绵竹市南轩中学冬季“阳光体育”长跑活动计划
为全面贯彻落实中发[2007]7号，德委办发[2007]27号，教体艺[2008]10号文件精神，积极投身全国亿万学生阳光体育活动，认真开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育活动的新高潮，现制定我校冬季长跑活动计划如下：
一、 领导小组
组 长： 蒋光述
副组长：李永华 李宇芳 黎州国
组 员: 叶登祥 李林 袁开明及各年级主任、各班主任、全体体育教师
二、活动主题
全国亿万学生“阳光体育”活动
三、参与对象
全校师生
四、组织宣传
1、学校要在各种集会上强调“每天锻炼一小时”活动的重要意义；
2、办公室制作宣传横幅“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，于活动期间悬挂在运动场主席台上；
3、教导处、工会负责对全校职工的宣传、动员；
4、政教处负责对班主任和学生的宣传、动员。
五、活动要求
1、各年级、各班要充分认识到冬季“阳光体育”长跑活动的重要意义，要认真组织开展活动，并以此活动为契机，进一步加强对学生组织纪律性和意志品质的培养，促进学生养成良好的运动锻炼习惯；
2、活动期间，要求高中学生每天跑动距离不少于2500米；
3、节假日期间，班主任要鼓励学生自觉锻炼，完成每天锻炼任务，并要求学生发动家长积极参与，从而扩大活动的影响力。
六、活动安排
1、每年11月中旬至来年1月，安排为我校冬季“阳光体育”长跑活动时间；
2、住校生每天早上出操，跑800米；
3、课间操时间，全校师生在操场集合（教师队伍在学生公寓前集合），先做“舞动青春”广播操（教师不做操，做准备活动），然后集合，以班级为单位排好队伍（4-5路纵队），沿校内规定路线慢跑二圈，跑动距离为1500米左右；如遇雨雪天气，全校学生均在教室内做“眼保健操”和“室内操”；
4、体育课每节跑800米；
5、当天没有体育课的班级利用课外活动课时间，由班主任和值班体育老师组织跑800米。
三、组织安全
1、上午第三节课下课，教师不得拖堂，学生下楼要迅速，不得嬉笑打闹，搞恶作剧，5分钟内在操场集合完毕；
2、班主任准时到位，迅速组织本班学生站好队形，长跑活动时班主任随本班学生一起活动，加强管理，严禁学生嬉笑打闹，对于有身体疾病，不宜参加长跑活动的学生，经家长书面申请，班主任签字同意，可不参加长跑活动，由班主任安排在操场进行其它活动（羽毛球、踢毽等），请假学生不得先行回教室；
3、教师队伍由学校领导和行政带领，随学生队伍一起进行长跑，教师要认真进行锻炼，起好带头表率作用；
4、体育教师除领跑者外，其余在各个路口组织管理，进行疏导，严防出现拥挤堵塞；
5、全校师生在长跑活动中，如出现身体不适者，应立即停止锻炼，学生应向班主任请假，到操场等待集合，如情况比较严重，可由2名同学陪同到学校医务室休息，学校医务室要准备好一般性应急药品（葡萄糖、开水等），对出现身体不适者及时进行护理。
绵竹市南轩中学
2007年9月
2007——2012年冬季长跑活动总结
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，学校全体师生一道积极响应国家阳关体育冬季长跑运动的号召，为动员和激励我校广大学生积极参与阳光体育冬季长跑活动，让每个同学都能体会长跑的锻炼价值及锻炼自身意志品质。我校与2007年10月开始开展了冬季长跑活动，总结如下：
一、高度重视，加强管理
为确保阳光体育冬季长跑活动的有序开展，我校成立了以校长为组长，副书记和副校长为副组长，各有关处室、班主任为成员的活动领导小组。具体安排、协调活动的有关事宜，形成了强有力的领导机构，确保活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，制定了详细的安全预案，确保活动的安全有序进行。确立了活动办公室并安排专人负责办公室日常事宜，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。
二、宣传入心，齐心协力
对冬季长跑活动提出了明确要求学校充分利用宣传栏、广播、黑板报等形式和手段，在校园里挂宣传标语，标牌，加大宣传力度，广泛的传播冬季长跑的锻炼价值，养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，使“健康第一”、“每天锻炼一小时”等口号深入人心，提高了同学们参与活动的积极性，扩大阳关体育长跑活动的影响力和号召力。
三、加强落实，保证持续有效
在全体师生的努力下，我校阳光体育冬季长跑活动已持续、安全的开展了6年，取得了较好的成效。每一年学校都召开阳光体育冬季长跑活动总结会，对整个活动进行了总结， 评选出了冬季长跑活动优胜班级”、 “冬季长跑活动优秀班主任”、“冬季长跑活动优秀体育教师”等奖项, 并对下阶段学校冬季长跑工作进行了安排部署。不过，活动过程还存在一些问题和不足。我校将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，成立督导小组，分别深入学校班级督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效 。
四、积累经验，巩固实效
长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，普及广大青少年学生各种体育健身知识。提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。
绵竹市南轩中学
2013年5月