郴州市三完小第五届冬季长跑实施方案
一、指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮
二、领导工作小组
组 长：张丹凤
副组长：葛德发 张爱华 张俊菊 唐海岚
组 员：体育教师 五、六年级班主任
三、参加对象：五、六年级全体学生
四、具体措施
1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照市教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
3、举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。2011年11月10日，升旗仪式后举行冬季长跑启动仪式。
4、规定具体要求。5—6年级学生每天长跑基数为：800---1000米，1—4年级通过开展跳绳、踢毽子，代替冬季长跑。
5、当天有体育课的班级，利用体育课进行训练，没有体育课的班级，利用大课间活动时间，以班级为单位组织学生按指定区域完成跑步里程，并做好记录。
6、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
7、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
8、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
五、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：11月10日冬季长跑启动仪式，至1月10日跑步与武术操相结合（跑步基数1000米）
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步（跑步基数1000米）
第三阶段：2月8日至4月29日、跑步与武术操相结合（跑步基数1000米）。
第四阶段：4月30日进行学校总结表彰，上报相关材料到体育组
六、保障措施
1、加强领导，教务处督促检评小组落实每天检评。
2、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级或需要将教师分派到指定班级。
3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮
八、活动安排
1、启动仪式：
地点：市三完小田径场
时间：2011年11月 10日
主要内容：
① 张丹凤校长做动员
② 学生代表宣誓
③ 教师代表宣誓
④ 葛德发书记授旗，宣布活动启动；
⑤ 发令起跑
⑥ 五、六年级学生按规定场地慢跑1000m。
2、摄影、宣传报道：
熊方国 李绍彬 王静
3、带队教师安排
陈刚 葛凌杰 段玉峰 王 静 谢美秀 张 坤 廖小平 全体实习老师
4、考勤安排
①教师考勤：活动领导小组
②学生考勤：各班班主任
5、场地安排
① 1、2、3、4、5、6 田径场
② 7、8班 篮球场
③ 9、10、11、12、13、14班 田径场及篮球场外围
6、安全保卫
何小艳 、何艳芬及各班正副班主任。
郴州市三完小体育组
2011年10月28日