根据中共中央国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》、《关于加强青少年体育，增加青少年体质的意见》和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》， 为了推动我校全民健身运动，活跃校园生活，增强学生身体健康，我校多年来一直非常重视校园体育文化建设。在结合我校师资力量和体育场馆的具体情况的基础上，在创建高水平体育俱乐部过程中，我们始终把“增强大众体质”、“培养‘终身体育’锻炼习惯和健康生活情趣”作为我们的创建目标，并以此促进学校体育文化品位的提升。并将“学校阳光体育”办好、办大、办出特色作为努力方向。现就我校2007年—2012年阳光体育活动开展情况总结如下：
一、 加强“大学体育”教学改革，形成“健康教育”为理念的特色教学。
我们将学校特色俱乐部和体育教学相结合，开设健美、健美操等15个项目的俱乐部，并对这些项目实施俱乐部制的教学模式，即学生一入学就根据自己的喜好选择一项体育项目，即成为该项目俱乐部的当然会员，由专项课教师任教。这种教学模式结合了“学生所好，教师所长”的特点，收到了很好的教学效果。课外活动期间，学生到各项目俱乐部去进行锻炼，有俱乐部教练员进行指导，做到了课内外相结合，也同时做到了三个自主选择，即学生自主选择运动项目，自主选择任课教师，自主选择锻炼时间。俱乐部集“学生所好，教师所长”、“三个自主选择”为优势的教学模式极大地提高了学生自觉参加体育锻炼的积极性与热情。俱乐部会员除接受正规的业务指导，实施正规的教学计划外，课外由各单项俱乐部教师根据学生体质情况和技术掌握情况进行“加餐”，切实使学生系统的掌握两项终身锻炼的方法。这种模式基本实现了学生在校期间“每天锻炼一小时”的目标，为学生“健康工作五十年，幸福生活一辈子”打下了坚实基础。由于我校采取公共体育教学模式为“俱乐部制”的教学模式，一、二年级学生约1.5万人为当然会员，三、四年级学生和教职工、以及周边人群入会锻炼者，约5000名，总会员达20000人以上。五年多的时间里，学生参加俱乐部锻炼的人次达200万以上人次，再加上课余时间锻炼的人次，超过了300万人次。
由于我们将学校特色俱乐部和体育教学相结合，积极开展和探索出一条高校体育教学的新模式，并取得了丰厚的研究成果。2006年获得“山西省教学成果一等奖”1项，2008年出版普通高等教育“十一五”国家级规划教材《现代大学体育》6本，2009年我校《大学体育》课程被评为“山西省精品课程”。
二、广泛开展丰富多彩的群众性体育活动，形成“月月有大赛、天天有安排”的活动局面。
为了促进广大学生和教职工参加体育锻炼，因时因地开展群众喜闻乐见的体育活动，丰富群众生活，每年均有校体育运动委员会组织全校的相关单位讨论制定“年度体育竞赛计划”以及相关活动计划，而后由学校相关部门和相关俱乐部按照计划的要求和安排各负其责，团结协作，确保了阳光体育活动扎实有效地进行，并取得了明显的活动效果。学校每年组织的全校性竞赛达20余项（诸如：大球、小球等项目的竞赛，教职工趣味运动会、学生趣味运动会、键球比赛、冬季长跑比赛、冬季元旦登山活动等）。加上各单项俱乐部组织的各学院内部、各系之间、各专业之间、各班之间的竞赛活动，初步统计达到2000多项，竞赛场次达到上万场，同时也形成了俱乐部体育竞赛活动网络，各种活动均在俱乐部的整体控制下，有条不紊、按部就班的开展着，这些措施提升了学生、教职工体育锻炼的热情，不论春夏秋冬，在俱乐部的场地上都能看到体育爱好者锻炼的身影。我们真正做到了“月月有大赛，周周有小赛，天天有安排”。
三、利用学校体育师资优势，加大体育健身知识宣传力度，促进大众科学健身
多年来，学校一直坚持通过多种渠道(如校内电视、广播、宣传栏、会议、健康讲座等)经常向教职工、学生进行有关健康、健身方面的的宣传教育，如：学校相关俱乐部每周设立一期“全民健身专栏”，每月组织一次体育健身知识竞赛活动，目的使全民健身知识人人知晓；另外各单项俱乐部通过全民健身公益广告画、宣传橱窗、全民健身知识丛书、宣传小册子以及举行全民健身咨询等方式对科学健身进行宣传。经过多年的努力，目前我校已形成了完善的“体育健身知识培训体系”，在广大教职工、学生中逐渐形成“健康锻炼，健康生活”的良好气氛。
四、积极完善学校配套的体质监测工作
为了使教职工、学生了解自己的健康状况以及锻炼效果，从而促进大众的体育健身热情，抓好教职工、学生的体质监测工作显得尤为重要，因此我校积极响应国家教育部下发的《学生体质健康标准》文件要求，2003年起就建立了体质测量与评价中心。由校医院每年给教师进行一次身体健康体检，由校体质健康测试中心每年给学生进行一次体质健康测试，并购买了清华大学研制的运动处方系统，对测试对象给予科学的评价，和提供合理的促进健康锻炼方法，通过这些措施，提高了锻炼者体育健身的科学性，避免盲目性。同时对被测人员体质测量与评价的资料进行统计、分析，为学校等有关单位提供决策参考。有了这种体质监测工作举措就保证了广大教职工和学生提高自我保健意识和自我保健能力，同时加强了自我科学的进行医务监督，并制定运动处方。
自2007年以来，该项工作每年完成的学生及教职工测试人数达到4万人，测试数据累计20多万个。到2012年底，累计完成20多万人次的测试，累计数据达到100多万。由于学校该项工作的优异表现，山西省教育厅将“2004年和2013年山西省学生体质健康工作会议”放在我校举办，并在会议期间与会代表参观和了解了我校的该项工作。
五、在学校教学特色俱乐部的带动下，发动学校的各种体育力量组织建立各类项目的体育健身组织，为经常性开展体育健身活动，提高参与者健康水平提供“软件”平台
中北大学教学特色 “国家青少年体育俱乐部”，创建于2003年，注册形式为民办非企业单位，是经省、市体育局批准，国家体育总局备案，市民政局注册开办的“国家第五批青少年体育俱乐部试点单位”。俱乐部举办单位为中北大学，俱乐部内设机构有俱乐部领导组、办公室、财务部、教学部、宣传部、训练部、竞赛部、医务监督部、科研部、体质健康指导中心、场馆管理中心，俱乐部目前拥有会员20000余人，俱乐部主要开展的项目有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、健美、健美操、体育舞蹈、形体健身、搏击、跆拳道、登山等。
学校教学俱乐部通过多年的宣传工作，动员多方面力量，已建立多个的小型体育组织作为俱乐部体育组织的补充形式，逐渐将一些体育健身活动的主办权交给这些小型体育组织（主要指单项俱乐部、协会和民间社团），突出小型体育组织在开展体育健身中的主导作用，小型体育组织优点在于举办活动形式多样，不受时间等因素的制约，根据各种项目爱好者不同的生活作息方式，让更多的人员能够参加体育活动，他们的活动场所和活动内容相对稳定。同时要求小型体育组织积极利用各种体育资源，依靠组织成员的力量，自我经营，自我管理，自我服务，加快体育社会化的进程，实现学校体育生活化。
六、加大体育场地建设力度，为学校体育工作开展提供硬件保障
学校体育工作在各级领导的大力支持下，本着办好、办大的原则，近几年一直致力于加强场地设施建设。
目前我校拥有高标准的运动设施与比赛器材，且配套设施齐备，运动场地总面积达126026m²（含15000 m2 在建文体活动中心），其中室内场地面积23773m²，室外场地102253 m²，其中400米的天然草坪橡胶田径场获得国际田联质量认证，符合大型田径比赛要求，且配套设施设备现代化；有室外塑胶篮球场20块,塑胶网球场5块，塑胶排球场7块；有现代化的跆拳道中心、健美操中心、形体训练中心、体育舞蹈中心等场地；拥有一流的体质健康监测中心和实验室。
投资5000万元的建筑面积达15000 m²的游泳馆也正在建设当中，其中除游泳部分的一场一馆外，另有300-600 m²大小不同的练习馆9个。
另外，我校充分利用依山傍水的地理条件，在学校二龙山投资近千万元建造了大量的健身路径，并且将登山、越野等特色项目列入了我校体育俱乐部教学计划，即丰富了教学内容，又丰富了学校学生和教职工的课余健身与锻炼。
七、加强宣传，效果显著
学校一直重视体育工作的宣传，为了扩大学校的知名度和影响力，我们先后在人民日报、光明日报海外版、五环明星、体育学刊……等国内外大报、重要刊物对我校俱乐部制的体育教学模式进行报道。同时对15个项目俱乐部进行了挂匾、展版宣传，另外在体育与艺术学院的网站上对俱乐部进行了专栏宣传。通过以上措施，俱乐部近年来在省内外有了一定的知名度。
我校将国家青少年体育俱乐部和俱乐部教学模式相结合，已显示出强大的生命力。由于该方面工作的突出表现，省体育局杨凤楼副局长、原群体处赵处长两次视察我校体育俱乐部，市体育局群体处高处长先后多次来我校指导工作。2006年8月省教育厅、体育局组织的山西省百名体育先进单位代表来我校进行了参观交流。由于我校俱乐部的条件优势，从2008年开始，省、市体育局领导将山西省“庆新年”群众体育登山活动放在我校举办，目前已成功举办三届，山西省省委、省政府部分领导，省体育局部分领导，太原市市委、市政府部分领导，市体育局部分领导均出席了本次活动。我校“国家青少年体育俱乐部”还被评为“2005～2008年度全国群众体育先进单位”。这也是上级领导对我校群众体育工作的认可和赞许。
在群众体育生机勃勃的开展过程中，我校的竞技体育也取得了巨大的成绩。2007年以来，我校高水平运动队在两届“中国学生艺术体操锦标赛”中共获得金牌3枚、银牌5枚，在两届“全国大学生跆拳道锦标赛”中共获得金牌1枚、银牌2枚，在2008年“全国传统武术邀请赛”中获得金牌1枚，在两届“全国武术功力大赛”中共获得银牌4枚、铜牌2枚； 2010年，我校学生先后获得第七届世界大学生空手道锦标赛女子61KG冠军和亚洲空手道青年锦标赛女子60公斤以下级冠军，在2011年8月我校沙滩排球队在第七届中国大学生沙滩排球锦标赛获得普通组第一名;2012年8月，我校侯玉琢同学获得2012年伦敦奥运会跆拳道比赛女子57公斤级银牌；2012年9月，我校跆拳道代表队获“中华人民共和国第九届大学生运动会”金牌1枚、银牌2枚、铜牌1枚，成为我校建校史上的突破。
中北大学良好的体育健身平台不仅使中北大学30000余名学生受益，也使得中北大学教职工、附中学生、附小学生及上兰地区体育爱好者受益，成为他们学习工作之余学习锻炼身体方法和强健体魄的最好去处，已成为他们必不可少的 “健康之家”。我们相信在学校的正确领导下，在各级体育部门领导的关怀支持下，我校阳光体育工作将会更加生机勃勃，将会为我国全民健身事业做出更大的贡献。