为落实教育部“阳光体育活动” 的计划,动员并带领全体学生积极参加体育锻炼,通过开展阳光体育冬季长跑系列运动,磨练我校学生的意志品质,培养学生良好的锻炼习惯、集体主义情感和吃苦耐劳的精神,有效提升学生的身体素质(特别是耐力素质),再次掀起阳光体育运动的新高潮。
学校决定推出“阳光体育 冬季长跑”系列活动,具体实施方案如下:
一、 活动目的:
(一) 以学生阳光体育冬季长跑活动为契机,丰富学生课余活动,增进学生体质健康水平,提高身体素质特别是耐力素质。
(二) 以学生阳光体育冬季长跑活动为契机,丰富我校的体育文化生活,创造积极向上的学习与生活环境。
(三) 培养我校学生“以健康为荣”的良好生活理念,促进我校学生形成健康的生活方式,充分感受运动的乐趣。
二、活动时间:
2012年12月1日——2012年12月31日
三、组织机构:
1、领导小组
组 长:丁 岚
副组长:代保新 毕开金 高爱国 孙 江 佘念利
2、实施小组
组长:张新利 张德智
组员:体育组、德育处、年级部
四、参加对象:
全校学生
五、活动安排
1、冬季长跑启动仪式—暨高一年级跑操比赛;
2、高一、高二年级10×400m接力比赛;
3、迎元旦校园越野赛;
4、高二、高三年级跑操比赛。
总之,希望通过本次活动的深入开展,能让运动和健康的理念深入人心,督促同学们进一步加强身体锻炼,增强体质,彰显学生们的青春活力,更好的承担起时代赋予我们的使命,让青春的智慧与力量,在振兴中华的实践中折射出更加夺目的光芒。
唐山一中德育处体育组
2012年11月28日
唐山一中冬季长跑启动仪式暨高一年级跑操比赛方案
为了不断提高学生体质健康水平,大力推进阳光体育活动,培养学生终身体育锻炼的思想,增加班级集体荣誉感,体现唐山一中高一年级学生的精神面貌,特举办本次比赛。
一、参赛对象:高一年级全体学生
二、比赛时间:2012年12月上旬高一年级活动课时间(具体时间待定)
三、比赛地点:学校田径场
四、比赛形式:
1、各班按早操站位顺序集合整队(一班1号点、二班2号点…以此类推18班18号点),教师统一口令,集体出发。
2、各班按规定的路线,集体跑两圈,评委根据各班具体表现分别进行评分;两圈后跑回原位置。
五、比赛要求:
1、各班八路纵队女生在前男生在后,前后距离适中,服装统一,整齐有序。
2、指挥员在各班方队内侧,班主任可跟随本班队伍跑。
3、跑步过程中,同学们应保持队形整齐,队伍各排间隔要相等,跑步全程不得有停顿现象。步调一致,精神饱满,
4、各班应有班级口号,口号整齐、清晰、响亮,具有鼓舞性、号召力,朗朗上口,催人上进。
5、各班参赛人数应为各班实际人数-4人(每班允许有4人病事假)
六、评委:学校部分领导、年级部领导、教师和学生会干部。
七、奖励办法:
一等奖2个班,二等奖4个班,三等奖6个班
附:评分标准
评价项目分值标准得分总分集合整队10准时到达跑操集合地点并做到快、静、齐, 精神仪表10服装统一,精神饱满 出勤人数20各班实际人数-4人,缺勤一人次扣1分 跑步质量口号20口号整齐、清晰、响亮,具有鼓舞性、号召力 步伐40队形整齐,步伐一致,节奏统一,速度均衡,前后间距适中
唐山一中高二、高三年级跑操比赛方案
为了不断提高学生体质健康水平,大力推进阳光体育活动,培养学生终身体育锻炼的思想,增加班级集体荣誉感,特举办本次比赛。
一、参赛对象:高二、高三年级全体学生
二、比赛时间:2012年12月中旬高二、高三年级活动课时间(具体时间待定)
三、比赛地点:学校田径场
四、比赛形式:
1、各班按早操站位顺序集合整队(一班1号点、二班2号点…以此类推18班18号点),教师统一口令,集体出发。
2、各班按规定的路线,集体跑两圈,评委根据各班具体表现分别进行评分;两圈后跑回原位置。
五、比赛要求:
1、各班八路纵队女生在前男生在后,前后距离适中,服装统一,整齐有序。
2、指挥员在各班方队内侧,班主任可跟随本班队伍跑。
3、跑步过程中,同学们应保持队形整齐,队伍各排间隔要相等,跑步全程不得有停顿现象。步调一致,精神饱满,
4、各班应有班级口号,口号整齐、清晰、响亮,具有鼓舞性、号召力,朗朗上口,催人上进。
5、各班参赛人数应为各班实际人数-4人(每班允许有4人病事假)
六、评委:学校部分领导、年级部领导、体育组教师和学生会干部。
七、奖励办法:
一等奖2个班,二等奖4个班,三等奖6个班
附:评分标准
评价项目分值标准得分总分集合整队10准时到达跑操集合地点并做到快、静、齐, 精神仪表10服装统一,精神饱满 出勤人数20各班实际人数-4人,缺勤一人次扣1分 跑步质量口号20口号整齐、清晰、响亮,具有鼓舞性、号召力 步伐40队形整齐,步伐一致,节奏统一,速度均衡,前后间距适中
唐山一中10×400m接力比赛
为了不断提高学生体质健康水平,大力推进阳光体育活动,培养学生终身体育锻炼的思想,增加班级集体凝聚力,体现唐山一中学生的精神面貌,特举办本次比赛。
一、参赛对象:高一、高二年级全体学生
二、比赛时间:2012年12月中旬活动课时间(具体时间待定)
三、比赛地点:学校田径场
四、比赛形式:
1、每班10名学生(男5人、女5人),分别站在各接力区,进行接力比赛。
2、各班按规定的跑道、路线,每人跑400米,10人共计跑4000米,评委根据各班的总时间计算成绩,各年级按成绩排名。
五、比赛要求:
1、各班10名学生参赛(5男5女)。
2、按照国际最新规则执行。
3、积极参与,服从裁判。
六、评委:学校部分领导、年级部领导、体育组教师
七、奖励办法:
高一年级一等奖2个班,二等奖4个班,三等奖6个班
高二年级一等奖2个班,二等奖4个班,三等奖6个班