崂山六中2013年第七届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
“励志从长跑开始”
三、组织机构
1、领导小组
组 长：任成志
副组长：董国方 段晓娣
2、实施小组
组 长：姜代雷
副组长：徐斌 段宏坤
组 员：周伟伟 赵淑利 王承杭 曲志军
四、参加对象
全体师生
五、活动时间
2013年11月至2014年4月。
六、活动内容
（一）“诚信长跑，挑战100”活动。
（二）“以行诺言，我要成长”活动。
七、活动安排
（一）启动仪式
时间：2013年11月中旬课间操时间。
横幅：崂山六中2013年冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
3、团委利用队会或校园广播对学生进行发动。
(三)开展“诚信长跑，挑战100”活动。
学校鼓励学生登陆阳光体育互动平台，到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。该活动组织过程中，学校要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
（四）同步开展“以行诺言，我要成长”活动。
1、七、八、九年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。班主任老师每天必须跟班。强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
2、学校将在2013年11月和2014年4月，分别组织一次长跑比赛。
（五）活动记录
1. 班主任老师负责管理。
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计。
八、实施方法
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“励志从长跑开始”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、学校的大课间活动时间将全部用在“励志从长跑开始”的长跑活动中，以各班为单位，学生在班主任组织下，努力完成班级规定的里程。
3、利用课间操时间集中全体师生集体进行长跑，以各班八列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。
4、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
5、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
6、每天长跑距离基数为1500米，基数根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“励志从长跑开始”长跑活动高度重视，由体育组来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
3、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
4、雨雪、雾霾天气等暂停。
5、各班级要重视学生的安全和体育卫生教育，在长跑前应整队并进行热身活动，体育组要加强长跑活动的技术指导，运动量要做到由小逐步加大，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、评选与表彰
2014年4月，学校对长跑活动开展好的班级、教师和学生个人进行表彰。
崂山六中
2013.11