学校体育是推进素质教育，促进学生全面发展和健康、快乐成长的重要环节之一。为切实加强并推行阳光体育冬季长跑活动，有力促进学生的体质健康和意志品质发展，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园，结合学校实际，特制定本次长跑活动方案。
一、指导思想
以全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，积极开展全国亿万学生阳光体育运动，切实引导、鼓励和组织好全体学生，通过冬季长跑活动，提高学生体质和耐力素质，磨练青少年学生的意志品质，为学生身心的全面发展奠定良好的基础。
二、活动原则
1.全面原则
全体学生和教师人人参与，教师全程参与引导，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并在普及与提高的基础上形成良性发展的局面，逐步形成终身体育意识。
2、渗透性原则
按新课改的要求，贯彻新的教育理念，不断渗透，培养爱国主义、集体主义情感，促进学生全面发展，通过长跑活动积累和磨炼心志，提高持续运动能力和水平。
3、特色性原则
积极推进“阳光体育运动”自主创新，进一步拓展活动的空间，以目标构建内容，促使学生发展特长，学校发展特色，从而建设有特色的体育教育课程体系，提升跑步的质量。
三、活动实施过程
1.准备阶段
成立阳光体育运动领导小组：
组 长： 陈文龙
副组长： 苏简军 刘学元 戴龙英 汪永奎
组 员： 德育处成员、年级主任、班主任、体育老师
2.宣传阶段
大力宣传开展阳光体育冬季长跑活动的目的、意义及学校实施这项工作的方法、要求，转变教师思想观念，把开展这项活动作为全面推进素质教育、磨练学生意志、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，并加以落实。召开以体育老师、班主任为主的落实会议，对长跑活动小结、改进、资料积累等方面细化要求，确保规范。通过校园网公告，家校路路通短信等形式，向学生、家长宣传动员，争取社会各界，特别是学生家长的关心、支持、督促，引导学生有持续运动的习惯，节假日和寒假期间自觉坚持长跑。
3.改进阶段
试改阶段的工作主要有以下几个方面：
（1）首先在音乐的设计，主要让音乐合乎跑步全程，反复计算、切换直至定位；
（2）加强进退场的规范管理，学生按规定的路线在体育委员带领下匀速进场，强化进退场的要求，注意上下楼梯的安全；
（3）配合“阳光德育”活动的开展，进一步规范了跑步时学生的站位、队形、精神面貌、跑步节奏等，进行了跑步观摩评比活动；
（4）由校学生会组织成员每日对各班跑操质量、秩序等进行量化打分，并将结果反馈给校德育处，进行必要的整改。
4.完善阶段
在试行阶段获得成功的基础上，要求学生养成良好的锻炼习惯，开展长跑评比等活动。
（1）组织校内评比：
①每日记录、每周公布、每月评比：学生会对每班每天的长跑活动质量进行打分。每周对每日评比的情况进行汇总，得出总分，并利用校园公布栏向全校公布。每月对每周评比的情况进行汇总，得出总分，排好次序，并利用校园公布栏向全校公布。
②与优良班集体的评比挂钩：学校在学期的优良班集体的考核中，增设长跑活动专项，并给予足够的权重。
（2）组织校际交流、学习与评比：
参加各级各类展示、评比活动，在交流、学习与评比中扬长避短，提升质量。学校将对活动开展好的班级予以表彰，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。为检验开展冬季锻炼的效果，学校还要举行举行“冬季跑操比赛”活动。
（3）组织相应的总结：
学校应阶段性地对开展这项活动所取得的成功经验和不足之处进行总结和分析，使之与体育新课程改革、德育、校园文化建设有机结合起来。
2011.10.26