子长县红彦中学，始建于1994年9月，是由闫红彦将军的孙子闫晓东捐资，西门坪村献地投工建成的，2002年改制为县直初级中学。学校占地面积16亩，总建筑面积11030平方米。学校现设18个教学班，学生1231人，在岗教师73人，党员教师18人，中学高级教师9人，中学一级教师58人，中学二级教师6人，研究生学历14人，大本学历59人，专任教师岗位合格率100％。学校秉承“科研兴教，质量立校”的教育理念。“每天锻炼一小时，每天长跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。
一、重视师生健康，宣传体育工作，为阳光体育营造良好的氛围
1、指导思想：
为全面贯彻落实《中华人民共和国中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和延安市教育体育局《关于印发开展第六届亿万学生“阳光体育”冬季长跑活动的实施方案的通知》和精神，广泛开展全国亿万学生冬季长跑和阳光体育运动，积极实践“健康一、每天锻炼一小时，每天长跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2、活动主题
我运动、我健康、我快乐、热爱祖国从体育锻炼开始。
3、加强领导校长杨宏栋任组长，副校长张宏伟、德育主任侯晓斌、团委书记闫亚琼任副组长、体育教师周红红、贾平安、郑艳和各班班主任任组员。形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，使各项工作科学、有序地开展。
4、制定方案
为确保活动顺利开展，提高全校各班参与的积极性，使活动真正取得实效，我校制定了《红彦中学阳光体育冬季长跑活动方案》，根据全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求，结合我校的实际，提出了以“我运动、我健康、我快乐、热爱祖国从体育锻炼开始”的活动主题。由于受学校场地地限制，我们分了两大块区域开展活动，七年级到跑道里面跑，八年级、九年级到跑道外面跑，安排班主任在前领跑，体育教师在各路段维持秩序，确保活动安全有序地进行。
5、鸣枪启动
每年的11月初大课间活动时，我校举行隆重而热烈的启动仪式，由校长发动讲话，宣布活动开始，同时鸣枪启动。
6、采取措施
（1）、做好准备活动，加强学生安全教育，提高安全意识，各班班主任要仔细了解每个学生的身体状况，避免不安全事故的发生。
（2）、加强卫生保健工作，教育学生注意饮食、饮水卫生，有效预防传染病。
（3）、加强组织领导，班主任要认真组织本班学生，在学校操场上完成当天预定的锻炼目标里程，并且做好学生每日长跑活动情况记录，长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（4）、及时把阳光体育活动中的典型事迹以信息形式进行报道，以此来鼓励全体学生圆满地完成长跑任务。
二、精心谋划，狠抓落实，以活动为抓手，全面开展阳光体育活动
红彦中学中学根据上级文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照事业局的要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录和学生素质报告书的重要内容，2011和2012年，在全县中学生体质健康测试中，学校参赛学生的优秀率和及格率在全县名列前茅并受到上级部门的嘉奖。
2、学校狠抓每天一小时校园体育活动的落实，以早锻炼、体育课、选修课、课间大锻炼等形式有效落实学生每天在校一小时体育活动。学校选修课形式多样，满足绝大部分学生对体育锻炼的需求，大课间活动开展空竹、跳绳、踢毽子、篮球比赛、竹竿舞、体操比赛、长跑、集体跳绳等群体性项目，充分调动学生参与活动的积极性。
3、学校每年11月份—第二年4月积极开展阳光体育冬季长跑活动。
（1）、每年11份第一周学校举行阳光长跑暨冬季阳光体育节的启动仪式，对长跑活动进行动员，并对我校的今冬阳光长跑及体育节工作作出布置。
（2）、在冬季阳关体育节中，学校要求全员参与长跑活动，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。
（3）、学校德育处负责对学生长跑的出勤进行考评，将每各班跑步情况列入常规考评。从而很好的保证了每天的长跑质量
（4）、德育处、体育组精心组织，划分好场地，保证跑步的安全与质量。我校每学期都就各班的进出场进行规定与演练，本年度的跑操地点为，七、八年级在操场，成两路纵队，九年级在校园做课间操，一月一互换。这样做不仅保证了各班不相互影响，也大大降低了安全隐患。对体弱多病的学生由校医室统一调查并出据证明，对这部分同学做好监护工作，让他们遵医嘱进行锻炼，确保安全。本学期学校长跑得以顺利安全进行，没有出一例事故。
4、赛炼结合。以赛代练是学校每年坚持的常规做法。我校及时组织冬季长跑比赛，通过比赛激发学生长跑兴趣，提高锻炼效果。每年的迎新长跑比赛都吸引了全校的长跑爱好者参与比赛、享受比赛。
5、在开展长跑比赛的同时，也结合冬季的特点，开展其他丰富多彩的体育赛事，即使对长跑比赛的补充，也进一步增强了学生的体质，调动了学生参与体育锻炼的积极性。学校每年都要开展的比赛包括：集体跳长绳、两分钟双飞跳绳、3分钟盘腿踢毽等群体性比赛。
6、开展寒假亲子长跑锻炼活动。学校每年寒假，都发放致家长信，要求家长和学生一道进行冬季长跑活动，开展亲子长跑锻炼，并要求学生写好锻炼日志，通过博客进行展示。
三、注重长跑锻炼的宣传、考核，引导学生正确、安全有序开展体育锻炼
1、学校注重长跑及其他体育锻炼的宣传与资料积累，每个班级活动资料请各班主任负责收集，每个同学要撰写锻炼日志。学校要求每个班级在阳光体育网站建立班级社团，及时发布班级活动资料；学校要求每个同学每周在阳光网（全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室开设阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站的个人网页写活动日誌，上传活动图片等。
2、充分发挥班级博客作用，要求各班级及时将本班学生锻炼资料发表在班级博客上，学生及时上传自己的锻炼日志到班级博客。
3、学校及时组织学生参与阳光体育网站的征文赛事活动，分享自己的锻炼体会。
4、学校每周对各班级班级博客和阳光体育网站社团资料进行考核，通过组织各项赛事激励班级和学生，每学期评比阳光体育少年和阳光体育班级，有效的推动冬季阳光体育和长跑活动。
四、农村开展阳光体育存在的问题思考
1、对传统教育思想的思考
我国的传统教育思想重视“智育”，而轻视“体育”，人们注重文化教育，轻视学生的体育锻炼。近几年，国家出台了许多政策文件，加强了素质教育，形式有所好转，学生学习第一的思想比较严重，担心参加体育活动影响学习成绩，这些都影响了体育活动的开展。
2、对活动场地的思考
我们是农村学校，由于学校的操场小，体育设施少，也影响了体育活动的开展。
3、对活动安全的思考
长期以来，学校的安全保障体系不够健全，这样体育活动造成的安全事故得不到有效的保障。体育活动在室外进行，不安全的因素太多，因此，许多家长不愿意让孩子参加体育活动，有很多学生不愿意参加体育活动，也影响了学校体育活动的开展。
4、对家庭教育的思考
现在，绝大多数家长重视孩子的学习成绩，轻视孩子的体育锻炼，认为孩子没有病就行，就是健康，孩子在学校里只要把学习搞好了就行了。有的家长不让孩子参加学校的运动会，有的家长不让孩子参加体育活动，这些都影响了体育活动的开展。
五、表彰宣传情况
我们学校非常重视体育活动的宣传工作，每个学期的开学初，学校都要做体育活动的宣传发动工作，每年的11月初，学校都要举行冬季长跑活动启动仪式，大力宣传冬季长跑活动的好处，让每个学生都知道冬季长跑的意义，提高他们参加冬季长跑活动的积极性，并且及时把阳光体育活动中的典型事迹进行报道，以鼓励全体学生。同时，学校随时表扬活动开展好的班级和表现突出的同学，每年的四月份，学校进行冬季长跑活动表彰大会，表彰先进班级、先进体育教师、先进班主任教师。
五年来，红彦中学通过每年的“阳光体育节暨冬季长跑活动”的深入开展，让全校学生深刻地认识到增强体质的重要性，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，使每一个学生明白他们不仅是每天简单地进行体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
子长县红彦中学
2012年11月