一、活动时间： 2013年12月25日（星期五）上午大课间体育活动时间
二、活动地点： 友邦小学田径场、篮球场 参加人员：1-6年级
三、活动主题：励志从长跑开始
四、活动过程：
1、黄有泰老师宣读本次活动的目的
2、林校长宣布：“友邦小学阳光体育冬季长跑活动开始”
3、与会师生在体育老师的带领下跑操（音伴）
4、跑操：三、四、五、六年级沿着田径场的跑2圈。一年级在东边的篮球场跑3圈，二年级在西边的篮球场跑3圈。
五、注意事项：
1、学生统一穿校服冬装。
2、要求级长、正、副班主任参加，并穿运动服装、球鞋，正、副班主任跑在本班队伍的前面。速度缓慢，每一个方阵步伐整齐。级长负责组织督促本年级的纪律。
3、活动期间发生任何安全事故，如学生身体有特殊，不能跑步的不能参加，跑的过程中有身体严重不适者应立即离开跑道停止跑步。第一时间由班主任处理，接着马上报告学校，送医院应急解决，通知家长。
4、跑步的队伍每班成2列，两个班并排同时跑，跑步的先后顺序是604（第1、2道）、603（第3、4道），然后是602和601，101和502，503和504，401和402，403和404，301和302,303和304。
5、在篮球场跑的1、2年级学生，每班排成四路纵队慢跑操。
6、每周的星期二、四的体育大课间进行冬季长跑活动。