阳光体育冬季长跑组织机构及人员组成名单:
1、领导小组
组 长:范林青(校长)
副组长:郭文德(副校长)
组 员:各处室主任、年级主任、体育组、各班主任
2、阳光体育冬季长跑组织小组
组 长:郭文德(副校长)
副组长:李家辉(体艺处副主任)、赵凤春(体育组组长)
组 员:各年级主任、班主任
阳光体育冬季长跑实施方案:
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育 七彩生活
三、参加对象
在校初中、高中年级学生
四、活动时间
2011年11月28日至2012年4月30日,每天利用课间操时间、体育课、体育活动课进行长跑。
五、具体步骤:
1、活动内容
2011年11月28日上午举行第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离基数为:每位学生1000米,每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。利用课间操、课外活动时间,进行长跑练习,体育老师、班主任教育学生注意跑的过程中的安全,学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
2、安全措施
第一步发放告家长书,摸清每名学生的身体健康情况。第二步遵循中小学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则,第一、二周走、跑交替,适当缩短距离;第三、四二周匀速慢跑;以后每天根据自己的实际情况跑进。第三步长跑结束后要合理积极休息,如在锻炼过程中出现食量、睡眠、精神等异常,请与老师或学校及时联系。第四步体育老师要在体育课上对学生进行长跑的技术指导,教育学生形成良好的长跑习惯和科学方法。
六、评选与表彰
我校第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织”奖和“长跑能手”,对长跑活动开展好的班级个人进行表彰。
政教处和共青团应组织对长跑活动开展好的班级、个人进行评选和表彰。
七、宣传报道
各班级以“阳光体育 七彩生活”为主题,出一期有特色的黑板报,宣传、报道长跑活动情况,长跑活动的科学方法等相关信息。学校应将活动内容和参与办法在校园网上发布信息。