提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识。磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯
宁城高级中学学生阳光体育冬季长跑活动
实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育活动，通过开展冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识。磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，依据本校实际制定本方案。
二、活动主题：“励志从长跑开始”
三、参加对象：全体在校在籍学生
四、活动时间
2013年10月28日至2009年4月30日
五、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2013年10月28日上午9：40，首先由张亦文校长进行“宁城高级中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：学生队伍高三年级在校园甬道上进行、高二年级围绕篮球场和体育馆路经进行、高一年级在田径场地的七、八跑道上进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行。
（二）长跑基数
每天每人跑2400米。标准总里程为每人240公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排及场地划分
1．高一年级每周一、三、五早操、间操课、体活课进行。
2．高二年级每周二、四、六早操、间操课、体活课进行。
3．高三年级在课间操上进行。
4．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（六）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“宁城高级中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（七）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（八）宣传报道
1．开辟“宁城高级中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．学校在搜狐网专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。
六、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由高清东副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
七、评选与表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，本校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和班主任进行表彰，对学生的表彰将记入学生成长记录和档案，本校将按年级组进行评选，各年级组的前十二名将授予“阳光体育冬季长跑活动优秀班级”称号；各年级组学生前五十名将授予“阳光体育冬季长跑活动标兵”称号；获得本年级组前十二名的班级班主任将授予“阳光体育冬季长跑活动优秀组织者”称号。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。
（一）优秀班级评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和班主任共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整，抽查均符合要求。
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效文章（400字以上）累计100篇以上；组织2次以上“励志从长跑开始”主题班会，并有图文材料上传。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比校级先进班级中酌情给予加分。
（二）阳光体育长跑先进个人评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天2400米的基数。
八、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持4米。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
九、组织机构：
1、校级：组 长：张亦文
副组长：高清东、孙兆毅、孟祥和、林长青
成员：姜建春、史国良、杨国来、王明富、张连文、陶玉祥、乔国升、徐文学、苏凤玲、滕云伟、乌金成、祝增军、张海军、李长合、孙志勇、田洪伟、杨永波
2、班级：组长：班主任
成员：全体班委会成员
宁城高级中学
2013年10月25日