我运动，我快乐
武进区横山桥中心小学六（6）周留金
当熟悉而又欢快的音乐响起，同学们都排着整齐的队伍进入操场，进行晨跑。每个同学的脸上都洋溢着幸福的微笑，因为这是新的一天的开始。“一！二！三！四！一！二!……”田径场上，回荡着同学们那洪亮的声音。同学们个个精神抖擞，口中喊着响亮的口号，踏着整齐的步伐。沉寂了一夜的校园顿时变得生机勃勃。鸟儿在枝头唱着欢快的歌儿，初生的太阳照在那一张张幸福的脸上。一切都是那么和谐、美好。我们高年级每天要跑两圈，每当跑到第二圈的时候，我就感觉非常累，想停下来走走。但再看看同学们，没有一个停下来的，同学们都那么努力、坚持不懈，我又有什么理由停下来呢？每当我想放弃的时候，我总是想着坚持就是胜利。当我跑完两圈的时候，一种自豪感便在心里油然而生。从长跑中，我还懂得了许多道理。其实学习就像长跑，跑在前面的人不一定是最终的胜利者，胜利属于坚持不懈的人。只有坚持，成功的大门才会为你打开。在生活中，做什么事都需要坚持，对我们来说，就要坚持学习，做学习上的领跑人，做坚持不懈的人，取得最后的胜利。每天的长跑，给我们带来了欢乐，给我们带来了健康，还让我们懂得许多道理。我爱长跑，我运动，我快乐！
快乐长跑
武进区横山桥中心小学 六（6）江文艳
早晨，从温暖的被窝中爬起来，这件事对大部分同学来说，是一件十分“痛苦”的事情。接着，又顶着刺骨的寒风来到学校，大家肯定都会将头、手缩在厚厚的棉袄里，而不会出去运动。因此每年的冬天，学校都会举行晨跑，以锻炼学生们的体质。现在已是六年级，所以我们是围着操场外圈跑两圈的。这不，又要去跑步啦，我放下手中的笔，走出教室。一阵寒风吹来，我不禁打了个哆嗦。同学们排着整齐的队伍，一路小跑来到操场。六（1）班打头阵，他们已经跑了大半圈了。我们是六（6）班，紧跟在六（5）班后面，只见我身边的管树杰，他胖胖的脸以被冻得通红的了，就像秋天压弯了树枝的红苹果一样。还没跑到一圈呢，我就听见许多同学在大喊：“好累啊，好累啊！”其实一开始时，我也感觉挺累的，但后来我想到体育老师教过我们，跑步时，不可以用嘴呼吸，如果实在感到累的话，可以用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，而且不能说话。我也试着这样呼吸，感觉真的好多了。两圈跑下来，都不是很累。回到教室时，我看见同学们都满头大汗的，一副上山下山跑了好几个来回似的。有些同学还来问我，我怎么能够跑了两圈下来还是一副面不改色心不跳的样子呢？我笑着告诉他们我跑步的方法，他们点了点头，还不忘对我到了声：“谢谢。”从晨跑这件事上，我明白了：做事情要讲究方法，要灵活运用以前学过的知识，活学活用。 指导老师：陈秋琴寒冷冬天，温暖长跑武进区横山桥中心小学 六（6班 朱悦杨寒冷的冬天，同学们都爱躲在温暖的房间里，取消了每天锻炼这堂“必修课”，于是，学校决定每天早上让我们全校师生都要进行“阳光长跑”的活动。呼呼的北风敲打着窗户，悦耳的下课铃声，仿佛在催促这我们赶快去晨跑！到了操场，凛冽的寒风吹得同学们个个面红耳赤。由于内圈给一二年级的小朋友们跑了，我们六年级同学们便跑操场的外圈，每天跑完后都是气喘吁吁，大汗淋漓。队伍慢慢开始移动，渐渐加快速度，随着同学们的脚步越来越沉重，就快接近第二圈了，可看看现在的同学们，擦汗的擦汗，停下的停下，体力都已全部耗尽，慢慢吞吞跟上队伍。此刻，一二年级的小朋友都在操场玩起了游戏，嘻嘻哈哈，开心极了，看来他们已经跑完了啊！可我们还在跑第二圈，而且已经是筋疲力尽，就快趴在地上了。先前白嫩的笑脸被风吹的像猴屁股红，不断喘着粗气，像是刚刚从怪物口中逃出来似的。看着一二年级的小朋友，我觉得六年级的伙伴们都是好样的，我们都给低年级的小朋友做了一个榜样，一个坚持不懈的好榜样，而且我们以大哥哥大姐姐的身份教会小朋友要坚持，要关心小辈。回到教室，我们不停擦着汗，喊着累，没有以前那么冷了，整个人都精神多了呢！虽然冬天是寒冷的，但是这“阳光长跑”中的“阳光”却照耀着我们每个人的心灵，让寒冷的冬天每个人都暖暖的。外面的北风呼呼，呼呼地吹个不停……
阳光体育，阳光人生
武进区横山桥中心小学 六（6）班 徐亚楠
长跑既能够锻炼身体，还能够增强身体素质。你看，操场上同学们排着整齐的队伍，迈开脚步，喊着口号，进行着冬季长跑。 为了学习，同学们平时都忽略了体育锻炼的重要性，普遍运动不足。学生身体素质日趋下降的现象令我们担忧，俗话说得好“身体是革命的本钱。”没有了健康的身体，我们该怎样去全身心投入到学习中？冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。 以前冬季来临，全班同学一听说要冬季长跑，都大呼吃不消。因为平时缺少锻炼，导致我们绕着操场跑两圈都会气喘吁吁，精疲力尽。 投身到冬季长跑活动中后，我们能看到缺少运动的同学们渐渐露出灿烂的笑脸， 我们会看到同学们从原来的气喘吁吁到精神抖擞。“一二三四！”听，跑步中的同学们喊起了整齐的口号，我跟着大家一起喊，感觉全身充满了力量。跟着口号，大家的步伐更加整齐了。跑完了步，大家一点儿也不觉得累，排着队伍回到做操地点进行大课间活动，一时间，校园里洋溢着同学们的欢声笑语。操场上，是同学们充满活力的身影。 阳光体育既增强了我们的体质，让我们有一个健康的体魄，真正做到德智体美劳全面发展。又让我们劳逸结合，体会到体育的乐趣，而不只是一味学习。 阳光体育，收获阳光人生！
阳光长跑，健康你我
武进区横山桥中心小学六(6) 赵妮妮
我校每年冬季都会开展“冬季长跑活动”，以锻炼学生的身体，锻炼有益于健康。事实表明，有规律的锻炼会使同学们身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项学习任务。我们六年级同学们绕着操场跑两圈，一共600米。对于长跑，我是又爱又恨呐！爱它，是因为长跑可以锻炼身体，恨它，是因为长跑实在耗费体力，很累，而且每次跑完，我都大汗淋漓，气喘吁吁。我很想不跑，但不可以。学校规定只有没到校或身体不舒服的同学才可以不跑！哼，好讨厌！跑步的时候，我总跟不上大队伍，因为我很慢，身体里有股气，总是提不上来，想加足马力跑，却总也无能为力。每每看着其他同学从我身边跑过，他们都带着胜利的喜悦奔向终点。这时，我心里那股窝囊气就跑了出来，为什么自己永远跑不过别人，为什么自己永远跟不上别人，为什么自己永远是垫底！愤怒加杂着不甘心，更多的是自责与懊恼！很多次我气恼地待在操场上，看着那椭圆形的跑道，我就忍不住想再试试，再跑跑，说不定这次会跑得快一点！心里这样想，可脚下却像灌了铅，挪动不了步子。我有点恼羞成怒，愤愤地跺了一下脚下的跑道，最终无力地垂下了头。我害怕上体育课，害怕跑步。心思细密的妈妈发现了我的不对劲。她告诉我，她小时候跑步也很慢，一直是倒数。可她没有气馁，而是一次又一次地跑，一次跑得慢，再跑一次，一直练下去。即使速度练不快，耐力也练出来了！跑步贵在坚持，持之以恒才会成功。你不擅长跑，这怨不得你，是你天生的不足，这就要看你后天的努力了。天才就是1%的灵感加上99%的汗水！听了妈妈的话，我开始每天练跑步，从一开始的八百米跑十五分钟到十四分八秒，再减少到十三分钟……这样下去，我的速度明显变快了，到最后，我跑八百米只用了九分钟！这个速度以前对我来说，是奢望，现在，我确实有这个速度，也没感觉有什么大不了的！现在，在集体长跑的时候，我不再拖后腿，也不再感到心有余而力不足。我不免沾沾自喜，呵呵~ 长跑，让我明白了只有坚持，努力，锲而不舍才能成功！人生也像长跑，只有坚持不懈，勇往直前，才会顺利跑到终点！ 我爱上了长跑！
风雪中的阳光
武进区横山桥中心小学六（6）何樱嘉
每天上下午两节课后，学校都会组织同学们进行做操。而冬天，则是跑步。直到现在，我都忘不了那刺骨的寒风，和同学们整齐的口号声…… 如果从高空俯视，宽阔的操场上，同学们的身影是多么细小。每天的运动任务，就是沿着操场跑两圈。你看，在井然有序的队伍中，哪个同学不是累得气喘吁吁、大汗淋漓？还有些身材臃肿的人，本身运动细胞就不怎么好，还要穿着厚重的棉衣，顶着寒风在跑。可他们依然在坚持，哪怕已经落在队伍的最后面了，可他们依然没有放弃，尽量跟着大家的速度，不给班级拖后腿。 我曾经练过田径，就算荒废了一段时间，可实力还是不容小觑的。可即便如此，我也觉得有些吃力。说不累那是假的，毕竟那么长一段路程，有几个人能做到面不改色心不跳的？我是领跑的，最开始同学们都还好，可过了一圈以后，前面的几个同学就会告诉我，他们跑不动了，能不能跑慢点？我总会对他们说，坚持一下就好了，加油！ 在寒冷的北风中，同学们的身影就像那隐藏于云雾中的太阳，即使阳光被挡住了，却依旧散发着温暖的气息。 指导老师：陈秋琴