花样带来快乐，长跑带来健康
—— 湖南省衡阳市第23中学阳光体育冬季长跑活动总结
湖南省衡阳市第23中学以《国家学生体质健康标准》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和 “关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”等文件为指导，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以大课间为辐射点，蓬勃开展“阳光体育活动”，切实引导学生走向操场、走向进大自然、走到阳光下去积极参加各项体育活动，使学生养成积极主动的体育锻炼习惯，并提高思想道德素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。现就将我校开展“阳光体育运动”情况汇报如下：
一、变着花样抓管理，完善阳光体育运动管理机制
学校分别成立了以校长为组长的阳光体育活动领导小组、以主管副校长为组长的阳光体育活动指导小组和阳光体育活动工作小组，以及学生体育骨干为主体的阳光体育活动学生自治小组，明确学生处、教导处、体卫处、工会等部门以及班主任、任课教师及学生骨干等个体在阳光体育活动中的工作职能，也明确了每个年级、每个学生的活动时间、活动项目以及检查评比制度等，构建“1+3”特色大课间模式和“练—赛”联赛制的大课间管理模式，形成全面负责、全员参与、全员受益的阳光体育运动管理机制。
拓宽对阳光体育运动的常规管理。一是将阳光大课间体育运动纳入生活化、制度化的轨道，二是把阳光体育活动纳入德育常规工作进行管理，三是把阳光体育活动纳入校园文化建设中，四是把阳光体育活动纳入学校生命教育的课题研究与实践中。因地制宜开展丰富多彩、活泼新颖的冬季阳光大课间体育活动，充分调动学生主动参与体育锻炼的积极性，营造了人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，使体育不再是单纯的生物学上的肌肉强化与生理机能训练，而且还是学生拼搏精神的培养、顽强意志的磨砺和团队建设的重要抓手。
二、变着花样抓创新，完善阳光体育运动长效机制。
一般来说，“场地”和“单调枯燥”是影响长跑运动能否持久开展的两个重要因素。为了克服场地小，器材少，学生多等实际情况，为了方便班级管理和学校组织长跑竞赛，更为了增强学生体质，提高学生冬季长跑的趣味性、观赏性和实效性，我校大胆创新，研发出花样队列长跑——这一深受学生喜爱的校本长跑项目。花样队列长跑，是学生以班级为单位，在6—12分钟内，成多种花样队形的不间断的长跑运动。它以长时间、不间断的跑，来增强学生的心肺机能、提高耐力素质、磨砺意志品质；以班级队列集体跑的形式，来增强学生的组织纪律性和团队精神；以花样队形变换等形式，来增强趣味性和创造性。它便于大群体性的长跑竞赛活动的组织与管理，并具有强大的包容性，其间或加入诗词、歌舞、班级口号等文化艺术元素以增强长跑运动的艺术性和观赏性，或穿插摆手舞等民族舞来促进民族团结和文化的交流，或穿插健身舞、青春校园舞等，这样既增强学生青春、阳光活力，又达到调节运动强度的目的。它集强身、健体、娱乐、益智为一体的集体长跑活动。
实践和调查表明：相比较单一的长跑活动，学生更乐于参与花样队列长跑。学生在花样繁多、层出不穷、趣味横生的花样队列长跑中，切身体会到“长跑是跃动的音符，舞动的旋律，运动的艺术”，切身体验到运动带来的快乐和健康，并发自内心的积极主动参与，使我校长跑运动深入、持久开展下去，“积极锻炼，促使德智体全面发展”的理念火炬得以不断传递下去。
三、变着花样抓载体，推动阳光体育运动的发展。
学校按照“人人有项目，班班有安排，月月有比赛，期期有表彰”的总体原则，每年定期举办秋季综合性体育运动会、文化体育科学艺术节、春季趣味体育和各种专项体育运动，除花样队列长跑比赛外，还开展合作跑接力赛、背夹球接力跑、50米迎面接力跑、“笑脸接力画”、徒步运动、慢跑组字比赛、集体跳长绳比赛、 “百米虫”比赛等大型体育比赛和娱乐活动，丰富载体，挖掘潜能，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣，让更多的学生加入到阳光体育活动中。
四、变着花样抓落实，全面推进素质教育。
目前，“阳光体艺运动”已成为我校体育艺术教育的常态，它在为学生提供素质发展的条件与时空的同时，也有力的推动了学校各项工作的不断发展。
1、学生的思想道德和心理素质不断提高。丰富多彩的活动，不仅培养了学生的组织纪律性、创新意识和集体主义精神，而且还使他们形成了互相激励，积极进取的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。
2、师生参加体艺活动的积极性和主动性明显提高，一种健康的生活习惯、一种终身体育锻炼的理念和一种积极、阳光、乐观、豁达的生活方式正在形成。
3、师生身体素质明显增强，大大的改善了师生的精神状态，大家的干劲更足，效率也更高，因而大大的促进学校教育教学质量的提高。
4、学生运动技能得到迅速发展，特别是肢体的协调能力大大提高，大大减少了意外伤害的事故的发生。
5、阳光体艺活动，增进了生生之间和师生之间的联系与合作，增强了团队的凝聚力与战斗力，也因此扩大了学校的社会影响力，促使学校教育教学质量的大幅度提升。
总之，我校的阳光体艺活动，不是作秀时的“临时抱佛脚”，我们是用“坚持”和“扎实”的行动诠释着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福工作一辈子”这一理念的深刻含义。我们将坚定不移地将阳光体艺活动开展下去，让每一个23中人都受益终身，幸福终身。
