冬季长跑 跑出健康
——金东区孝顺初中5年冬季长跑活动总结
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保我校学生每天能体育锻炼一小时，切实引导我校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下去积极参加各项体育活动。我校自2007年11月接上级部门通知后第一时间启动了阳光体育冬季长跑等体育活动，并开展了扎实有效的具体工作，在实施这项阳光体育活动以来取得了初步的成效，在阳光体育冬季长跑活动组委会的召唤下，自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，特别是全体学生全情参与，开创了孝顺初中阳光体育冬季长跑的新局面。且取得了良好成效，现将我校五年来实施的具体情况及相关的工作总结如下：
一、领导重视，部署周密
我校一贯重视学生的身体素质，从2007年阳光体育冬季长跑活动时就成立了以校长为组长，体育教研组长丁晓民为副组长，各有关处室、班主任为成员的活动领导小组，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工。这样，使各项工作科学、有序地开展。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了学校议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。
二、加大宣传，营造氛围
2007年11月21日，全体师生在操场举行“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动起跑仪式，俞晓庚校长做了冬季长跑锻炼活动动员报告，讲述活动意义和要求，然后由校长领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。同时，我校充分利用每周的国旗下讲话、宣传栏、黑板报、广播等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“阳光体育与全民健身同行”口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、全部参与，持之以恒
我校学生全部参与，每天晨练、课间跑操各时间段要求每次长跑距离为1500米左右，平时住校生安排在清晨，非住校生安排在大课间，以班级为单位组织学生在田径运动场完成跑步里程；节假日和寒假期间，也要求学生因地制宜自觉坚持长跑；班级和个人要自觉做好每日长跑活动情况记录，统计好整个冬季长跑的总里程，而且做好班级日志，由各任课教师组织检查落实，做好统计工作。
四、精心谋划、狠抓落实
学校根据上级领导部门的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生全员参与。
1、召开启动仪式。我们在2007年11月21日召开了“金东区孝顺初中阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。仪式上，俞晓庚校长对阳光体育冬季长跑活动精神进行动员，周勇进分管体育领导对安全、纪律等进行周密部署、精心安排，俞晓庚校长亲自领跑的形式进行鼓励全体师生积极参加本次阳光体育冬季长跑活动中。
2、把开展阳光冬季长跑与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
3、把开展阳光冬季长跑和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1500米以上长跑距离。每月开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选表彰活动。特别是九年级在体育中考长跑平时成绩的抽查考核中除一人请假外，其余都以优秀的成绩通过抽测。
4、把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
5、注重安全实效：
⑴注重安全教育和体育卫生教育，按班级顺序进行跑步活动。
⑵班级之间应间隔有一定的距离（10米左右），学生文明锻炼，防止打闹，推、挤、撞等现象发生。
⑶在跑步过程中每个学生应听从教师和体育委员的口令指挥，要求队伍整齐（四路纵队进行，女生在内道），步调一致。
⑷班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
⑸各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
五、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
我校不仅组织学生进行冬季长跑活动，学校要求教师也进行冬季长跑锻炼，并分组进行了长跑比赛。
总之，通过5年“阳光体育”冬季长跑活动的深入开展，让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，更是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!我们将会继续确保阳光体育冬季长跑活动安全、健康、有效、持久地开展，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，让我们的下一代的生活永远充满阳光！