在奥运发源地——古希腊的山岩上刻着这样一句格言，“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个哲理：健壮体魄人人都可得到，那就是运动。体育运动不仅能够强身健体，调整情绪,还能培养人们遵守规则，公平竞争，享受成功，接受失败的健康人格。因此学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、 指导思想
响应教育部“深入推进阳光体育”活动，坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广阳光体育冬季跑步活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
三．组织机构：
组长：陈春艳
副组长：张爱兵
成员：夏云巧 蒋瑞勇 王磊 张秀焕 刘彬 李云龙 李文华 柴冬梅 杨玉娟 常义新 李爱萍 董艳芝 李凤芝
张维艳 史荣梅 刘颖 岳丽娜 肖苗苗 杜士玲
刘建丽 赵秀红 张杰 周春燕 葛宁宁 张红丽 聂玉霞
四、活动要求：
人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
五、活动方案：
（一）活动计划
在充分利用体育课、课外活动、大课间（室外）、眼保健操锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，每天放学后安排千米长跑活动，并根据锻炼情况开展阳光体育系类比赛活动，全面开展阳光体育，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动方式
教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。
（三）活动步骤
1、11月2日“阳光跑步”进行启动仪式，由县电视台做了相关报道。长跑活动到2012年4月30日结束。
2、自主锻炼。利用体育课、课外活动、课间操开展学生自主选择的运动项目进行练习，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。
3、效果检测。学校组织开展冬季运动会、春季运动会、天天有锻炼周周有对抗，月月有比赛。并参加校外机构组织的各类比赛活动，检查运动效果。
（四）内容安排
以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。
第一阶段：（2011年11月-2011年12月）
（1）抓好大课间质量体现班级、风貌（一二三年级进行趣味活动锻炼;四五六年级下午放学跑1000米。）
（2）从学生兴趣爱好入手，让学生确定两个爱好的运动项目进行锻炼，确定运动指标，使所爱好的项目达到较高水平，合理安排校内校外的运动时间。
（3）每班集体组建运动小团队。如：田径队，篮球队，乒乓球队，沙包小组，踢毽子小组……达到班班有兴趣小组。
（4）校学生男子篮球队、乒乓球队备战县赛紧张训练，全校教师利用课余时间打球、跑步、跳绳、跳健身操……营造体育锻炼的氛围。
（5）、开展以年段为单位的各种体育单项赛：跳绳、沙包、400米、800米、1500接力、球类比赛等竞赛活动……
（6）组织开展2011年校秋冬季运动会。
第二阶段：（2011年12月—2012年2月）
（1）、利用有效地理位置和寒假，鼓励和提倡广大师生和学生家长共同参与，进行冬季1000米长跑运动，提高耐力，促进心肺功能。利用学生带动家长一起锻炼，提高全民的身体素质。
（2）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目，检验锻炼效果。
第三阶段：2012年3月—5月
（1）、开展“我健康、我快乐”主题活动，进一步营造“阳光、健康”的浓厚氛围，组织学生开展丰富多彩的校园活动。
（2）、举行以发展学生素质为主要目的“阳光体育系列比赛”，选拔参加县运动会队员。
（3）开展以年段为单位的各种体育单项赛：长跑比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、跳绳比赛、射沙包比赛……
五、实施要求：
1、营造舆论氛围。利用县电台和学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3、制定奖励措施。对阳光体育活动中表现突出的个人和团体进行奖励，发放奖品、奖状、流动红旗，并把阳光体育的成绩作为评选优秀班级体的量化条件。
4、结合本方案里每阶段活动主题，各班制订相应的活动计划认真落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。
乐亭县第三实验小学
2011年10月