长跑好处多
五（1）班 陈影
寒冷的冬季是人的身体最薄弱、身体免疫力最弱的时候，十分容易生病。所以在冬天，我们要多多锻炼身体，强健体魄，以免让病菌侵害我们身体。今天我动员了全家人围着村子进行了一次长跑。
我先将家人带到了起跑地点——村子最东边的小河旁。一到小河旁，突然看见了一些人也正在往小河旁走来，等到近些我才看清楚原来是四里八乡的邻居，等到他们靠近时都说：“我们也来参加长跑活动了。”“欢迎，欢迎，热烈欢迎。”我激动地喊道。等到大家排好了队，我就喊：“跑步走。”村民们就立刻跑了起来，慢慢的，慢慢的，大家都感到累了，而我也已经气喘吁吁。虽然我们的步伐减慢了，但我们的身体却变得十分暖和。
跑步结束后，村民们你一言，我一语，反正总的来说就是明天还要接着跑。
在这次长跑中，我不禁温暖了手脚，还锻炼了身体，并且提升了自身的免疫力，让我的身体变得更加健康。看来，长跑不失为是冬天一个锻炼身体的好办法，大家一起来长跑吧！