根据市教委要求，我院于2013年11月30日上午10:00，天津美术学院主校区，举行了主题为“励志从长跑开始”的“ 第七届全国亿万学生阳光体育暨天津市大中小学冬季长跑活动”的启动仪式。结合我校实际，为继续开展“阳光体育冬季长跑”活动，制定此方案。
一、指导思想
切实开展学校阳光体育运动，充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，保证学生每天锻炼一小时，促进学生健康成长。
二、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则。
2、全面性原则。促进大学生的身体素质、心理素质全面提高。
3、自主锻炼与积极引导相结合原则。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
三、组织领导
学校成立阳光体育活动领导小组，组长蒋宗文院党委副书记，副组长叶松，主要职责是研究制定学校阳光体育活动工作实施方案，组织、部署、督导、检查、总结阳光体育活动工作。体育组、学工办、教务处、各系辅导员为小组成员，主要负责协调工作、组织实施，抓好学校阳光体育工作的具体落实，
四、活动主题：
“励志从长跑开始”
五、活动口号：
“在阳光中长跑，在长跑中阳光”
六、活动要求：
人人参与长跑运动、班班有运动团队、学校有运动氛围。
七、活动方案：
（一）活动计划
在充分利用体育课锻炼的同时，创新课间、课余长跑专门性练习，并根据学生的学习实际、体能差异，由学生自主选择长跑锻炼形式，自行安排运动时间，两个校区同时全面开展阳光体育长跑活动。
（二）活动方式
体育教师引导，辅导员配合监督，学生自主锻炼。
（三）活动场地：
设计学院、新媒体艺术学院、职业学院：北校区体育场地
造型学院、国画系、史论系：主校区体育馆和体育场
（四）活动步骤
1、自主锻炼。利用体育课、课间、课余时间和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。
2、效果检测。学校组织开展各项目比赛、春季田径运动会；参加高校组织的各类比赛活动；以及进行学生体制测量和评价，检查锻炼效果。
（五）内容安排
逐段推进阳光体育长跑活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。
1、阳光体育冬季长跑活动（2013年11月）
第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动暨天津市大中小学阳光体育冬季长跑活动；
2、我健康、我运动、我快乐（2013年11月开始）
两校区同时启动，周一至周五上午6:30—7:50，下午17:00—18:30，开放体育场馆，开展晨跑活动和长跑专门性练习，各系导员监督，学生自主参加，体育教师指导，评选优秀全校表彰；
3、学生体质健康测试与评价
12级和13级全体学生必须参加测试；
4、特色开展，健康同行
各年级各系结合实际和活动主题，量身自定相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。全体师生应高度重视，每天锻炼一小时是国家对增强青少年体质的基本要求，必须予以保证，不能有走过场的思想。
5、精彩赛事（2014年4月初）
2013—2014年天津市大中小学长跑比赛选拔赛；
天津美术学院春季田径运动会。
（六）实施要求
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展冬季长跑活动的意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对各系导员和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3、各系导员老师要配合体育老师抓好活动的开展和落实，学校将把各系活动开展情况列入考核的内容；
4、及时发现活动中的先进典型，及时总结经验，做好宣传工作。
5、学校后勤部门要全力做好卫生保障、安全保障等工作。
6、领导小组成员要定期或不定期对活动能够开展情况进行检查和督导，发现问题及时督促、整改。各位老师加强责任心，严防活动中发生意外安全事故。
（七）宣传报道
负责老师在天津美术学院校网和校办公网上开设冬季长跑活动报道专栏，向全校及校外宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各系师生参与数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。
天津美术学院体育教研室
2013.12.6