长北小学第七届阳光体育冬季长跑实施方案
一、指导思想
为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
励志从长跑开始
三、组织机构
1.领导小组
组 长：陈宏生
副组长：刘彦红 侯战峰
成 员：闫学军 马 娜 潘海云 王荷兰 刘 燕 景龙飞
2.实施小组
组 长：闫学军
副组长：李小伟 杨丽珍 胡亚平 景龙飞
组 员：各班班主任及任课教师
四、参加对象
全校师生
五、活动时间
2013年11月至2014年4月，利用体育课、阳光体育活动时间。
六、活动内容
1、启动仪式
时间：2013年12月20日上午课间操
横幅：长北小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
2、宣传工作
（1）、各中队出1期冬季长跑的板报。
（2）、各班主任利用主题班会对学生进行宣传教育。
七、实施方法
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“励志从长跑开始”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、学校的大课间活动时间将全部用在“励志从长跑开始”的长跑活动中，并以各班为单位，完成班级规定的里程。
3、全体教师除特殊情况外均需跟班参加。
4、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
5、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
6、在组织学生长跑活动时，班主任要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从2013年11月开始到2014年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。一年级绕后操场跑，二年级绕教学楼前硬化场地跑，三至六年级绕操场进行长跑。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：800—1000米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程及时上报教导处。
九、保障措施
1、学校要求各班级要对这次的长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作，班主任每月要及时上报本班长跑总结。
2、学校综合组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听音乐全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，综合组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
长北小学
2013年12月18日