诸暨市学勉中学阳光体育冬季长跑活动总结
国务院和省委先后出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》两个指导性文件，但要保证学生每天一个小时的体育锻炼时间，并非易事，尤其是对于高中学生来说，由于面临着高考压力，学生每天学习的强度很大，学习时间也很紧张，更因为传统观念的影响和“唯分数至上”论调的甚嚣尘上，指导文件对于大部分高中学校仅仅只是一纸空文。越来越多的事实证明学生参加体育锻炼对于提高学生文化成绩的积极作用，以及对身体健康发育的促进作用。为此，根据上级文件精神，我们学校开展了阳光体育冬季长跑活动。自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，取得了良好成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，责任到位
为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，副组长分管副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
二、加大宣传，营造氛围
自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。
三、总结经验，巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
四、常抓不懈、持之以恒
现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。
诸暨市学勉中学大课间活动案例
【案例背景】
国务院和省委先后出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》两个指导性文件，但要保证学生每天一个小时的体育锻炼时间，并非易事，尤其是对于高中学生来说，由于面临着高考压力，学生每天学习的强度很大，学习时间也很紧张，更因为传统观念的影响和“唯分数至上”论调的甚嚣尘上，指导文件对于大部分高中学校仅仅只是一纸空文。
越来越多的事实证明学生参加体育锻炼对于提高学生文化成绩的积极作用，以及对身体健康发育的促进作用，因此，要求各学校认真贯彻落实大课间活动的确有它的紧迫性和必要性。但大课间活动能否顺利开展本身也是困难重重，笔者认为至少必须解决以下四方面的矛盾：1、学生众多与场地狭小、运动器材缺少之间的矛盾；2、同时集中活动与每位同学每天必需运动量保证之间的矛盾；3、体育老师数量不足与学生运动组织安全保障之间的矛盾；4、学生运动效果与长期积极性保证之间的矛盾。
倘若能顺利解决以上四个主要矛盾，笔者相信要顺利开展大课间活动也并非难事。但问题是，能否寻求到一种切实可行的大课间组织方式，可以有效地解决以上几个矛盾呢？
【案例描述】
上午第二节课的下课铃声还在余音缭绕，学勉中学的各教学楼间便响起了悠长的哨子声，哨子声此起彼伏，在幽静的校园内仿佛流星划破夜幕，显得嘹亮而刺耳，旋即，激昂的《运动员进行曲》音乐便开始在校园内每个角落响彻，全校所有班级的同学犹如听见战斗号角的战士，立即快速行动起来，规模宏大的学勉大课间活动由此展开，整个校园的空气在瞬间沸腾起来。
各班级学生纷纷从教室的前、后门内向外快速涌出，在体育委员的组织和整理下，马上在教室门口走廊上排成女前男后的两列纵队。各任课教师也迅速到岗到位，在各层楼梯口和转角处，维护着队伍秩序，保障学生安全。位于各教学楼第一层的班级首先开始移动起来，在各体育委员带领下，有序以整齐的队形跑向指定出操场地。前一个班级刚刚跑完，后一个班级立即跟上；第一层的班级刚刚跑完，上一层的班级又接踵而来。偶尔有几个调皮捣蛋的学生，跑出了队伍，或影响了队伍整齐，立即有本班学生开始大声呵斥，使该学生马上融入回整齐的队列当中。各体育老师早已站立在各教学楼间的路口，用哨音和手势指挥着本年段学生跑动路线，并不时提醒学生注意跑步安全。有不少班级的班主任也跟随着自己班级学生一起参加慢跑。
这分明就是一次“地震应急演练”，整个过程组织有序，秩序井然，教师配合默契，学生行动自觉。很显然，能达到这样的效果，肯定是通过了长期的训练和无数次的磨合而产生的结果。但事实是这并非应急演练，这仅仅只是学勉中学每天大课间活动开始时的一幕。
当最后到达出操场地的班级站定之后，广播里的《运动员进行曲》音乐戛然而止，短暂的寂静之后，广播内传出了短促有力的口令声：“立正！”、“向前看——齐！”、“向左向右——转”、“向前看——齐”、“ 向左向右——转”。每位同学随着广播里的口令，自觉地调整着自己的位置。各体育老师、班主任及体育委员分别在队伍中间巡视，并不时指导个别同学调整位置。很快，整齐划一的体操队形呈现在了众人面前。
一切准备就绪，喇叭中播放起了广播操音乐，所有学生精神饱满地呈立正姿势。随着广播中口令的出现，每位同学整齐地舞动起了肢体，尽力将每一个动作都能做到位。班级内有几位同学动作有点懒散，班主任马上会上前加以提醒。针对各班在做操过程中所表现出来的不同精神面貌、动作熟练度、全班整齐率等指标，各体育老师会每天对不同班级的出操情况作出客观地评分，对于做操特别不认真的几个班级，体育老师必须作出三项竞赛扣分，并责成对应体育老师做该班广播操强化练习。正因为如此，每个班级都对自己的做操动作提出了较高要求，从校长到班主任，再到各班学生，大家都能引起高度重视。
十分钟之后，广播操结束，各班队伍开始向前或向后收缩集中，各体育委员负责整理好本班队伍，之后排到队伍之前，并负责领跑回教室。返回教室的过程是从教室跑向出操场地过程的逆向：路线和出操路线相同，由最后达到出操场地的班级最先开始退场，退场必须要求慢跑，并时刻保持整齐的两列纵队队形。值周老师、班主任和体育老师负责监管队伍的整齐，保障学生的安全。
各班有序退场，慢跑进入教室，之后才能下课。当最后一个班级进入教室，整个学勉中学大课间活动宣告结束，整个过程持续30分钟时间。
【案例评析】
从学勉中学大课间活动的组织和实施过程中我们不难发现以下几个特点：
第一、较合理地解决了运动场地狭小和器材相对较少的难题。学勉中学学生众多，师生总数有四、五千之多，即便再多的运动场地和运动器材也会捉襟见肘。广播体操运动对场地要求不高，只要有平地就能够开展，而且不必使用运动器材，是解决大规模集体运动的优良方法，因此，无论是篮球场，还是足球场，无论是走廊，还是校内道路都能作为出操场地，凡是学校广播能听见的地方，都能充当广播操场地。
第二、能有效保证每位同学每天的运动量。在保证学生认真完成每节广播操的前提下，学生的每天运动量就肯定能达到要求。再则，各班从教室到指定的出操场地路线都是经过测定的，从该班教室到出操场地之间的来回慢跑，也是大课间活动的重要一部分，它既是出操前的准备工作，也是出操后对身体状态回复的补充练习，最为关键的是，每位同学的运动量不会因为自己感兴趣而体力透支，也不会因为个人性格懒散而企图逃避运动。整个大课间活动过程就是一个低强度的有氧运动，对于学生心肺功能的改善和体质状况的改观非常有利。
第三、组织严密，责任明确，杜绝管理盲区，保障了学生的运动安全。在整个大课间活动过程中，无论是任课老师、班主任、值周老师、体育老师和各班班委同学，都在认真履行着自己的管理职责，而且相互之间责任明确，每一个环节都有老师在掌控和管理，学生之间又时刻有班委同学在监督和提醒，极大地完善了大课间活动的组织严密性。在容易出现摔倒和碰撞的区域，也有老师在相应的岗位上监管，较好地避免了运动伤害事件发生。整个大课间活动过程，每一位老师都在管理，每一个学生都在参与，大课间活动也名副其实地成为师生人人参与的全校性活动。
第四、让出操情况考核评分机制和三项竞赛扣分制度有机结合，刺激各班认真地完成出操任务，以保障参加大课间活动学生的运动积极性。比赛永远是激励人类开展积极竞争的有效手段。通过开展出操考核评分机制，能很大程度地调动学生出操积极性，使绝大部分学生能认真、自觉地参与大课间活动。同时，三项竞赛扣分制度也让该班的班主任与学生，足够程度地重视起大课间活动的运动质量。从情感教育的角度讲，通过两种制度的协同实施，可以让班级的凝聚力得以提升，集体主义观念得以增强。
另外，“应急疏散演练”是目前全国性的学校必须演练项目，但仅仅依靠一年之内一两次的疏散演练，根本不能保证学生在真正的自然灾难面前，大规模疏散的及时性和熟练性，在很大程度上，那仅仅只是形式多于内涵的花架子。但学勉中学每天一次的大课间活动，其实质就是每天一次的应急疏散演练，不仅保证了应急疏散演练的有效性与及时性，也能保证学生在真正的自然灾害面前，始终保持临危不乱的良好心态，既可避免大规模踩踏事件的发生，也能让更多的学生在自然灾害面前逃出生天。
纵观整个学勉中学大课间活动组织全过程，不难看出，这是各位学勉老师在认真分析了学校实际情况的基础上，因地制宜地提出大课间活动方案之智慧结晶。学勉中学大课间活动的成功组织方式，也让笔者也相信，只要肯运用脑髓，每个学校都能合理且有效地开展好大课间活动。