麻湾坨小学
阳光体育冬季长跑活动实施方案
麻湾坨小学
阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻"一切为了学生，健康第一"的可持续发展的理念，切 实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活， 促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案
二、加强领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展我校特成立了 “冬季长跑活动” 领导小组。 领导小组的组成如下：
组 长：陈强
副组长：费友爱
成 员：赵秀英 吴克艳 王金荣 王玉玲 各班班主任
三、活动主题 阳光体育与全民健身同行
四、参加对象主要是在校的五、六年级学生，一至四年级自愿参加。
五.活动时间 2012年12月至 2013年4月
六.活动内容及要求
1.我学校在12月举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2.要求五、六年级学生每天长跑 1000 米 ,活动结束时总里程 不得少于120公里。 其余年级学生在班主任和体育教师的指导下利用大课间活动时间进行适当的跑步活动。
3. 五、六年级学生周一到周五以班级为单位利用大课间时间组织学生完成跑步里程。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼，每人每天做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录， 可由班级体育委员进行登记（登记表统一发给各班主任），每周五计算好全班的总公里数，并填写好一周长跑小结，放学前上交活动领导小组费老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4.活动结束时学校体育组组织一次各年级段 1000 米 、 800 米 的长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
5.可利用跳短绳的形式代替长跑，每100次折算成 200 米
七.评选与表彰
2013年5月初学校将对长跑活动进行总结，开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学生中评出体育小名星10 名，教师中评出5名。 学校也力争参加上一级的优秀组织奖评选。
八.注意事项：
1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进 行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥， 要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查， 对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6.雨天不举行长跑活动。