励志从长跑开始
——在阳光体育冬季长跑启动仪式上的讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们：
为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，今天，我们在这里举行隆重的第七届阳光体育冬季长跑启动仪式。本次活动的主题是“励志从长跑开始”。
长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使我们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练我们持之以恒的意志。
为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：
1.每天坚持参加长跑锻炼，每天跑步参考路程为1000米；
2. 跑步前要做好准备运动，跑步过程中要注意安全；
3. 班级记录员要每天记录好同学的跑步路程；
4. 希望老师们积极带头，也参与到长跑活动中。
老师同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝我校第七届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！