金川集团公司七校 “阳光体育冬季长跑活动”
方 案
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求及总校开展《第五届学生阳光体育冬季长跑活动方案》安排，倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。学校决定将冬季长跑纳入日常教学安排中，将冬季长跑活动与早操、体育课、校本体育课有机结合。特制定本实施方案。
二、活动主题：阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象：全体师生
四、活动时间：2012年10月29日至2013年4月30日
五、组织机构：
组 长：兰建伟
副组长：何金宝、李秒国
组 员：李 新、李桂萍、郝秀斌、张秀莲、王建红、
刘 静、体育教师、各班主任。
六、活动内容：
1、按时制定七校阳光体育冬季长跑活动实施方案。
2、10月29日大课间活动期间举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
3、班主任通过校讯通向全体家长发出 “冬季长跑”活动的告知，请家长支持、配合。对于生病的学生和长期不能参加此项活动的学生，家长要提出书面假条，及时向班主任老师请假。
4、在法定工作日，每天各年级以班级为单位，由班主任和体育教师负责，组织学生利用早操、体育课、校本体育课、大课间的时间进行分段长跑活动，完成跑步里程（每天1000米），节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
5、做好心得交流工作，要求3—6年级全体学生坚持写长跑日记，一月至少写一篇，并由班主任选出2—3篇优秀的日记进行班级交流并颁发体育星。
6、各班由班主任负责做好每日长跑活动记录，并做好文字材料的收集工作。在冬季长跑活动结束时，进行长跑体会交流，并统计每个学生冬季长跑的总里程，进行经验总结。
7、将长跑活动与会操评比、每月趣味体育比赛有机结合起来，进一步检验活动的有效性。
8、节假日及寒假期间学生要自觉坚持长跑并做好记录。学生进行长跑活动时，要注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上进行长跑，避免发生交通安全事故。(建议由家长陪同)
七、活动方式：
1、早操：按早操出操顺序和圈数进行。
2、体育课：是贯彻冬季长跑活动的主阵地，每节课每人累计跑不低于800米，可以集中完成，也可以分段完成，具体由体育教师根据每堂课的教学任务灵活安排。
3、大课间活动：眼操结束后，按早操的队伍在操场集结好，由体育教师整队，按早操出操顺序到后操场进行五、六年级两圈（外圈）、三、四年级一圈（内圈）跑操，由各班主任负责。要求各班队伍整齐有序、有口令，速度适中。跑步完成后按顺时针方向跑回到各自活动场地进行课间活动，值日生回教室打扫卫生。值班人员全面检查学生的跑步情况并进行评价。
4、学校对“阳光体育冬季长跑”活动中班级开展情况进行检查，并将各班阳光体育冬季长跑活动的开展情况纳入班级管理考核之中，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生及时进行通报表扬。
八、长跑具体要求：
1、各班主任注重对学生的安全教育和体育卫生教育。
2、各年级、各班按照顺序行进。行进中前后距离保持 4--5米。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，
要求队伍整齐，步调、摆臂一致，口令洪亮，学生严禁有说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可安排其围跑道外围进行跑走结合的活动。
七校教务
2012.10.24