鲁巷实验小学2008—2009学年
“阳光体育与祖国同行”冬季锻炼活动方案
一、活动目的：
为认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和洪教[2008]49号文《关于开展全区学生阳光体育冬季长跑的通知》精神，落实“阳光一小时体育活动”，大力开展文明健康的群众性体育活动，丰富学生的体育文化生活，以健康的体魄迎接建国60周年。经研究决定从12月1日起在学校开展阳光体育冬季体育锻炼活动。
（要求每位同学无特殊情况必须参加。）
二、活动主题：
阳光体育与祖国同行
三、活动时间：12月1日至4月30日。
四、活动内容：
本次冬季体育活动由两部分组成，包括每日的冬季锻炼和冬季运动会比赛。
1、12月1日开始，平行班每天早上8：20－－8：30分，日托班每天早上8：30－－8：40开始早锻炼，小学生（五六年级）要求每天跑完1000米，总距离120千米（以60千米为基数，象征迎接新中国建国60周年。每人跑完两个60千米）。无特殊情况，每位学生必须到校参加早锻炼。
2、一年级：周一长跑，其他时间进行三跳
二年级：周二、周四长跑，其他时间进行三跳
三年级：周三、周五长跑，其他时间进行三跳
四、五、六年级：每周长跑五天，三跳一天。其中一次长跑安排在大课间。
四（1）、四（2）、五（1）、五（2）、六（1）、六（2）周二早锻炼三跳，大课间长跑；
四（3）、四（4）、五（3）、五（4）、六（3）、六（4）周三早锻炼三跳，大课间长跑长跑；
四（5）、四（6）、五（5）、五（6）、六（5）、六（6）周四早锻炼三跳，大课间长跑长跑；
四（7）、四（8）、五（7）、五（8）、六（7）、六（8）、六（9）周五早锻炼三跳，大课间长跑。
3、活动地点：
一、二、三年级：水泥操场，四、五、六年级：塑胶田径场。
一、二、三年级长跑路线：从校门出发，绕情趣楼，至小门，回到校门为一圈：
四、五、六年级长跑路线：四年级在塑胶田径场1、2道，五年级3、4道，六年级5、6道，三跳在球场。
4、一年级每天长跑3圈，二年级4圈，三年级5圈，四、五、六年级每天长跑距离为五圈（800~1000米），三跳时间为10分钟。
五、活动要求：
1、各班要列队整齐，以跑操的形式，完成每天的长跑。最好每班有自己的口号，边跑边喊。
2、每班要建立公布栏，将每个同学冬季锻炼的情况，公布在墙上。定期将班级统计结果上报学校体育组，由体育组在学校公布栏公布。
3、各班要加强医务监督，掌握学生的健康状况，坚持长跑前的询问制度，对个别同学区别对待。
4、在锻炼时，应注意安全，注意防寒、保暖。进行三跳活动的同学不要随意进入跑步场地。
五、组织管理：
组长：叶枫岚，副组长：张重阳、程丽芬、邓丽，组员为全体正、副班主任、体育教师、保健教师。
正、副班主任负责组织本班学生进行早锻炼，做好每个学生的锻炼情况记载，每天锻炼结束及时将记载情况报送给本班体育老师，体育教师负责整理，将各班早锻炼的达到规定要求的人数报给体育组。体育组每天整理公布一次。大队部负责宣传发动工作。保健老师负责医疗监督与保健。
六、检查、评比：
学校将根据列队整齐、组织有序、完成规定路程（120千米）的人数情况，评选出优秀组织奖，并对表现突出的同学、在全校进行表彰。各班对完成规定路程的同学进行表扬。
周一：李世珍、杨俊
周二：张蓓、赵汉英
周三、赵惠中、赵丽
周四、杨祖文、赵宏
周五、王晶、孙新伟
学校统计公布：周鹏、秦武
学校将在12月底进行迎新年冬季长跑比赛和三跳比赛。
鲁巷实验小学体育组
2008年11月