校园体操期待“阳光”绽放

   单杠、双杠、跳马都是以前校园里随处可见的锻炼器材,但近年来它们却逐渐从学校中消失。由于场地和安全的考虑,学校体操处境尴尬。北京光明小学大力发展体操运动——  ...

   单杠、双杠、跳马都是以前校园里随处可见的锻炼器材,但近年来它们却逐渐从学校中消失。由于场地和安全的考虑,学校体操处境尴尬。北京光明小学大力发展体操运动——

   4月28日,光明小学首届“健康节”闭幕式在北京先农坛体育馆举行,在全场上千位家长的关注目光中,光明小学的啦啦操方队以欢快的节奏、整齐的动作将青少年的青春活力、健康向上、团队合作能力尽情展现,赢得了满场喝彩。

  啦啦操火爆光明小学

  啦啦操虽然只是一项普通的运动项目,但光明小学的啦啦操团队却有着让人艳羡的指导团队。由于是国家体育总局体操运动管理中心的近邻,他们的啦啦操从节目编排到团队训练,都得到了体操中心专业人士的大力帮助。是什么促使体操中心这样一个负责全国体操项目发展的机构把目光投入到一个小学?体操中心徐国敏女士的话也许代表了中国体操人的一番心思:现在我国中小学里体操项目的发展并不乐观,过去很多60、70、80后上学时还会有鞍马、跳箱这样的体育课程和训练,现在很多学校都没有了,孩子们对体操越来越生疏,双杠、单杠这样过去的寻常器材,现在很多孩子都玩不起来了。

  中国体操人的目光并没有仅仅局限在竞技项目的争金夺银上,在中小学校园中推广体操项目也是他们一直所努力的,而光明小学作为离体操中心最近的小学,自然不能“灯下黑”。其实对于光明小学来说,在学生中推广普及啦啦操,与学校“健康第一”的育人思想不谋而合。

  光明小学校长廖文胜说,学校“我能行”的教育教学精神有一个基本目标,就是在光明的每一位学生身体健康、身心健康。说一千道一万,小学阶段基础最重要,有人说,意志可以促进学习,但我们让学生从小就光凭意志来读书学习,这样的方法过时了,可能导致学生成人后成为“病秧子”。廖文胜说,此次健康节期间,他经常观察学生吃饭的情况,很高兴,因为学生吃得都很香。他只要看到学生吃饭不香就着急,因为“学生吃饭没胃口,学习就会有问题”,身体越差、万事皆休。

  体操适合小学生发育需要

  体育运动无疑是光明小学学生获得“身体健康”的最佳途径,而对于包括体操这样的很多体育项目来说,小学阶段的启蒙、育苗非常关键。总局体科所青少年体育研究与发展中心的郭建军博士认为,12岁或青春期开始前,学生应该以促进神经发育为主,体操中的音乐、节奏、空间感觉(滚翻)、本体感受器锻炼、平衡能力锻炼、身体姿势都是基本运动技能、培养身体控制能力的重要手段。体操、游泳是国际上公认的培养基本运动技能的最主要的两项运动项目,包括国际奥委会也同样认为体操是所有陆地运动项目的基础。

  郭建军认为,我国小学体育场地非常紧张,尤其像北京这样的大城市。而小学阶段,应该以发展学生的神经系统为主,青春期前,不应该进行专门的心肺功能锻炼,比如长跑。开展体操项目无疑是神经系统锻炼的好方法,既不占场地,又能充分发展小学生基本运动能力。体操项目中的安全性教学方法是体操教练长期经验的积累,更是基本运动技能教学重要组成部分。体操中一些非常有趣的轻器械项目(彩带、呼啦圈、小锤等)、蹦床等对青少年非常有吸引力。体操核心力量锻炼、上肢力量练习(肩关节、肘关节)等是其他项目缺乏或锻炼不足的,而且安全(闭合链运动更安全,如单杠、双杠、鞍马等)。

  但是,郭建军也认为,不是所有的体操项目都适合小学生的发育需要,我们的工作应该是根据发育特点、基本运动技能的要求,摘选、编排适合小学生的体操锻炼内容,去除不适合小学生身体发育的部分,大力选出、推广。