一、参赛人数：每班可有一名领操员，人数不得少于50人，男女不限。（人数不足50的，全部参加。）
二、比赛顺序：抽签决定比赛顺序，每三个班为一组参赛。
三、比赛时间、地点
时间：2011年10月18日下午2：30
地点：校田径场
四、奖项设置：一等奖4名，二等奖10名，三等奖11名。
五、动作风格
（一）、形要合乎规范
练习每一戏时，要根据动作的名称含义，做出与之相适应的动作造型。动作到位，合乎规范，努力做到“演虎像虎”、“学熊似熊”。特别是动作的起落、高低、轻重、缓急、虚实要分辨清楚，不僵不滞，柔和灵活。
（二）、神韵形象要逼真
与其他气功功法的不同之处，是“健身气功——五禽戏”尤其注重神韵，形象要逼真。虎戏要仿效虎的威猛气势，虎视眈眈；鹿戏要仿效鹿的轻捷舒展，自由奔放；熊戏要仿效熊的憨厚刚直，步履沉稳；猿戏要仿效猿的灵活敏捷，轻松活泼；鸟戏要仿效鹤的昂首挺立，轻盈潇洒。
六、动作名称、易犯错误及评分标准
分解动作易犯错误扣分标准1虎戏虎举①十指撑开、屈指、外旋握拳三个环节不明显；②两拳上提下拉未在一条直线。0.1—0.5虎扑①脊柱蠕动和两臂弧形运动不协调；②引腰前伸时，躯干、上肢未与地面平行。2鹿戏鹿抵①腰部侧屈拧转幅度不够，上臂鹿指未超过下臂鹿指；②上步角度不准确，重心未在前腿。0.1—0.5鹿奔①背部“横弓”与躯干“竖弓”不明显;②两脚收回交换不轻灵、柔和。3熊戏熊运①腰腹运动未走立圆，下肢摇晃；②两掌划圆与腰腹运动不协调。0.1—0.5熊晃①上步提髂动作不充分；②拧腰晃肩两腰侧未牵动。4猿戏猿提①耸肩、缩胸、夹肘、提髋、收腹、提踵不充分；②重心不稳定。0.1—0.5猿摘①左顾右盼未能表现猿猴眼神的灵敏；②采摘时，肢体动作未能充分伸展。5鸟戏鸟伸①两手在头前上方时，提肩、缩项、挺胸、塌腰不充分；②后举平衡不稳定，后抬腿外摆。0.1—0.5鸟飞①两臂摆动僵硬，不柔和；②提膝平衡不稳定。
阳光运动办公室 团委
高二年级组 体育组
2011年10月9日