我长跑 我健康
——杭州市文龙巷小学2007——2012阳光长跑活动总结
2007年5月，国家发布《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。《意见》提出，通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降。切实减轻学生过重的课业负担。确保学生每天锻炼一小时。举办多层次多形式的学生体育运动会，积极开展竞技性和群众性体育活动。
时光荏苒，五年已经过去，国际级体育传统项目学校杭州市文龙巷小学在“少年强则国强”指导方针的引领下，切实开展学生长跑活动，跑出活力，跑出健康，跑出一代阳光文龙学子。
为了开展好阳光长跑活动，学校主要做了一下几点工作：
首先是高度重视，统一思想。
任何一项工作要开展好落实好，首先必须是领导班子从思想上高度重视。学校领导非常重视这项工作，学校地处杭州市下城区的闹市区，场地非常的狭小，怎么跑，怎么才能安全的跑。这都是必须要考虑的重要问题。老师们对长跑这项工作如何看待，如何认识，如何参与，如何管理也是必须要解决和面对的。为此，学校特地召开了阳光长跑方案论证会。一是从思想上要求全体教师高度重视，统一思想。没有好身体，孩子们将来就不能建设祖国，保卫祖国。而让孩子们跑起来才能有效的促进孩子们的身心健康发展。统一了认识，方案如何最优化，学校也反复论证，最终敲定方案（见附页），确保孩子们快乐起跑，安全起跑！
二是跑出健康，跑出活力。
我校于2007年10月26日举行了“文龙巷小学‘我长跑 我健康’五年计划实施暨首届阳光体育长跑启动仪式”。
（一）指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
（二）活动主题
阳光体育与祖国同行
（三）参加对象
本校全体学生
（四）活动时间
2007年10月26日至2012年12月30日
（五）组织机构：
组 长：赵秋红
副组长：侯 斌
组 员：谢卿 蔡晓峰 俞松柳 何敏
（六）活动内容：
1.2007年10月26日上午8：00正式启动。举行文龙巷小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2. 以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，此项活动，学生在班主任和体育老师的组织下，每天早上在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
（七） 活动措施：
1.加强学习，转变观念。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。政教处、少先队负责抓好体育课、大课间及课外体育活动开展，德育组负责两操质量及安全措施到位。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。 以学生参与阳光体育锻炼人次及活动成绩加分，各班阳光体育活动效果所得分值也纳入班主任工作考评。
三是丰富内容，活力四射。
为了确保学生在校活动时间不少于1小时，我们制定了每月开展一次形式多样的群体活动来丰富校园生活，全校师生积极参与各项体育活动，得到了学生、家长、社区以及老师们的一致好评。各项活动都有专人负责，通过体育组开会讨论并制定有非常详细的活动方案和议程。本年度学校各项群众性体育竞赛活动安排如下：
3月份：组织小型体育活动，棋类比赛。
4月份：组织开展集团内联校运动会。
5月份：校级羽毛球比赛。
6月份：参加区游泳比赛；校跳绳比赛。
9月份：举行全校学生体质健康测试活动。
10月份：参加下城区中小学生师生运动会。
11月份： 参加区三跳比赛
12月份：学生体质达标验收； 家校游戏大比拼及爱眼体操比赛。
1月份：阳光长跑。
我校还积极组织参加省、市、区各级各类的体育竞赛，参加了包括田径、游泳、篮球、棋类、三跳等区级竞赛以及羽毛球、网球、围棋等省、市、区级竞赛，并取得了优异的成绩。
羽毛球作为我们学校的一面旗帜更是以佼人的成绩，起着领头羊的作用。今年到目前为止我校羽毛球队参加了不同级别的比赛。
四是阳光体育，成绩斐然。
一是学生体质健康测试以及体艺2+1成绩显著。
在学校领导和全体体育老师及班主任的共同努力下，我校的体质测试成绩逐年上升，区抽测、成绩全部大大高于区平均分， 全校90%以上的学生进行体育2项技能的认定，成绩优异。2012年学生体能素质测试获得全区小学组第一名。
二是田径校队训练成绩有效提升。
我们体育组的全体老师都参与了训练工作，对田径项目我们有明确的分工，每次训练都有详细的训练计划和要求，老师们工作认真细致，时常训练到很晚才回家，至所以今年我们体育组有好的成绩，这都和我们组的各位老师的辛勤付出是分不开的，正因为老师和队员们的辛勤付出，本学期我们收获颇丰。
黄钰婷 下城区第十届师生运动会 小学乙组女子组铅球第三名
黄钰婷 下城区第十届师生运动会 小学乙组女子组手榴弹第一名
丁杰 下城区第十届师生运动会 小学乙组男子组800米第八名
尉书月 下城区第十届师生运动会 小学甲组女子组800米第八名
三是班主任队伍得到锻炼和提升。
班主任能根据学生的体质状况，督促学生积极参加体育活动，严格学生体育活动的考勤记载，并把体育作为评选先进集体和重要条件之一。
全体教师能够做到团结合作、努力创新，积极参加区里组织的各项体育教科研活动和各类体育比赛，还被邀请参加区各类比赛的裁判工作。学校所取得的成绩教师和教练员的辛勤劳动和无私奉献的成果，更离不开各位家长的配合及支持，以及全体运动员顽强拼搏、团结协作，奋力夺金的精神。
四是传统强项继续优势领先。
学校的体育传统项目羽毛球运动取得优异成绩。文龙巷小学是羽毛球项目的国家级体育传统项目学校。学校素有“羽星摇篮”的美誉。在阳光长跑运动的积极推动下，全体羽球专项队队员积极领跑，成为班级长跑队伍中的组织者，带领同学一起开展长跑运动，起到非常好宣传和引领作用。
结语：体育是一个国家、一个民族是否强大的重要指标之一。我们积极响应亿万学生阳光长跑活动，目的与宗旨都是要培养合格、健康的中国新一代少年儿童，他们是祖国的未来，是民族的希望。我们将一如既往，高度重视体育活动、体育课程、阳光长跑，为孩子们的健康成长而努力奋斗！
杭州市文龙巷小学
2013年5月
附资料一：
2012年“体彩杯”浙江省少年儿童羽毛球锦标赛
朱信安 获男子团体第八名
李泽亿 获男子团体第八名
王正 获男子团体第八名
邱俊杰 获男子团体第八名
徐小听 获女子团体第七名
李忆炅 获女子团体第七名
李昕瑜 获女子团体第七名
林饴潇 获女子团体第七名
陈昕玥 获女子团体第七名
叶红冰 获女子团体第七名
房婧怡 获女子团体第二名
吴芸 获女子团体第二名
周蔚佳 获女子团体第二名
徐静茹 获女子团体第五名
徐小茜 获女子团体第五名、
励若文 获女子团体第五名
“富力特”杯2012年
黄启元 获D组男子双打第三名 徐璟天 获F组男子团体第八名
周筱榕 获F组女子团体第七名 沈略 获F组男子团体第八名
胡樊欣 获F组女子团体第七名 李忆炅 获D组女子单打第四名
郑鑫妍 获F组女子团体第七名 桂泽成 获D组男子单打第八名
黄启元 获D组男子团体第二名 黄启元 获D组男子单打第六名
桂泽成 获D组男子团体第二名 周筱榕 获F组女子双打第六名
王浩钦 获D组男子团体第二名 胡樊欣 获F组女子双打第六名
王正 获C组男子单打第八名 王浩钦 获D组男子双打第三名
张嘉蔚 获F组男子团体第八名
马谢喆 获F组男子团体第八名
2012年浙江省中小学生羽毛球积分赛排名赛（第二站）
房婧怡、余泽鑫 获混合双打第八名
徐小茜 获女子单打第八名
吴芸、徐静茹 获女子双打第三名
黄启元、王浩钦 获男子双打第六名
叶红冰、李忆炅 获女子双打第四名
吴芸 获女子单打第三名
2012年浙江省体育特色学校羽毛球比赛
邱俊杰、桂泽成、李泽亿、陈巽同获团体第三名
马谢喆 获单打第七名
李忆炅 获单打第三名
叶红冰 获单打第二名
邱俊杰 获单打第二名
2012年度校其他体育荣誉、获奖统计表
序号 姓名 比赛名称及获奖项目 名次 级别（市、省、全国） 颁奖部门
1 丁杰 省中小学生网球积分赛(第三站) 男子丁组双打第三名 浙江省 浙江省体育局
2 丁杰 浙江省网球积分赛 男子丁组双打第三名 浙江省 浙江省体育局
3 秦浩齐 中国壁球巡回赛北京站 男子U11组第三名 中国 国家体育总局
4 秦浩齐 “光谷杯”2012中国壁球巡回赛武汉分站区 青年组U11第五名 中国 国家体育局
5 朱锦尔 “白雪杯”少儿国际象棋等级赛 男子12岁组第一名 浙江省 浙江省棋类协会
6 邢天宇 杭州市小学生游泳比赛 男子8岁以下组第七名 杭州市 杭州市体育局
7 陈丽媛 杭州市小学生象棋比赛 女子乙组第二名 杭州市 杭州市体育局
8 陈丽媛 杭州市首届棋艺擂台王挑战赛第四届棋类公开赛 女子乙组第二名 杭州市 杭州市体育局
9 陈丽媛 杭州市“天成杯”第二届象棋等级赛 女子8岁组第五名 杭州市 中国棋院
10 陈丽媛 浙江省杭州市象棋等级赛并获最具潜力奖 女子丁组第二名 浙江省 浙江省棋类协会
11 丁杰 杭州市网球积分第二站 男子丙组双打第一名 杭州市 杭州市体育局
附资料二：
杭州市中小学校冬季长跑反馈表
学校名称 杭州市文龙巷小学 （盖章） 学校类型（小学√、初中、高中）
填表人 谢 卿 联系电话 85953798
启跑时间 2007年10月26日 截止日期 2012年12月30日
全校学生总数 398 参与跑步学生数 394 是否寄宿制学校 否
学生人均已完成里程 100千米 全校学生已完成总里程 46854千米
老师是否参与跑步 是（35周岁以下教师带跑） 是否举行起动仪式 是
启跑仪式主要内容：启动仪式安排：1.时间：10月26日上午9点452.地点：学校大操场3.程序：①升国旗奏国歌②教师代表发言，介绍本次活动概况③学生代表发言，提倡议、表决心④赵校长讲话并发令——“阳光体育长跑活动开始”
学校冬季长跑具体组织形式（年级、路线等）、特色和亮点：1.2009年11月23日利用体育大课间时间，在学校操场举行文龙巷小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。2. 冬季长跑总里程以60公里为基数。小学生五、六年级为60公里，其它年级减量执行（跑步和校羽毛球操）。3.每天长跑距离一、二年级250米；三、四年级500米；五、六年级1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。（双休日、节假日要求学生坚持长跑并在家校联系本上记录长跑情况。4.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。学校长跑分布平面图大操场（二年级）三个班加 200米左右 跑道 60米 （一年级）二个班 200米左右羽毛球房（三、四年级）四个班