周一向组长交上周的登记表。
十三、督促检查
检查组长为王二喜老师和陈文豪老师，其成员是各班团支部书记和一名团员；检查方式，组长组织成员进行统计，检查成员要交叉参与到被检查的班级里，并适当轮换（具体由组长安排）；检查项目为：应到人数/实到人数/班主任指导情况/整队速度纪律情况四个要素；跑毕，由成员向组长报告各班情况，当日结果当日公布，接受大家监督。学校执勤组长要深入检查，协助检查组解决疑难。
十二、起动仪式
学校在10月27日下午课外活动时间举办起跑仪式。要求全体学生、全校教职工都参加。
十四、其它
各班分别在2008年12月31日和2009年4月17日前将本班“第二届学生阳光体育冬季长跑活动总结”交学校冬季长跑领导组办公室。
第二届阳泉七中学生阳光体育冬季长跑活动检查日记
检查时间： 检查人：
班级 应到人数 实到人数 班主任指导情况 体育教师指导情况 整队速度纪律情况
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备注：1、应到人数不包括特异体质学生。2、检查工作由团委组织。3、以此为评优秀的主要依据。4、当日向全校公布检查情况。
第二届阳泉七中学生阳光体育冬季长跑活动 月报表
时间： 统计人
班级 活动次数20分 参与率达标20分 安全达标20分 班主任指导10分 长跑日记10分 班级长跑记录10分 参加网站交流10分
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备注：1、每月小结一次。2、每月月底向全校公布。3、当日参与学生合格人数低线占本班学生80%。4、最后根据总分高低取名次。 5、报表妥善保存。
阳光冬季跑步工作进程
一、起动筹备工作
10月22日召开领导组筹备会。10月23日召开教职工大会，布置工作。
二、起动仪式议程
1、 宣布开会
2、 校长动员讲话
3、 学生代表宣誓
4、 班主任代表表决
5、 首次计程跑步，书记发令
三、起动队伍及起动仪式
1、按跑道呈圆形分布。每班10米到15米，呈10列站，5行到7行不等。男生在外圈，女生在里圈。
2、27日仪式前，王二喜老师组织体育教师划出班级准备位置，标明班番号。
3、体育课试验规定距离跑步，训练步调一致的集体跑步。
4、学生穿校服。
5、教师队伍（包括总务后勤行政）在最南端，教师队伍办公室组织。班主任跟班。
6、体育教师指挥全场。主席台王二喜，东刘洁茹，西崔元生，北魏少彬。
7、会场由后勤布置。桌子五张，会标一条，旗帜若干。会标陈文豪写。“第二届阳泉七中学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式”
8、全体领导（中层以上领导）在主席台就座。
9、放进行曲或适合的音乐。
10、校长作活动起动动员报告。
11、郭锡恒负责选择教师代表发言，王二喜负责选择学生代表发言。表决发言内容要简洁，不超过2分分钟。
12、书记宣布“预备——跑”。当日学生跑三圈。
13、杨时强，张雪星负责全程拍摄。
14、葛维荣负责音响。校医要在场。
15、王二喜、陈文豪老师登记第一张检查日记并公布。
走到阳光下，积极参加冬季长跑
——校长动员讲话
全体同学老师们：
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，具体实施《第二届城区中小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，使学生以充沛的精力从事学习工作，将来更好地承担起为祖国现代化建设服务的重任，决定举办第二届阳泉七中学生阳光体育冬季长跑活动，下面讲几点要求。
一、认真组织，加强管理。教导处、团委、体育教师、班主任要负起管理的主要责任。要组织得力的检查考核组，实施日清月结制度，确保活动正常进行。
二、积极参与，创优成绩。同学们要积极参与，保证每日1500米的跑程，保证最低180公里的跑程，创阳光冬季长跑之优。
三、科学长跑，注意安全。要克服困难，艰苦锻炼，坚持始终，但同时要注意两个问题，一是如果身体状态不良，不宜长跑，要请假登记。二特异体质学生或特殊原因不宜长跑的学生经校医批准，可以改换锻炼方式。三长跑时要注意安全，遵守纪律，整队要静齐快，以班级为单位整队跑步，不要追打，不横冲直撞，不窜班乱队， 不大呼小叫。
全体同学，这项活动具有重大的意义，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对课业较重的中学生来说很有必要，此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解因学习带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。相信，通过这项宏伟的健体工程，我们的身体会更加健康，精神更加充沛，学习更加有效，未来更加美好。预祝活动顺利圆满。
2008年10月20日
会 议 通 知
会议主题：阳光体育冬季长跑活动
会议时间：2008年10月22日下午5：00
会议地点：学校小会议室
参会人员：
姓名通知记录姓名通知记录签名通知时间签名通知时间陈秉亮 杨恩 张爱虎 任润所 蒿占魁 杨时强 白先存 张遵庆 葛建国 王二喜 郭锡恒 魏少彬 李旭彬 崔元生 张剑敏 刘洁茹 陈文豪
备注：1、会议由领导组办公室通知。2、5：00正式开会。3、按学校会议纪律记出勤。4、有事向校长请假。