2007-2013年学年武汉市鲁巷中学中学
学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，号召广大学生抓住冬季锻炼大好时段，广泛开展冬季长跑阳光体育运动，增强学生体质，促进学生健康成长。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校学生和教师
四、活动时间
每年11月第一周至第二年3月底
五、活动准备
1、在活动启动仪式之前，由政教处和体育组计划、安排学生长跑路线场地划分，以确保活动期间安全有序。
2、利用升旗仪式在学校操场举行“阳光体育与快乐校园同行” 冬季长跑活动启动仪式。
六、活动内容及安排
1、学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生利用体育课、大课间活动时间进行定量长跑活动和分班级活动，具体实施由体育教师和各年级组长、班主任负责。体育组统一制订长跑活动情况记录表，由体育委员每天做好班级记录，每周五上交体育组, 学生会小督导员检查记录班级活动情况。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑和跳踢活动，并做好记录，以体育作业形式下发。
2、将长跑活动与体育竞赛有机结合起来，2012年4月学校将以年级为单位举行各年级段1000M长跑比赛。
3、活动结束时，按照各项指标考核，评出班级优秀个人和优秀组织奖。
七、注意事项
加强学生参加长跑的安全和卫生知识教育，坚持“快乐长跑、健康长跑”理念，遵循因地制宜、因人而宜、分类指导、循序渐进原则。
1、跑步前正对进行热身活动。在跑步过程中，班级之间保持一定的距离，以方阵形式有序跑动，学生严禁说话、打闹等现象。每个学生应听从体育教师或体育委员的口令指挥，跟着音乐节拍，步调一致，有序行进。
2、分阶段对学生进行安全教育和体育卫生教育， 加强长跑活动的技术指导。
3.班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况。对因身体原因而不能参加长跑的学生，安排进入风雨操场做广播操。
4．雨雪天气等暂停跑步，做室内操或知识讲座。
八、活动组织领导
组 长：廖校长
副组长：政教主任 体卫艺主任 年级主任
组 员: 各年级体育老师及年级组长、班主任
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动启动仪式流程
一、 出旗、升旗、唱国歌
二、 学生代表发言（倡议）
三、 学校领导授旗并宣布活动启动
四、 鸣枪起跑
集合了
2007-2013年冬季长跑活动总结
根据文教局文件精神，我校于每年11月开始至第二年3月底结束开展了体育冬季长跑活动中，且取得了良好成效，现将相关总结如下：
一、成立领导小组，有专人负责
我校成立了领导小组，各班主任和体育教师为成员。组长负责组织协调全校学生体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。
二、做好宣传工作，齐心协力
我校充分利用宣传栏宣传手段，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”、“每天锻炼一小时，健康，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、全部参与，持之以恒
我校年级学生全部参与，课间跑操、下午大课间各时间段年级学生每天坚持1000米以上。
四、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
我校阳光体育冬季长跑运动真正营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
五、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！