冬季长跑活动方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
根据省教育厅发的《关于开展第七届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想,通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，在学生中掀起体育锻炼热潮，培养集体主义情感促进学生德智体美全面发展，推动我校学生阳光体育运动。
二、活动主题
励志从长跑开始
三、活动时间
2013.11-2014.04 每天大课间活动前进行
四、参加对象：
全校师生
五、实施内容：
1.冬季长跑活动以班级为单位，以班主任为活动的具体组织者，各班副班主任为配合组织者。
2.1——3年级600米、4——6年级800米。
六、组织办法：
每天大课间各班排列成3列纵队，跑道上跑，音乐开始则开始跑，音乐结束则结束。
七、长跑注意
1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6.雨雪天气等暂停。