尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！
为了增强大家体质，今天我校举行“阳光体育”冬季长跑活动启动仪式。我们正值花样年华，青春的光芒眨着眼睛等我们去描绘，在这寒冷的冬季，我们需要用健康的体魄去抵御寒冷、去创造温暖。在此，我向全校同学发出如下倡议：
一、利用课间操时间和自己的业余时间，积极参加长跑锻炼，每天长跑总量要达1000米。
二、每天坚持锻炼不少于1小时。
三、积极训练体育技能，不断提高体质健康水平。
四、在锻炼中磨练自己的意志、陶冶高尚的情操，勇于克服种种困难。
五、科学锻炼、注意安全，确保安全与锻炼双丰收。
最后，让我们走向操场、走进大自然、走到阳光下积极主动的参与到各项体育锻炼中去吧。快乐运动，健康生活。祝愿大家拥有一个强健的体魄，更祝愿大家拥有美好的生活！
谢谢大家！
学生代表：杨甜杏子
2013年12月10日