一、指导思想
为了认真落实党的教育方针，国家教育部、市、区教育局下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。
二、活动目标
1．优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高学校师生的体育综合素质
现将实施方案安排如下：
三、实施方案
1、时间安排：2012年10月8日开始
上午：9：30—9：55 学生广播操或跑操（25分钟）
中午：12：30— 13：05 班级特色活动（35分钟）
下午 14:05——14:10 眼保健操（5分钟）
未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动时间。
2、具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查
政教处：制定具体的实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
体育组、班主任：负责按活动计划实施。
3、活动原则
1）、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
2）、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式，合理安排体育活动的时间和内容。
3）、实效性原则：活动要根据学校的特色和学校的实际情况，因地制宜，组织开展寓练于乐、寓学于乐小型多样、生动活泼，学生喜欢的活动，使学生在锻炼身体的同时，又愉悦了身心。
4）、安全性原则：锻炼要遵循学生的身心特点和教育规律，在组织活动中加强安全教育和安全防范，避免伤害事故的发生。
4、活动内容
1、课间活动：每天跑操或广播操、队列回归（时间约为25分钟）
2、眼保健操：每天下午组织学生做好一次眼保健操。
3、体育与健康课：按照中小学体育与健康《课程标准》的要求组强开展教学活动。
4、班级特色活动：（活动课时间，时间为12：30— 13：05）
班级特色活动根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生都活动起来。并注意安全，活动内容可根据班级情况而定。
5、体育活动特色建设
校运动队训练：组织好学校的田径队、足球队、篮球队、体育社团等的训练工作，积极参加市级的比赛，并保证训练时间，确保比赛质量。通过这样的比赛，培养学生竞争意识和积极进取、顽强拼搏的团队精神。
6、检查与考核
1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查制度、考核制度（考核内容应包括学生实到人数、集队、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入优秀班级评比竞赛之中。
2、校值日教师协助做好相关的检查考核工作。
3、由学校组织体育组对跑操或广播操进行检查，同时把成绩纳入班级考核评定。
4、认真做好《国家学生体质健康标准》中规定项目的测试、如实汇总和上报工作。
7、活动要求
1）、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容。
2）、体育教师负责场地安排，并对学生的站队，跑操或广播操
队列回归、分散活动进行指导与监督。
五、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理，班主任必须加强教育，旨导学生安全、文
明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地，各
班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班班主任自行在教室
进行室内游戏。
宁波至诚学校
2012年9月