2011——2012学年度阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以2011年广州亚运会的召开为契机，通过开展阳光体育与亚运同行冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。根据武汉市中小学阳光体育冬季长跑方案的有关要求，广泛发动，认真组织，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬日体育活动的氛围，再掀阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
阳光体育与健康同行。
三、领导小组：
组 长：张同祥 叶维文
副组长：肖俊芳
组 员：体育老师及各班班主任
四、参加对象：
一——六年级全体学生。
五、活动时间:
2011年11月至2012年3月.
六、活动内容:
1、2011年12月初大课间时间进行全校师生起跑仪式。
2、每天每生长跑距离大概400米——1000米（田径场2——5圈；篮球场 4——10 圈；校园通道2——5圈），整个活动每生长跑距离大概120公里。
3、在法定工作日内有班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，班内公示上墙，体育委员作好每日督查。在冬季长跑活动结束时，全班统计每个学生跑步的总里程。
5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6.班主任每日过问，每周统计，纳入班级五星评比。
六、具体实施
1、活动场地，3——6年级田径场，2年级篮球场，1年级校园过道；每天早锻炼和课间操开始长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作（吴云老师）
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
七、注意事项
1、学校要与家长沟通，阐述本次活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与本次活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、在组织长跑时原则上早锻炼时间由班主任和体育老师共同组织，但对班主任不做硬性要求，体育老师必须到岗。大课间班主任和体育老师必须到岗共同组织，体育课由体育老师组织。
4、课间操体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后将对表现好的班级及个人进行表彰。
洪山区南望山小学
2011年11月
南望山小学阳光体育冬季长跑启动仪式
程序单
一、 师生入场，领导就位
二、 主持人开场白(吴云)
三、 体育组长宣布“阳光体育与健康同行”活动方案
四、 张同祥校长致词
五、 教师代表发言（詹志文）
六、 学生代表发言（朱睿韬）
七、 叶维文书记宣布“阳光体育与健康同行”活动开始
八、 学生在体育教师和班主任带领下跑步绕操场两圈
九、 大会结束
2012年洪山区南望山小学阳光体育冬季长跑活动总结
多年来，我校积极开展冬季锻炼活动的宣传、组织及比赛等工作。特别是跳橡皮筋和跳绳项目，已成为我校的特色项目。一分耕耘一份收获，几年来，我校在区冬季三跳比赛中取得了可喜的成绩。现将我校开展冬季锻炼活动总结如下：
一、全员参与，冬锻活动与“健康第一”的理念相结合
每年的“冬锻”活动和比赛是学校体育工作的一项主要内容，学校期初就列入了工作计划中，在时间安排上给予了充分的保证。校领导经常与体育组教师交流，共同商讨如何结合本校开展好“冬锻”活动，及早制定切实有效的冬锻活动计划，做到有目的、有机会、有组织地开展，保质保量有成效。“要做就要做到最好”成了我们共同的追求和动力。
同时，我们通过黑板报、班队会、班主任研讨会、教师会议等多种途径进行广泛宣传和发动，使全校师生都明确“冬锻”活动的意义，充分认识到“冬锻”是学校全面实施素质教育、树立“健康第一”指导思想的一个重要方面，把“冬锻”工作作为活跃学生身心，丰富课余生活，培养学生良好思想品德，进行素质教育的载体来抓。
领导和教师的支持与参与，为冬锻活动的广泛开展做了一个良好的铺垫，特别要求班主任要十分重视并全力支持学生冬锻活动，提倡学生做到人手一绳，体育教师和班主任要加强对冬锻活动的组织指导，确保活动安全，使得冬季的校园里呈现出一派生龙活虎、毽飞绳舞的冬锻热闹场景。
二、表彰奖励，措施有力
学校对冬锻活动突出的班级和个人给予表彰奖励，颁发奖状和荣誉证书。把冬锻活动与班主任的考核、先进集体、文明班级的评选等挂钩，提高了冬锻活动开展的效率。对代表学校参加区、市比赛的运动员更是给予了精神和物质的双重奖励，并通过黑板报发布喜讯，提高了学生参与的积极性，从而更有力地推进了冬季锻炼的开展。
三、开展冬锻活动的体会
通过近几年的冬锻活动的开展，我们深深体会到开展这项活动的重要性。通过开展冬锻比赛，全校师生对冬锻活动的开展有了更充分的认识。冬锻活动充分调动了学生的积极性，培养了学生的集体荣誉感，使学生养成了自觉锻炼的好习惯，提高了学生的体育运动能力、身体素质和运动技能，培养了学生树立“终身体育”的意识和“健康第一”的观念。我们将一如既往第开展好这项活动，进一步加强宣传，重视平时的体育锻炼，把全民健身活动深入开展，牢固树立“健康第一”的指导思想，开拓进取，不断努力，把本次冬季锻炼评优作为鼓励和鞭策，开创学校体育工作的新局面！
南望山小学
2012年5月