冬季长跑横山桥中心小学
六（2）班 朱雍也
冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，信心十足。 要开始跑了，同学们迈着整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变得七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累得气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。 在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。长跑 横山桥中心小学
六（2）班 陈林芝
“我运动，我快乐，我是阳光好少年！”只听一阵阵口号声从学校传出，你一定很奇怪我们在做什么吧！告诉你吧！我们练习长跑。今天大课间，我们练习了长跑，起初同学们都觉得跑1000米一定会累得喘不过气来。但没想到的是带头领跑的竟然是四年级的同学，他们跑起来就像蜗牛一样，很慢很慢。老师看见了，带我们跑四年级同学的外圈，还说：“同学们一定要跑起来，这样才能起到作用。来，一起喊口号：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高！”我们听了也跟着老师喊了起来，转眼间，这响亮的口号声彻了校园……我们在老师的带领下，迈着整齐的步法，行进在砖红色的塑胶跑道上。渐渐得，浑身热了起来。“叮铃铃，叮铃铃!”随着这清脆的铃声，大课间结束了。我们满头大汗地回到了教室。老师布置我们写一篇关于这次长跑的作文，我们开心地答应了。在老师一声令下，整个教室里只听得见铅笔在纸上“沙沙沙沙”作响，同学们都沉浸在写作的乐趣之中……冬季长跑身体好
横山桥中心小学六（2）班 刘威
今天，北风呼啸，寒风刺骨，虽然天气不好，但学校的操场上仍热闹非凡。红旗迎风飘扬，加油声连续不断，我们迎来的是一年一度的长跑比赛。 参加比赛的人很多。就该轮到我们上场了，看着同组的伙伴们个个摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，我的心里既激动又紧张，终于可以大显身手了，但万一没跑好怎么办呢？ 一声枪响后，伙伴们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。我们互不相让，跑道上尘土飞扬。 我个头大，脚步大，所以一直冲在最前面。后面的同学穷追不舍，我只能把步子迈得更大，累得大口大口地喘着粗气。 “加油，刘威！加油，刘威！”拉拉队的同学给我鼓劲。听了这声音，我的劲更大了，脚步更有力了。最后的200米，冲刺的时候到了，我越跑越快，把所有的劲都使出来了。啊，冲线了！我终于赢了，为班级争了光！ 长跑锻炼好
在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。开始跑起来当然轻松。跑第一圈时，我感到神情气爽。无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，清风迎面吹来，我既轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点。可我想的太好了，中间几圈有点吃力了，脚像是变成了棉花包似的，软弱无力。望着前面的跑道，惶惶的，从心里开始畏缩了，这时，刚才轻松舒坦的感觉已烟消云散了，取而代之的是烦恼和焦虑。手脚不听使唤了，身上好像捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得坐在地上再也不起来了，长龙般的队伍也变得七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。最后一圈了，我的体能几乎达到了极限，我咬紧牙关，用毅力支撑着自己，尽力加快步伐向前冲去，功夫不负有心人，终于跑完了，有的汗流浃背，有的累得气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。长跑，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸！长跑伴我同行
横山桥中心小学六（2）班 时明霞
我校开展了“冬季长跑活动”。清晨，我们排着整齐的队伍走进操场，站在各自的位置上。长跑活动开始了，我们一个接一个井然有序地在老师的带领下绕着操场跑步。寒风刮在我的身上，顿时，感觉身上凉丝丝的，但我又强忍着，坚持跑完这一千米，第二圈，我们也轻松的跑完。跑步是长久之事，贵在坚持，坚持。我一定要加油！每个同学的嘴里都喊着口号：“一二一，一二一……”我看见后面跟着一大堆的同学和老师，脚步都非常整齐，就像一条巨龙在操场上盘旋。过了许久，跑到了第三圈时，豆大的汗珠从我的脸颊流了下来，呼吸也急促了；第四圈，我的脚不听使唤了，速度也开始慢了下来，心想：还有最后一圈了，加油吧！等到跑完最后一圈时，我已经上接不接下气，心跳也加快了不少。身子也热乎乎的了。同学们就开始不行了，不是汗流浃背，就是东倒西歪，乱了脚步。“哎！跑步真累人！身上全是汗珠子，不跑的话就不会这样了！”我在路上打起了退堂鼓，可是后来仔细想：我怎能这么快就放弃呢！况且跑步能强身健体，刚才不是说要加油的嘛，我还是要坚持跑完全程。我们排着队伍走进教室。我又感觉自己心情舒畅了许多，不再像以前那样，跑完之后就大喘吁吁地趴在桌上，而是面不改色的坐在座位上。 俗话说“生命在于运动”，我觉得我们每天应该多运动一会儿，让自己的身体变得更健康，只有这样，才能让自己变得更快乐。通过这次长跑，我懂得了一个道理：跑步是要靠坚持的，因为坚持就是胜利，如果半途而废了，那就一事无成，也就体验不到胜利的喜悦了。