自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，每年开展的相关活动都总结往年的开展情况，不断创新、改进，继续开展一系列深受学生喜爱的冬季长跑系列活动。在全校师生中树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的成长理念。形成崇尚运动、健康向上的良好风气，养成主动参与体育锻炼的良好习惯。
一、成立领导小组，分工明确，责任到人
接到上级通知后，我校领导班子高度重视，专门成立了由何道龙校长为组长，分管副校长张远金为副组长，教导处、教科室、总务处、体育负责人的学校阳光冬季长跑领导小组，班主任层层把关，明确分工、负责到人，加强学校阳光体育冬季长跑的领导和管理。做到机构健全，分工明确，职责落实。结合学校和当地实际情况，制定了《越王小学阳光体育冬季长跑活动方案》，做到时间、地点、项目、人员、记录“五落实”。
二、大力宣传活动宗旨，精心制订活动计划，组织活动安排
1、我校阳光体育活动以“我运动、我健康、我快乐”为口号，以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为宗旨，切实贯彻教育部“每天保证学生一小时体育锻炼时间”的号召。为了使活动具有更强的可操作性，能够长久有效地持续开展下去，保证活动质量，我校还专门制订了长效性的具体可行的措施方案，就具体时间、活动内容、活动次序等作了周密的安排，要求人人参与“阳光体育运动”活动，每位师生都大力宣传运动健康理念。认真落实体育课教学，通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动；加强对学生课外体育活动的组织和领导，将学生课外体育活动纳入计划，形成制度；认真组织课间操和眼保健操，确保在校学生每天有一小时文体锻炼时间，并形成良好的体育锻炼习惯。
2、扩大宣传，营造氛围。学校高度重视宣传工作，充分利用广播、校园网、黑板报、蹰窗及晨会、班会等形式，加大宣传力度。通过宣传，让全校教师、学生、家长深刻领会到实施阳光体育活动的重要意义，充分利用大型体育、艺术活动等载体，广泛宣传阳光体育活动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生课外文体活动的开展，有利于全面实施素质教育的良好氛围。
三、全员参与，持之以恒
为了切实提高各个年级段学生参与活动的积极性，使活动能真正有效地进行，学校根据各年级学生的年龄特点和身体情况，确定我校学生每天长跑距离基数为：一、二年级学生每天跑步200米，三、四年级学生每天跑步400米，五、六年级每天跑步1000米。
为确保活动顺利开展，我校将此项活动纳入体育课活动中。体育课上，体育老师不仅对学生进行长跑过程的技术指导，还注重对学生在长跑前后的准备运动和放松运动，防止出现安全事故。学校鼓励学生在节假日和寒假期间，也自觉坚持长跑。
学校具体布置六年级学生做好长跑活动情况记录，向每一位学生发放《阳光学校冬季长跑体育课活动记录表》，登记每节课参加长跑活动的里程数，让学生收获长跑活动的成功和快乐。在阳光体育冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的里程数。其他各班的学生重在参与，营造出人人参与、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生享受体育的快乐。
四、加强监督，狠抓落实
学校统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到800米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优秀长跑活动班级”的评选活动。
2、把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
五、规范项目设置，确保活动时间
结合学校和当地的实际情况，每学期初体育组教师经过仔细的商榷后制定确实可行的学期体育计划，安排一个学期的各项体育活动，使之在学校的工作计划中，确保其有效性与开展的科学性。就是由于各项活动在学校的工作计划中，因此学生的参与面几乎达到100%，最后结果也相当满意。
1、在大课间体育活动方面：我校始终贯彻“学校教育要树立健康第一的思想”，保证学生每天有一小时的体育活动时间。为了发展学生的个性，提高课间操的锻炼效益，我校提出了“活动半小时，快乐一整天”的活动理念。学校根据各年级段学生的喜好制定了活动内容轮流表，在班主任与指导教师的带领下进行有序的各项活动（也可以由各自班级自由组织自己喜欢的活动，但需要到体育组备案）。
2、开展系列的体育竞赛活动：眼保健操比赛、拔河、跳短绳比赛、广播操比赛等一系列的体育活动。培养了学生的团队精神和集体主义荣誉感，同时锻炼了学生各项身体素质，进一步巩固学生集体荣誉感，明白团队力量的不可忽视。认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到生活的快乐，体会活着真好的感叹。
六、开展阳光体育运动取得显著成效
我校自从开展阳光体育运动以来，由于创新的体育活动形式，充分调动了学生参与活动的积极性，特别是每天早上的大课间体育活动时间，随着音乐声整个校园沉浸在欢快的活动声中，师生共同锻炼的和谐画面处处都是，师生对活动的创新能力不断提高。
我校开展的阳光体育活动已经有五年多了，构建了“师生互动、教学相长、得法于课内、得益于课外”的活动运行机制，学生综合素质和创新能力得到显著提高，得到了上级领导的好评，但在实践过程中，我们仍有一个个新的问题。例如：创设学校大课间的整体特色与学生个性特长发展的之间有何关系；如何更有效的实现以人为本、主动发展，使学生在大课间活动中将体格与人格，生理与心理磨练有机融合的问题；关于开展大课间活动从实践上升到理论的研究等等。今后，我校会将阳光体育活动长久有效地持续开展下去，使体育锻炼成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高学生的体质健康水平。