一、指导思想：
为了全面贯彻落实《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑等活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。特制订本方案。
二、活动主题：“热爱祖国，从体育锻炼开始!”
三、组织机构：
领导小组
组 长：王勤义
副 组 长：艾永红
组 员：杜亚群、刘兵、余冬梅及体育组全体人员和班主任。
四、参加对象：全校师生
五、活动时间：2010年12月11日至2011年2月1日
六、活动内容：
（一）启动仪式：2010年12月11日
（二）宣传工作
1.校长对冬季长跑活动进行倡议讲话。
2.各班主任利用班队会对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1.班主任老师负责管理
2.班级体育委员及小组长负责记录统计
3.月底上交体育组备案
七、实施方法：
1．通过学校宣传，要对全校师生宣传冬季长跑等体育锻炼活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2．学校的大课间活动内容之一为 “阳光体育冬季长跑活动”，并以各班为单位，利用大课间进行每天8－10分钟的长跑活动。
八、活动安排：
1．冬季长跑活动从12月1日开始到2013年2月1日结束，学校依据自身条件，利用大课间活动时间集中全校师生集体进行长跑。以各班六列纵队作为一个方阵，选定一名学生为领队进行领跑，各班班主任组织跟随。
2．积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
3．各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施：
1．学校体育组全体教师要抓好冬季长跑活动的组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
2．各班冬季长跑活动情况也将纳入学校期末评比活动之中。
3．加强安全教育，落实安全措施。
十、长跑注意事项：
1．全校师生统一在音乐的指挥下进行。
2．在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3．班级之间应间隔有一定的距离，间距在五米左右。学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。（重点：教育好学生系鞋带一定要出列，到边上系好再加入。）
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
5．遇雨雪天气等不适宜长跑的气候时暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、评选与表彰：
到2011年3月，学校对长跑活动开展好的班级和教师及学生个人进行表彰。
教导处
2010.11.20