乐山二中2013“阳光体育”
跳绳比赛方案
一、活动目的
为了促进阳光体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：2013年5月大课间
三、比赛地点：大操场
五、比赛规则：
1、集体跳绳（长绳，绳间距4米）
（1）比赛人数：每班30人
（2）2人摇绳，28人依次进入，跳绳自１人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成或是跑空，则算为一次失败，不计个数。２人或２人以上同时在摇绳内或摇绳内无人均不算次数，1人在绳内连续跳2次及以上均算1次。28人依次轮完后，再从另一侧跑入。
（3）比赛时长为五分钟。规定时间内通过绳子的累计总人数为最后成绩。成绩相同则并列。
2、速度跳（单人短绳，器材自备）
（1）参加对象：各班进行初赛后选拔学生参赛。每班3人。各班参赛人员名单由各年级组长统一收齐后于5月10号前交艺体处曾雅涵老师处。
（2）比赛时间：一分钟。
（3）比赛规则：参赛者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，比赛过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
（4）成绩相同加赛。
六、裁判工作组
（1）教师：杨强 程波 张明红 罗志萍 曾雅涵 王智 卢路 梁明
（2）学生：每个班派2名学生代表参与交叉计数，学生会负责摆放器材、统计成绩。
七、奖项设置
1.长绳比赛以班级为单位，各年级评一、二、三等奖各一名。
2.短绳比赛以个人为单位，不分年级，对全校前15名进行奖励。
八、其他事项
1. 比赛从5月14号（星期二）开始。
2.按照开学以来大课间的时间和班级安排，第二节课后5分钟内到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级视为自动弃权。
3.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
4.请参加比赛的班级赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
5.未尽事宜，另行通知。
2013-5-3