西夏十小冬季阳光体育千米跑活动方案
（2007学年度）
一、指导思想：
为贯彻落实《自治区教育厅 体育局 团委关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动宁夏地区活动的通知》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校体育工作实际，特制定阳光体育长跑方案。
二、活动主题
阳光体育与我同行
三、阳光体育长跑工作分工
1、学校成立以校长任组长的阳光体育领导小组。
组 长：牛梅兰
副组长：邓 斌 赵玉欢 闫俊峰
成 员：刘 亮 朱 凯 解佳龙 各班班主任
2、召开会议，明确阳光体育活动的意义，研究并制定阳光体育工作计划，做到分工明确，有布置、有检查、有评比、有总结，保证阳光体育工作顺利开展。同时学校与班主任教师签订阳光体育长跑安全责任书，确保学生安全。
四、采取措施，保证活动的开展。
1、召开师生阳光体育活动动员大会，做好宣传动员工作。
2、做好准备活动，加强学生安全教育，提高安全意识。
3、加强卫生保健工作，教育学生注意饮食、饮水卫生，有效预防传染病。
4、活动结束后，学校开好总结、表彰会，表彰阳光体育活动优秀班集体和不怕困难坚持锻炼的学生。
5、定期搞好阳光体育活动工作总结。
6、体育组做好学生每日长跑活动情况记录，长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
五、活动具体安排：
1、时间：2007年11月至2008年4月。
2、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
3、不能随班级进行长跑的学生在校园内慢跑或快走，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
4、在学校操场按六路纵队进行。
5、具体活动安排：每个星期二-----五大课间活动期间进行，绕操场逆时针跑五圈走一圈。
六、评选与表彰
2008年5月，学校对长跑活动开展好的班级进行表彰（给予优秀班级奖状和奖品）。
西夏区第十小学
2007年10月19日
西夏十小阳光体育活动实施方案
（2008年度）
一、指导思想：
为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，搞好学校阳光体育运动已经成为共识。根据全县统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。根据学校体育工作会议精神和县教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
二、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，努力营造教教研氛围。在体育学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。
2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》，使100%以上的学生能做到每天锻炼，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班集体的意识。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
三、组织机构：
学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，副校长为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。
1、学校体育工作领导小组：
组长：牛梅兰
副组长：闫俊峰
组员：刘亮 吴宁 各班班主任
2、实施工作小组：
组长：闫俊峰
组员：体育教师、年级组长、班主任
四、实施内容、方法与要求：
1、实施内容：
（1）各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。
（2）下午4：10—4：40，以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。
（3）开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。
2、实施方法：
（1）体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
（2）开展丰富多彩的体育活动：
<1>、开足开齐体育课。小学1——2年级每周为4课时，3|——6年级每周为3课时。不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课，并列入课程表。活动课主要以游戏，跳绳、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田径等活动为主。
<2>、积极开展大课间体育活动。学校每天上午第二节课后安排不少于30分钟的时间，进行全校性师生体育锻炼活动。将武术操、集体舞和体育有机的结合在一起，培养学生健美的身体形态，发展学生的节奏感、韵律感，提高身体素质。
<3>、每年的5月5日举行阳光体育运动启动仪式，每年的11月1日举行冬季长跑启动仪式。如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延。
<3>、开展各种体育竞赛。班班之间、年级之间、学校之间、学区之间开展跳绳、踢毽、广播操、仰卧起坐等比赛。
<4>、搞好各个兴趣小组，培养学生兴趣、发展体育、艺术2+1项目。让每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。
<5>、积极开展体育节、艺术节等活动，开展大众健身活动，因地制宜的开展学生阳光体育运动。
<6>、认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起
<7>、积极参加县教育体育局组织的各项竞赛评比活动。田径运动会暨艺术节开幕，篮球、排球比赛，大课间专项评比，冬季长跑比赛等。
五、实施要求：
（1）严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，体现体育学科丰富的育人价值。通过开展阳光体育运动展示活动，进一步提高对学校体育工作重要性、必要性的认识。把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，行动起来，在各个班级中掀起阳光体育运动的热潮，掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。
（2）积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
3）通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革。严格执行国家有关体育课时的规定，深化教学改革，不断提高教学质量，并保证学生平均每个学习日至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。。
（4）要营造良好体育活动氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“办人民满意的教育，让更多的人接受更好的教育”等口号深入人心。
（5）要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，深入开展学生班级体育活动。
五、保障措施 ：
1、增加学校体育工作的经费投入，学校经费按一定的比例专项用于学校体育工作。
2、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
3、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期学校都要制订阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。
4、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。
西夏区第十小学
2008年2月
西夏十小“阳光体育运动”计划实施方案
（2009年度）
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、组织机构：
1、学校体育工作领导小组：
组 长：牛梅兰
副组长：邓斌
组员：闫俊峰 刘亮 吴宁
2、实施小组：
组 长：闫俊峰
组 员：刘亮 吴宁
三、活动主题：
我运动
我健康
我快乐
四、活动要求：
人人有项目
班班有团队
学校有比赛
五、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
六、实施主要内容、方法与要求：
1、内容：
（1）充分开足体育课。实行“两课、两操、两活动”，按照国家课改新标准要求执行。
（2）每天上午执行并做好校园广播操。
（3）认真开好11月份的各年级跳绳与踢毽子比赛。
2、方法：先发一份倡议书
第一阶段：
1、 从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。
2、每班集体任意构建运动团队。
第二阶段：
1、认真组织好每天早锻炼：由学校体育组统一协调安排。
2、安排好每天大课间的活动：第一部分：广播操；
第二部分：分班或组开展活动；
3、各段开展班级之间的体育比赛。
4、各月份工作安排
2009 年3月至12月以班为单位。自行自选建队
2009年月至12月以倡议书的形式倡议青少年学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。
2010年4月份举办跳绳与踢毽子比赛。
2010年12月份举办教师和学生的迎“元旦”拔河比赛。
第三阶段：
2009 年 3－6月
1、学校举行以迎奥运为主题的学生艺术节，利用、书法、绘画、诗歌、演讲、合唱、舞蹈等形式，开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛普及奥运知识。
2、组织开展、篮球、、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。
体现班班有团队愿望的达成和理想的实现
第四阶段：
2010年 1－3 月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，积极参评校“阳光少年”等活动，
七、活动保障
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《全日制义务教育体育与健康课程标准》，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
西夏十小
2009年2月
西夏十小阳光体育活动方案
（2010学年度）
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。
一． 活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二． 活动时间
2010年3月—7月
三、活动主体
我运动 .我健康 .我快乐
四、 具体实施：
系列活动一：校田径运动会
我校决定在4月中旬举行春季田径运动会。参与人数涉及全校学生，参赛项目分田赛、径赛两大类。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳远、跳高等项目。
此次校运会为全面迎接“中华人民共和国建国60周年”造势。为我校师生创造一个良好的体育运动锻炼氛围。
系列活动二：冬季长跑
活动时间：3月10日---7月15日
我们继续坚持上学期的长跑方案，学生每天长跑距离基数为1000米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
系列活动四：校园集体舞活动
为了更好的贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施阳光体育活动、提高大课间活动质量，推动校园集体舞在我校的广泛开展，有效的提高全体学生的体质和健康水平。
系列活动五：每天锻炼1小时
此活动已经被列为我校每个学生每天必须完成的作业，每个班级应进行扎实的布置和落实，全体学生必须自觉、保质保量的完成。从而使学生养成自觉长期参加体育锻炼的终身体育意识以及健康向上的生活方式。
实施内容：
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：
午别 项目 内容 时间（分钟） 备注
上午 晨间活动 听音乐节奏踏步进场 5
晨跑 15
广播体操 10
听音乐节奏踏步退场 3
下午 大课间活动 眼保健操 5
校园集体舞 3
班级特色项目活动 10
整队、放松、退场 2
本活动方案从即日起实施。
西夏十小
2010年3月
西夏十小每天一小时校园体育活动实施方案
（2011年）
一、指导思想
为全面推进素质教育，保证中小学生每天一小时校园体育活动，促进学生健康成长，坚持“健康第一”，推进素质教育，推动学校积极开展体育活动，促进学生加强体育锻炼，全面贯彻教育厅转发《教育部<关于印发<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的通知>的通知》（宁教体卫【2011】213号）的有关精神，切实抓好我校学生每天一小时校园体育活动，特制定本实施活动方案。
一、活动领导小组
组 长：牛梅兰（校长）
副组长：邓 斌（副校长）
组 员：魏春宁(教导主任)、龙桂英（大队辅导员）、闫俊峰 、刘 亮、朱 凯、解佳龙（体育教师）、各班班主任及有体育特长的教师。
二、活动规定
1、认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课。
2、保证小学1—2年级体育每周4课时，3—6年级每周3课时。
3、没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼。
4、每天上午统一安排25—30分钟大课间体育活动。
上述活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，认真组织实施。
三、活动目标
1、开展每天一小时校园体育活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。
2、通过每天一小时校园体育活动，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
3、通过每天一小时校园体育活动，确保学生每天一小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。
四、活动原则
1、全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
2、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实值周、班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
3、因地制宜原则。根据我校场地小，在校学生多，人均占地面积不足的特点，采取以年级为单位，室内、室外分组活动的形式。室外以学校快乐体育训练为主，群体竞赛为辅；室内以班级特色创建为主，室内游戏、室内体育活动为辅。
4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体。
五、实施内容与形式
每天一小时校园体育活动在每天上午第二节课后和下午第二节课后进行，时间分别为25—30分钟，活动项目：
1、做国家规定的中小学生广播体操、校园集体舞。（必做）
2、冬季长跑活动。（1—3年级800米；4—6年级1000米）（必做）
3、自主活动：在学校的组织下，分成若干小组，进行有氧运动，如跑步、球类活动、体育游戏、滚铁环、跳绳、跳皮筋、踢毽子、呼拉圈、等学生喜爱的体育活动。（选做）
六、制度建设
活动安全，注意事项：
1、穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
5、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，协助体育教师指导活动。
6、各项目活动限在规定的活动区域进行。负责值日的老师要认真巡视，并做好当天的活动记录。
7、班主任职责同等，要带领学生积极参加活动，并进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
班主任职责：
1.、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按每天锻炼一小时校园体育活动需要准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
6、及时做好活动记录，随时接受各级督查。
突发性伤害事件处理办法：
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4、重大的伤害事故要及时上报教育局办公室。
西夏区第十小学
2011年9月
西夏十小每天一小时校园体育活动场地分布
年级场 地 分 布一年级教学楼东侧活动区二年级教学楼西侧活动区三年级足球场地东侧四年级足球场地西侧五年级足球场地东六年级足球场地西
每天一小时校园体育活动内容安排
内容年级 一 二 三 四 五 六
一 跳绳 游戏 接力跑 跳皮筋 沙包 其他
二 接力跑 跳皮筋 游戏 健身操 跳短绳 其他
三 跳大绳 小足球 踢毽子 花样跳绳 游戏 其他
四 跳皮筋 健身操 跳短绳 接力跑 游戏 其他
五 武术操 花样跳绳 踢毽子 游戏 跳皮筋 其他
六 足球 踢毽子 跳长绳 羽毛球 篮球 其他
备注：1、所安排活动内容仅限参考，各班可根据自班情况安排活动内容。
2、各班所需器材到体育组去借并按时归还。
3、大队部做好检查工作。每学期各年级评选优秀班集体一名。
西夏区第十小学
2011年9月
西夏十小阳光体育长跑活动方案
（2012年）
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2012年10月1日至2013年4月1日
五、人员组织
领导小组
组长：耿文锋
副组长：邓斌 闫俊峰
组员：石英俊 刘亮 吴宁 各班班主任
六、实施内容
1、2012年10月1日下午，举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、长跑总里程以50—80公里为基数。小学五六年级为80公里，
3、每天长跑距离：一至四年级学生每天600米，五六年级学生每天1000米。在法定工作日，每天以早上早操时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的大课间活动时间完成。
4、组织形式：
课间操时段：9：55—10：25。原则上，不允许班级同学独自参加长跑活动，以免出现错误、虚报现象。
5、长跑路线：
一至四年级教学楼前空地200米跑道 跑3圈
五六年级：200米跑道 跑5圈
每个班级6路纵队，班与班之间有序跑步前行，各年级体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、评选与表彰
1、各班级由班主任做好每周长跑活动情况记录，并将记录报送至教导处进行审核。
2、学校将设立学生阳光体育长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。每个年级表彰一个班级为“优秀班级”，每个班级选出五名学生为“长跑之星”。
（参加评选班级为一至六年级）
“优秀班级”评选条件：
①坚持参加长跑活动 ②有组织有纪律，口号响亮有力
③班内学生整体长跑里程数，出勤率处于年级领先位置
“长跑之星”评选条件：
①积极参加长跑活动 ②长跑总里数在班级中处于领先位置
③参加集体长跑时纪律良好
西夏区第十小学
2012年10月