义乌二中学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
牢固树立“健康第一”为核心的学校体育活动理念，全面落实“每天锻炼一小时”健康计划。根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，在各级学校开展“阳光体育与全民健身同行”为主题的炎陵县百万学生阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光与全民健身同行”
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
长跑安排在每年11月—到次年3月，11月举行我校阳光体育运动冬季长跑活动的启动仪式。
五、活动内容
每天跑步不少于2000米
六、活动地点
操场
七、活动安排
1.发各年级告家长书，让家长了解此项活动的意义，取得家长的支持,同时从告家长书回执中了解每个学生的身体状况是否适合参加此项活动。学校对经证明患有心血管疾病和致残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
2.在校园广泛宣传发动，大力营造开展体育冬季长跑活动的舆论氛围，充分调动广大学生参与此项活动的积极性，发挥体育教师、体育干部和班主任的组织、指导和带动作用，确保完成每天的长跑任务。
1）第一时间段：利用每天早晨6：00——6：20的时间，由体育教师、各班班主任和体育小干部带领本班学生进行长跑练习。（距离约1000米，以走走跑跑的形式循序渐进的完成）
2）第二时间段：每天体育课或课外活动课、综合文体活动时间（距离约1000米）；
3）第三时间段：大课间（组织学生跑操距离1000米---1600米）；
长跑活动中充分发挥体育教师、班主任、学生指挥员、领跑员的组织、指导。
八、注意事项
1、班主任老师认真做好本班学生思想工作，充分调动学生参与此项活动的积极性，大力宣传此项活动对提高学生体质健康水平的有效性。
2、各班收齐告家长书回执，认真核对，对经证明患有心血管疾病和致残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
3、布置学生穿适合运动的服装和运动鞋，体育课、课外活动中慢跑时应注意保持前后距离，控制好跑速。
4、班主任、体育教师在长跑活动中维持好秩序，保证队伍正常行进。如有学生长跑中发生不适，班主任或体育教师应立即送校医务室，由校医酌情处理。
九、评比表彰
学校将开展好此项活动作为学生评定“三好学生”， 评定优秀班主任和先进班集体重要依据。
义乌市第二中学
2007.11.15