为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，营造“健康、和谐”的校园文化环境，活跃学生的学习生活，调动广大学生参加冬季体育锻炼的积极性，增强班级的凝聚力，促进学生健康、和谐、全面的发展。学校决定近期开展以“我参与，我奉献，我快乐”为主题的一系列冬季健身活动。望各班接到通知后,精心选拔队员,抓紧训练,争取优异成绩。
一、健身活动项目（具体比赛时间另行通知，以比赛通知为准）
1、“绳趣”大赛（预计15周）；2、男子乒乓球比赛（预计17周）；3、女子仰卧起坐比赛（预计17周）；4、拔河比赛（预计18周）；5、越野跑（预计18周）
二、具体要求
（一）拔河比赛（男子、混合两项）
①男子拔河比赛每班15人；②混合拔河比赛每班10男10女
比赛规则：参赛学生需在比赛前到比赛场地，采用三局两胜制。
奖励办法：各级部第一名颁发团体奖状。
（二）“绳趣”大赛
因比赛项目较多，规程较杂，故具体规程另行通知。
（四）男子乒乓球比赛
比赛方法：每班限报2人（不分年级组），比赛采用三局两胜制（具体要求见乒乓球比赛临时通知）
奖励办法：个人奖（奖励前3名）
（五）女子仰卧起坐比赛
比赛方法：每班限报10人（不分年级组），比赛采用三局两胜制（具体要求见仰卧起坐比赛临时通知）
（六）越野赛（详见越野赛通知）
比赛方法：要求每班5男5女，同年级之间相互竞争。
奖励办法：团体奖、个人奖。
三、注意事项
1、越野跑比赛班主任要提前选好参赛同学，身体有疾病者一律不准参赛，届时班主任要组织好参赛同学按时到达比赛场地。
2、本次活动的目的是为了尽可能让大多数同学都能够得到锻炼、得到参与。因此，各班除越野赛外的所有比赛，原则上均不允许重复报名，望各班级能予以配合。
3、所有参赛班级按照评选校级优秀班集体要求实施加分。
4、未尽事宜，另行通知。
烟台十五中
2011年11月30日