武汉市洪山高级中学《阳光体育冬季长跑》实施方案
一、 指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于青少年体质的意见》精神，动员广大青少年积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，有效提高学生耐力素质，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、 活动主题
阳光体育与祖国同行
三、 参加对象
高一年级、高二年级、高三年级
四、 活动时间
2007年9月14日至2008年4月30日
五、 活动内容
1、2007年9月14日上午7：40在我校举行起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为2000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，总里程数为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：
组长：金龙张力平
副组长：金龙 涂立新李邦柄程艳蔡绍春
组员：刘军陈志杰王汉良游畅李子杰王露刘娟秀秦海燕各班班主任
七、实施方案
1、 各班级9：30先在指定地点集合，各班班主任、体育委员负责。
2、 各校期间集中练习安排在课间时间跑，沿校马路跑5—6圈。
3、 每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，并做好记载。
4、 体育委员每周汇总，并于周五下午将本班每位同学周里程总数上报班主任，班主任将每位同学月里程总数上交体育组。
5、 节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好记录。
6、 学校将根据各班组织完成等情况评选出冬季长跑优秀班级和个人。
7、 每天长跑由学生会值勤干部打分，计入班级量化评分。
八、 注意事项
1、 每位同学应如实上报每日长跑情况，不得弄虚作假。
2、 每位同学在长跑时应循序渐进，坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任请假。
3、 节假日和寒假期间，同学们不得在有机动车行驶的公路上进行锻炼，以免发生交通事故。
政教处
体育组
2007.8.27
武汉市洪山高级中学《阳光体育冬季长跑》实施方案
一、 指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于青少年体质的意见》精神，动员广大青少年积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，有效提高学生耐力素质，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、 活动主题
阳光体育与祖国同行
三、 参加对象
高一年级、高二年级、高三年级
四、 活动时间
2008年10月14日至2013年4月30日
五、 活动内容
1、2008年10月14日上午7：40在我校举行起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为2000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，总里程数为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：
组长：张力平
副组长：金龙 涂立新李邦柄程艳蔡绍春各年级主任
组员：刘军陈志杰王汉良游畅李子杰王露刘娟秀秦海燕各班班主任
七、实施方案
1、 各班级9：30先在指定地点集合，各班班主任、体育委员负责。
2、 各校期间集中练习安排在课间时间跑，沿校马路跑5—6圈。
3、 每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，并做好记载。
4、 体育委员每周汇总，并于周五下午将本班每位同学周里程总数上报班主任，班主任将每位同学月里程总数上交体育组。
5、 节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好记录。
6、 学校将根据各班组织完成等情况评选出冬季长跑优秀班级和个人。
7、 每天长跑由学生会值勤干部打分，计入班级量化评分。
八、 注意事项
1、 每位同学应如实上报每日长跑情况，不得弄虚作假。
2、 每位同学在长跑时应循序渐进，坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任请假。
3、 节假日和寒假期间，同学们不得在有机动车行驶的公路上进行锻炼，以免发生交通事故。
政教处
体育组
2008.9.27
武汉市洪山高级中学《阳光体育冬季长跑》实施方案
一、 指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动，切实增强学生体质，减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、 活动主题
阳光体育与祖国同行
三、 参加对象
高一年级、高二年级、高三年级
四、 活动时间
2009年10月8日至2010年4月30日
五、 活动内容
1、2009年10月8日上午7：40在我校举行起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为2000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，总里程数为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：
组长：金龙
副组长：张力平 涂立新李邦柄程艳蔡绍春各年级主任
组员：刘军陈卫利王汉良游畅李子杰王露刘娟秀童文娟各班班主任
七、实施方案
1、 各班级9：30先在指定地点集合，各班班主任、体育委员负责。
2、 各校期间集中练习安排在课间时间跑，沿校马路跑5—6圈。
3、 每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，并做好记载。
4、 体育委员每周汇总，并于周五下午将本班每位同学周里程总数上报班主任，班主任将每位同学月里程总数上交体育组。
5、 节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好记录。
6、 学校将根据各班组织完成等情况评选出冬季长跑优秀班级和个人。
7、 每天长跑由学生会值勤干部打分，计入班级量化评分。
八、 注意事项
1、 每位同学应如实上报每日长跑情况，不得弄虚作假。
2、 每位同学在长跑时应循序渐进，坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任请假。
3、 节假日和寒假期间，同学们不得在有机动车行驶的公路上进行锻炼，以免发生交通事故。
政教处
体育组
2009.9.25
武汉市洪山高级中学《阳光体育冬季长跑》实施方案
一、 指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于青少年体质的意见》精神，动员广大青少年积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，有效提高学生耐力素质，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、 活动主题
阳光体育与祖国同行
三、 参加对象
高一年级、高二年级、高三年级
四、 活动时间
2010年9月20日至2013年4月30日
五、 活动内容
1、2010年9月20日上午7：40在我校举行起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为2000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，总里程数为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：
组长：金龙
副组长：张力平 涂立新李邦柄程艳蔡绍春各年级主任
组员：刘军陈卫利王汉良游畅李子杰王露刘娟秀童文娟各班班主任
七、实施方案
1、 各班级9：30先在指定地点集合，各班班主任、体育委员负责。
2、 各校期间集中练习安排在课间时间跑，高三沿校马路跑5—6圈，高一高二在田径场跑5圈。
3、 每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，并做好记载。
4、 体育委员每周汇总，并于周五下午将本班每位同学周里程总数上报班主任，班主任将每位同学月里程总数上交体育组。
5、 节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好记录。
6、 学校将根据各班组织完成等情况评选出冬季长跑优秀班级和个人。
7、 每天长跑由学生会值勤干部打分，计入班级量化评分。
八、 注意事项
1、 每位同学应如实上报每日长跑情况，不得弄虚作假。
2、 每位同学在长跑时应循序渐进，坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任请假。
3、 节假日和寒假期间，同学们不得在有机动车行驶的公路上进行锻炼，以免发生交通事故。
政教处
体育组
2010.9.12
武汉市洪山高级中学《阳光体育冬季长跑》实施方案
一、 指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于青少年体质的意见》精神，动员广大青少年积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，有效提高学生耐力素质，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、 活动主题
我健康 我阳光 我成长 我快乐
三、 参加对象
高一年级、高二年级、高三年级
四、 活动时间
2011年9月25日至2013年4月30日
五、 活动内容
1、2011年9月25日上午7：40在我校举行起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为2000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，总里程数为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：
组长：金龙
副组长：张力平 涂立新李邦柄程艳蔡绍春
组员：刘军陈卫利王汉良游畅李子杰王露刘娟秀童文娟各班班主任
七、实施方案
1、 各班级9：30先在指定地点集合，各班班主任、体育委员负责。
2、 各校期间集中练习安排在课间时间跑，沿校马路跑5—6圈。
3、 每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，并做好记载。
4、 体育委员每周汇总，并于周五下午将本班每位同学周里程总数上报班主任，班主任将每位同学月里程总数上交体育组。
5、 节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好记录。
6、 学校将根据各班组织完成等情况评选出冬季长跑优秀班级和个人。
7、 每天长跑由学生会值勤干部打分，计入班级量化评分。
八、 注意事项
1、 每位同学应如实上报每日长跑情况，不得弄虚作假。
2、 每位同学在长跑时应循序渐进，坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任请假。
3、 节假日和寒假期间，同学们不得在有机动车行驶的公路上进行锻炼，以免发生交通事故。
政教处
体育组
2011.9.12
武汉市洪山高级中学《阳光体育冬季长跑》实施方案
一、 指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于青少年体质的意见》精神，动员广大青少年积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，有效提高学生耐力素质，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、 活动主题
阳光体育与祖国同行
三、 参加对象
高一年级、高二年级、高三年级
四、 活动时间
2012年9月14日至2013年4月30日
五、 活动内容
1、2012年9月14日上午7：40在我校举行起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为2000米，每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，总里程数为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：
组长：胡体树
副组长：郑光文 晏汉生陈世强蔡绍春各年级主任
组员：刘军陈卫利王汉良游畅李子杰王露刘娟秀童文娟各班班主任
七、实施方案
1、 各班级9：30先在指定地点集合，各班班主任、体育委员负责。
2、 各校期间集中练习安排在课间时间跑，高一高二在田径场跑道上跑5圈，高三年级在足球场上跑9圈。
3、 每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，并做好记载。
4、 体育委员每周汇总，并于周五下午将本班每位同学周里程总数上报班主任，班主任将每位同学月里程总数上交体育组。
5、 节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好记录。
6、 学校将根据各班组织完成等情况评选出冬季长跑优秀班级和个人。
7、 每天长跑由学生会值勤干部打分，计入班级量化评分。
八、 注意事项
1、 每位同学应如实上报每日长跑情况，不得弄虚作假。
2、 每位同学在长跑时应循序渐进，坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任请假。
3、 节假日和寒假期间，同学们不得在有机动车行驶的公路上进行锻炼，以免发生交通事故。
政教处
体育组
2012.9.4