陕西省宝鸡中学2007-2012年阳光体育冬季长跑活动总结
陕西省宝鸡中学
宝鸡中学是一所有73年办学历史的三秦名校。学校现有72个教学班，学生4759人，教师240人。学校以先进的办学理念，严格规范的管理措施，高水平的师资队伍和优异的教育教学成就享誉陕西省，每年毕业生高考进入全国重点大学人数保持在85.0%左右。2010年9月，学校被陕西省教育厅命名为省级示范高级中学。近年来，学校全面贯彻落实上级关于开展阳光体育运动的要求，扎实开展了阳光体育冬季长跑活动，经过几年不懈努力，学校体育教学结出丰硕成果。
一、提高认识，科学组织
我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，将开展阳光体育运动与提高素质教育水平结合起来，与减轻学生课业负担结合起来，与提高课堂学习效率结合起来，常抓不懈，科学组织，务求实效。为了将阳光体育运动和阳光体育冬季长跑活动落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。校长王常劳为活动第一责任人，副校长刘虎生同志具体负责谢协调本项活动，教务处、政教处和年级部负责日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。学校还制定了《宝鸡中学体育特色学校发展规划》，从校长到教师，明确职责，使阳光体育长跑活动落到实处，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，学校还在教师会上不定期地进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。为更好更有效推动“阳光体育长跑活动”的发展，学校在资金紧缺的情况下，投入资金400多万元修建了标准化塑胶跑道，为“阳光体育长跑活动”的高质量开展奠定了物质基础。
二、精心安排，务求实效
根据陕西省教育厅、宝鸡市教育局转发的《关于开展亿万学生冬季长跑活动的通知》精神，宝鸡中学积极开展“阳光体育冬季长跑”活动，将阳光体育长跑活动作为学校重要的体育特色来抓，让阳光体育长跑成为春、秋、冬季的主要运动。自2007年10月以来，我校积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，认真落实“健康第一”的指导思想，增强学生身体素质，培养学生终身锻炼意识，磨练学生顽强意志，以此来促进教育教学的良性发展，各项体育工作也开展得求真务实、扎实有效。
1.准备充分
首先由教务处、政教处和体育组联合制定长跑方案，将长跑活动日常化，从每天长跑的时间、路线到跑道是否平整，有几个弯道，无一不做到精益求精。第二步就是集中培训各班的体委和体育骨干学生，要求口号必须标准、响亮，体委能够协调班级之间的距离，控制好班级的跑步速度，调整好队形。同时要求各班制定出积极向上，彰显本班特色的长跑口号，调动起全体学生的积极性。为把这项工作落实好，各班开展主题班会、上网查询等多种形式征集挑选出学生们自己喜爱又朗朗上口的口号，例如：“扬帆摆舵，奋勇拼搏，看我三班，气势磅礴”等。每当课间跑步的时候，这些嘹亮的口号在宝鸡中学的上空回荡，好似军营，又多了几分色彩，别有一番风景。
2.思想动员
学校每年都要开展各种形式的阳关体育运动，并且把思想动员作为高质量完成阳光体育运动的重要前提。在每年的活动启动仪式上，校领导都会明确向学生指出，拥有良好的身体素质是社会对每一位学生的要求，学生时代正是身体成长的时期，是锻炼身体的大好时间。学校号召全体学生都积极参加到体育锻炼中来，鼓励每位学生因时制宜，坚持长跑运动，提高身体素质。为了让体育阳光活动真正阳光起来，增强学生体育锻炼的有效性，充分发挥育人功能，学校还充分利用校园宣传栏、学校网页、广播站、条幅等大力宣传，营造了浓厚的运动氛围。
3.全员参与
为改变学生懒散、怕吃苦的不良习惯，校领导以身作则，坚持领跑，学生受到了很大的鼓舞。每天上午下了第二节课，集合号响起，同学们就像士兵听到冲锋的号角，迅速地整理好队伍，体委带队，一个班接着一个班，整齐的步伐，整齐的队伍，口号声此起彼伏，你班跑的好，我班不示弱；你班口号响，我班口号亮；锻炼身体的同时更增强了学生的团队意识和竞争意识。如今，在干净美丽的校园中，每天大课间的阳光体育运动时间，全校学生在老师的带领下，热火朝天的开展各种体育活动，与文明为伴，和健康共舞，阳光下的青春活力，成了校园中最动人的风景。
三、立足实际，熔铸特色
在扎实开展好“阳光体育长跑活动”的同时，学校还以课外体育文化活动为主要载体，积极创建体育特色校园文化。
1.开展一系列的体育竞赛活动。通过经常性地开展乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及体操比赛等团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。每年五月初，我校都要组织全校规模的田径运动会，长跑项目是重要比赛项目之一。每年三月，学校还要组织全校规模的“远足”活动，全体师生从学校进发，经过17公里徒步跋涉，抵达目的地天台山之后，再平安顺利返回校园。
2.全面提高教师身体素质。我校在实行学生阳光体育活动的同时，提出了教师与学生共同进行阳光体育活动。通过宣传和实践，“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，我们倡导教师利用休闲时间走出教室、走出办公室，走向操场，走到学生活动圈内，与学生互动，调动学生体育活动的积极性，同时锻炼自己的身体，营造浓郁的校园体育锻炼气氛。给教师购置了小型器材、灵活随身带的器材、运动服装等，大大调动了教师的积极性，同时相应地成立了篮球队、排球队、乒乓球队、跳绳队等等一系列活动队。现在热爱体育、崇尚运动、强身健体在校园内已蔚成风。
3.学校还以阳光体育长跑活动为主题，开展了多种形式的比赛活动。例如以“我运动，我健康，我快乐”为主题的征文比赛和摄影比赛。评选出优秀作品进行奖励并上传到阳光体育网站，极大的增强了学生对体育锻炼重要性的认识，提高了积极参与的兴趣和热情。
4.每学期学校政教处对所有班级的长跑活动进行评比，奖励活动中的优秀班级和优秀学生，并与流动红旗挂钩，极大的调动了班主任与学生的积极性。学校还将在2013年6月举行阳光体育长跑展示总结表彰大会，所有班级将以年级组形式展示长跑活动的优秀成果，并对一年长跑活动中优秀班级与学生进行表彰和奖励。
四、坚持不懈，善始善终
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，既是教育部、国家体育总局对青少年提出的要求与希望，也是宝鸡中学坚持体育工作的指导思想，我们将积极开展阳光体育群体活动，提倡人人参与形成有体系、有规划的体育健身活动，让阳光体育确确实实成为学校的特色，让学生真正的得到了锻炼身体、健康生活的手段。如今阳光体育活动已成为我校教学工作的一个重要组成部分，已成为了学校一道亮丽风景，一个特色项目。通过扎实开展此项活动，我们初步取得了以下效果：
第一，学生身体形态，身体机能，身体素质及运动能力得到了有效改善和提高，学生生病请假、经不起久站晕倒的学生明显少了，精神状态普遍良好，并且养成了锻炼身体的习惯。
第二，学生在阳光体育锻炼中不仅提高了身体素质，而且学习成绩能够更进一步，实现了学习成绩与体育锻炼双丰收。我校不只注重体育成绩或文化课的某一单项发展，而是注重文化与体育等多方面的共同全面发展。近年来，学校每年考入全国重点大学人数保持在毕业人数的85.0%左右，已连续九年为北京大学和清华大学输送优秀毕业生二十多人。优秀的学习成绩是良好身体素质的必然结果。
第三，学生在和谐平等、友爱互助的运动环境中，感受到了集体的温暖和情感的愉悦，具有较好的集体主义精神和团结协作精神，升国旗、早操、课间操时间集合速度快，遵守纪律，集体荣誉感强，学生的综合素质进一步得到了全面提升。
第四，阳光体育活动也为师生之间，教师之间，领导与教师之间提供了相互了解与合作的机会，有利于建立和谐的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。
阳光体育运动是一项以人为本的活动，涵养了学生的意志品质、审美情趣和自护意识，其意义已经超越了运动本身和体育范畴。丰富多彩的体育活动也提升了学校的文化内涵，促进了素质教育的实施，也促进了我校教育教学质量的提升。今后，我校还会再接再厉，不断创新，加强体育卫生设施和师资队伍建设，将阳光体育活动开展的更好，培养更多热爱体育、崇尚运动、健康向上、全面发展的优秀学生，为社会主义教育事业增添更多活力！