鲁巷实验小学2011—2012学年
阳光体育冬季长跑和“三跳”活动方案
一、活动目的：
为推进洪山区学生阳光体育冬季长跑和“三跳”活动深入持久的开展，根据湖北省教育厅、武汉市教育局、洪山区教育局相关文件精神，我校组织主题为“阳光体育与全民健身同行”的阳光体育冬季长跑和“三跳”活动。通过冬季长跑和“三跳”活动带动学校冬季体育锻炼的全面开展，形成人人参与、积极锻炼的良好的群众性体育锻炼的氛围，努力开创阳光体育活动新局面。
经研究决定从12月1日起在学校开展“阳光体育与全民健身同行”冬季锻炼活动。
二、活动主题：
阳光体育与全民健身同行
三、活动时间：12月1日至3月30日。
四、活动内容：
本次冬季体育活动内容为长跑、三跳、跑操，包括每日的冬季锻炼和冬季运动会比赛。
1、12月1日开始，平行班每天早上8：15－－8：25分，日托班每天早上8：30－－8：40开始早锻炼。无特殊情况，每位学生必须到校参加早锻炼。
2、一、二、三年级：周一、三、五三跳（400个），周二、周四：长跑（4圈）
四、五、六年级：周一三五长跑（5圈），周二、周四三跳（500个或长绳十分钟）
3、跑操在四五年级试点
每班站四条队，四年级在内圈，五年级在外圈，一人负责组织
4、活动地点：
三跳在水泥操场，长跑在塑胶操场
五、活动要求：
1、每班要建立登记表，统计每个同学锻炼的情况，课间操时间将班级统计结果上报学校体育组，未达标的同学不计算。
2、学期末，学校将对组织得好，达标人数多，上报及时的班级进行表彰，班级也可以对坚持进行锻炼的同学进行奖励。
3、各班要加强医务监督，掌握学生的健康状况，坚持锻炼前的询问制度，对个别同学区别对待。
4、在锻炼时，应注意安全，注意防寒、保暖。长跑、三跳分场地进行，进行三跳活动的同学不要随意进入跑步场地。
五、组织管理：
组长：叶枫岚，副组长：程丽芬、邓丽，组员为全体正、副班主任、体育教师、保健教师。
正、副班主任负责组织本班学生进行早锻炼，做好每个学生的锻炼情况记载，每天锻炼结束及时将记载情况报送给本班体育老师，体育教师负责整理，将各班早锻炼的达到规定要求的人数报给体育组。体育组每天整理公布一次。大队部负责宣传发动工作。保健老师负责医疗监督与保健。
六、检查、评比：
周一：杨俊
周二：吴伊莎
周三：刘婷
周四：黄萍
周五：李晶
学校统计公布：杨祖文
器材管理：周鹏
学校将在元月初进行冬季运动会。
七：冬季运动会比赛项目：
一、二、三年级：一分钟跳短绳：每班男女各10人，计总个数
拔河：每班男女15人，决出前三名
四、五、六年级：三分钟跳长绳，每班男女15人，计总次数。鼓励全班参加。
长跑：每班男女各3人，计总时间。
四年级：4圈，五年级：5圈，六年级：6圈。
鲁巷实验小学体育组
2011年11月
鲁巷实验小学2011-2012学年
冬季锻炼（第二阶段）活动方案
为推进洪山区学生阳光体育冬季长跑和“三跳”活动深入持久的开展，按照区教育局的通知要求，积极组织学生开展校园跑操和“三跳”工作。
经研究决定从2月13日起在学校开展“阳光体育与全民健身同行”冬季锻炼跑操和三跳活动。
一、活动主题：
阳光体育与全民健身同行
二、活动时间：1月1日至3月30日。
三、活动内容：
三、四、五、六年级以跑操和三跳为主
一、二年级以三跳为主
四、活动具体要求：
1、周二、周四、四、六年级跑操，其他班级在水泥操场三跳；
周三、周五：三、五年级跑操，其他班级在水泥操场三跳
跑操时，每班两条跑道，排成四路纵队，一、四两队站在跑道线上，体育委员在旁组织。三四年级，1、2道；五六年级3、4道。
2、集结有序、快、静、齐，各班整体队形整齐，步伐匀速，节奏感强 ，跑操方阵好，排面整齐。
3、行进途中班主任或体育委员带领学生把学校精神、班级精神及口号融入跑操行进中。口号响亮，提升精、气、神，跑出士气，跑出班风，培养团队精神，形成跑操文化。
4、跑操结束时，要原地跑步至踏步，调整呼吸和队形，有序退场。
5、加强运动安全教育，了解学生身体状况，经医院证明不能参加剧烈运动的学生可安排相应的活动，杜绝运动安全事故发生。