与文明为伴 和健康共舞
——张掖市第三中学阳光体育冬季长跑活动总结
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的《开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》通知精神，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，根据甘肃省张掖市甘州区教育局阳光体育冬季长跑活动相关文件精神和安排部署，结合本校实际情况，并确定以“每天运动一小时，快乐学习每一天”为主题，以长跑和每天大课间的阳光体育运动为主要特色，学校于2007年至2012年参加全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动，工作扎实有效，取得初步成效，形成了具有鲜明体育运动项目特点的阳光体育长跑的特色学校，并使阳光体育长跑活动成为张掖市第三中学校园体育文化的一大亮点。现将相关工作总结如下：
一、加强组织领导，为阳光体育冬季长跑活动保驾护航
冬季长跑，贵在领导重视，成在组织管理。
多年来，我校一直十分重视对全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动工作的组织领导。把全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动工作纳入全年工作计划。
一是成立了涵盖学校各部门的学校“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”立体网络领导小组，由一把手校长担任组长，分管副校长、教导主任任副组长，成员包括各部门负责人、体育教师和全体班主任。
二是领导小组按照上级部门的统一部署，组织全体师生认真学习有关文件，定期召开阳光体育冬季长跑活动专题会议，研究部署本校“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”工作。
三是明确各项工作的职责和具体负责人，并将责任具体落实到每个人，专人全面负责冬季长跑活动的安排部署和组织协调。校长是落实全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第一负责人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管体育工作的副校长是落实全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的组织责任人，负责活动的组织监督、落实；教导主任负责活动时间的安排落实，后勤主任负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；德育室、团委发挥学生骨干作用，积极协助学校做好活动的开展；体育老师负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；班主任和体育教师是落实全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。
四是领导小组制定和完善一系列工作制度和奖惩制度，使工作管理更加具体，更加贴近实际。学校制定了《张掖市第三中学阳光体育冬季长跑活动实施方案》，从活动主题、活动时间、参加对象、活动内容、活动要求等方面对冬季长跑活动进行了全面的安排部署；各年级根据学校安排，明确本校学生阳光体育冬季长跑运动特点，立足实际，分别制定了相关年级、班级活动方案，将分年级组织实施与学校集体组织实施结合，确保了学校冬季长跑活动有组织、有计划、有目标地开展，形成学生阳光体育冬季长跑运动的合力。
五是我校提出以开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“健康第一，强健体魄”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯。
通过积极推进、扎实有效的开展工作，为全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动的顺利规范实施提供了强有力的组织保障和制度保障。
二、加大宣传力度，为阳光体育冬季长跑活动营造氛围
冬季长跑，贵在健康理念，成在舆论宣传。
我们学校非常重视全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的宣传工作，充分利用校园各种集会、班会、周会以及电子屏、条幅、校园黑板报、班级黑板报、校报、校刊、学生手抄报、校园广播等宣传媒体和阵地，对全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动加大宣传力度，努力营造全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的良好氛围。
一是每个学期的开学初，学校都要利用开学典礼和国旗下讲话，做阳光体育冬季长跑活动的宣传发动工作，号召全体师生都积极投入到以提高身体素质为目的全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，提出了具体目标和参与方法，让同学们对校园阳光体育冬季长跑活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了解。
二是每年的11月初，学校都要举行全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式，大力宣传阳光体育冬季长跑活动的好处，让每个学生都知道冬季长跑的意义，提高他们参加冬季长跑活动的积极性。在启动仪式上，校长明确指出，拥有良好的身体素质是社会对每一位学生的要求，学生时代正是身体成长的时期，是锻炼身体的大好时间。他号召学生积极参加到全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动中来，要有恒心、有毅力，为自己的锻炼设计全面的定时、定量的计划，鼓励我校学生要因地制宜，坚持长跑运动，提高身体素质。书记宣读阳光体育活动的方案和安全预案，教导主任宣读全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级和优秀学生的评比办法。
三是为了让全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动真正阳光起来，更为加强学生对全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动相关政策、知识、目的、意义的认识，理解开展全国亿万学生阳光体育运动，是全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动规定》《教育部国家体育总局共青团中央开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神的重要活动，是国家在新时期加强青少年体育运动、增强青少年体质的一项重大战略举措，提高同学们对全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的运动热情，增强学生体育锻炼的有效性，学校充分利用了校园网、电子屏、条幅、校园黑板报、班级黑板报、墙体大字标语、校报、校刊、学生手抄报、校园广播等宣传媒体和阵地，以标语、文摘、主题班会、辩论会、征文等形式宣传全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，广泛宣传地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“每天运动一小时，快乐学习每一天”等运动理念深入人心。
四是及时把学校参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动中的典型事迹进行报道，学校每年对全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动开展好的班级和表现突出的同学以及先进班级、先进体育教师、先进班主任教师通过表彰大会宣传表彰，并在学校宣传橱窗进行张榜宣传，及时总结推广优秀班级开展冬季长跑活动的一些好的做法和经验，进一步激发和调动了广大师生参与全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的积极性和主动性，提高了宣传覆盖率和活动参与率，扩大了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动在学生中的影响力和感召力。
五是通过张掖教育信息网、甘州教育信息网、《张掖日报》等媒体，对学校全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动情况进行专题报道。如张掖教育信息网、甘州教育信息网对学校每年夏季田径运动会、冬季越野赛等活动的报道，《张掖日报》在2012年5月15日以“阳光下运动，快乐中成长——张掖三中推进阳光体育活动纪实”为主题对我校阳光体育活动的特色活动尽心了专题报道等。
六是宣传学校对参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动四点要求，一要提高认识，认真上好体育课，学习科学锻炼知识；二要精心组织，合理安排好锻炼时间和锻炼场地；三要加强督促和检查，认真做好长跑记录和检查评议工作；四要根据自身实际情况，要安全、科学运动。
通过广泛宣传，引导学生在参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动中关注健身效果，关注意志品质培养，养成长跑兴趣，促进了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动广泛深入的开展，形成了热爱体育、崇尚运动的浓郁的校园体育文化氛围和全员参与群众性体育锻炼的风气，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。
三、认真组织实施，为阳光体育冬季长跑活动奠定基础
冬季长跑，贵在全员参与，成在过程落实。
1.严格执行标准，开齐开足课程。
我校严格按照国家课程标准计划，开齐开足课程，并按照课程标准上课，学生的体育课、大课间阳光体育活动、课外活动均在课程表中反应并严格执行，任何人不得随意占用，教导处进行不定期检查。
2.严格统一时间，保证锻炼时间。
我校制定并实施统一作息时间制度，每天早操、课间操、眼保健操、课外活动等体育活动时间安排明确，体育课、广播操、课外活动时间，学生不能在教室里做作业；其他任课教师也不得把学生留在办公室里谈话或辅导。学生因事、因病不能上体育课、参加课外活动、做广播操的，应凭医院证明或班主任签名的请假条向体育教师请假。保证学生每天至少一小时体育锻炼时间（含体育课）。
3.搭建展示平台，注重个性发展。
为了培养学生个性发展，我校建立了乒乓球、篮球、羽毛球、跳绳、踢毽子、拔河、武术、田径等体育项目的学生社团，并指派专职教师利用大课间等活动时间进行辅导。每年我校都会为学生展示个性搭建平台，经常组织开展体育达标测试以及以上体育项目的表演、比赛活动，除个别同学因病或其他原因不能参加比赛展示外，90%以上的都能够参加。
4.制定活动方案，确保有序进行。
我校制定了《张掖市第三中学开展阳光体育活动实施方案》《张掖市第三中学开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》，明确开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的指导思想、组织实施、监督检查、安全保障等，确保全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动有据有序进行。
5.购置设施设备，夯实物质基础。
为了确保大课间阳光体育活动和开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的顺利开展，借助两基迎国检和乡村学校少年宫项目建设，学校按照国家标准，购置大量的体育设施设备，基本满足体育教育教学及师生课外活动的需要；特别是2011年学校田径运动场因当地镇政府建设办公大楼、当地村委会修建小康住宅楼遭到破坏的情况下，学校不等不靠，重新规划，完成了田径运动场的建设，为开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动奠定了物质基础，为强力推进阳光体育，为体育各项工作再上新台阶提供支持，确保大课间活动落到实处。
6.狠抓常规检查，务求运动实效。
学校要求体育上课或课外活动、各种体育比赛必须按照先跑步热身后进行运动的原则，对教学、活动、比赛过程的各个环节加大常规检查力度，使之科学化、规范化、制度化。
四、开展实践创新，为阳光体育冬季长跑活动彰显特色
冬季长跑，贵在实践创新，成在特色发展。
1.领导率先垂范。
我校开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动过程中，领导率先垂范，校长、书记以身作则，坚持参加阳光体育冬季长跑活动，达到了跑步一个人带动一大片的效果，学生受到了很大的鼓舞，学生们看在眼里，感动在心里，有这样的领导，学生们更有信心锻炼好了。
2.全员参与运动。
阳光体育冬季长跑活动不是一个人或几个人的事情，我校要求每天早操时间，由班主任带领本班学生一起进行长跑运动，其他任课教师跟随所任课班级同步参加长跑运动，确保长跑活动做到人人参与，既有数量又有质量。
3.醒目温馨提示。
我校将“我运动、我健康、我快乐”、“每天运动一小时，快乐学习每一天”等标语用特大号字书写在前面上，既丰富了校园体育文化，又给师生给予温馨提示，将运动健康理念植入人心。
4.特色运动口号。
我校学生跑步运动的口号不再单纯是“一、二、三、四”的老调常谈，更多的是经过学生创新，将押韵的古诗、阳光体育运动口号带入活动实践，特别是能够根据班级特点自编彰显本班特色的运动口号，如“五班五班，勇往直前，奋发进取，勇攀高峰”、“扬帆摆舵，奋勇拼搏，看我三班，气势磅礴”等，这些口号学生们自己喜爱又朗朗上口，每当课间跑步的时候，这些嘹亮的口号在运动场上空回荡，好似军营，又多了几分色彩，别有一番风景，既丰富了体育运动文化，又起到了凝聚人心的积极作用。
5.以赛促练活动。
每学期初，我校就将阳光体育活动纳入了学校工作计划之中，精心策划、组织安排了形式多样的创新型体育比赛活动。如排球比赛、跳绳比赛、篮球比赛、拔河比赛等等，特别是每年雷打不动的夏季田径运动会、秋季达标运动会和冬季越野赛，将开展阳光体育运动、开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动与《学生体质健康达准》测试相结合，把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量；把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，利用早晨长跑开展阳光体育活动，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展；把班主任、任课教师与班级同学结合在一起，大力倡导班主任老师、任课教师积极参与到班级的阳光体育活动中，监督学生的活动过程，保障学生安全，在增强自身体质的同时，促进师生间的交流，进一步提高班级凝聚力和战斗力，极大地调动了广大师生的积极性，非常有效地促进了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的开展，从而建立了开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的长效机制。
6.小手拉动大手。
主要通过开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，将运动、健康、低碳、绿色的生活理念，通过学生宣传给家长、社区成员，将“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的思想传播给全民，带动全民健身运动，起到了小手拉动大手的积极作用。
7.趣味游戏活动。
主要通过趣味游戏活动，激发参与活动兴趣，培养学生终身锻炼意识，增强天天锻炼意识，磨练学生顽强意志，养成运动好习惯，以此来促进教育教学的良性发展，各项体育工作也开展得求真务实、扎实有效，形成了浓厚的阳光体育长跑氛围。
8.注重特长培养。
为了培养学生的各项技能，我校坚持遵循多元智能理论，面向全体学生，尊重个性，培养特长，致力于为每位学生未来的主动、健康、全面发展奠定基础。要求学生纪要学好文化课，又要有1——2项体育艺术特长，做一个德智体美全面发展的人；要求教师不仅要带好自己所教的学科，又要能够辅导学生的技能特长，做一个适应现代素质教育的人。
9.创建体育文化。
我校作为张掖市体育传统项目训练学校，在田径运动中获取得了辉煌的成就，获得过全国青少年体育工作先进集体，学校十分重视体育文化建设，积极创建以学生为主体，以课外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以更高、更快、更好的奥林匹克精神为核心，以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育精神为理念的校园体育文化，凸显了我校的体育特色。
10.及时总结经验。
在开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动活动开展中，它所倡导的体育精神，健康意识，却是关乎每个人一生一世的大事。如何把这种锻炼的习惯长期的保持下去才是活动筹办者真正的宗旨。为此，我校在学生中做了大量调查与研究后，注重创建特色，树立典型，推广经验，使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标，培养出“基础扎实，学有所长，自主发展”的三中学子，让健康和运动的理念深入内心，并成为一种习惯，为自己健康幸福的生活打下坚实的基础，真正达成“健康、合作、互助”的运动目的。
少年兴则国兴，少年强则国强，少年有希望，未来的发展就有希望。阳光体育冬季长跑运动是一项以人为本的活动，涵养了学生的意志品质、审美情趣和自护意识，其意义已经超越了运动本身和体育范畴。通过全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动活动的开展，让学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”,参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动活动，既提升了学校的文化内涵，促进了素质教育的实施，促进了我校教育教学质量的提升，又是“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”、“健康第一，强健体魄”、“以人的健康为本”等运动理念的深入洗礼，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,更重要的是以提高学生的身体素质为目的，走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄的自觉行动。参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动活动成为学生绽放出的最美丽的花朵。今后，我校还会再接再厉，不断创新，加强体育卫生设施和师资队伍建设，将阳光体育活动开展的更好，培养更多热爱体育、崇尚运动、健康向上、全面发展的优秀学生，为社会主义教育事业增添更多活力！
总之，随着我校阳光体育冬季长跑活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。通过活动，不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成，使得学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力，增加了班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强。使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。