2013年第七届阳光体育与冬季长跑活动方案
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一、指导思想
根据教育局的部署，在全县范围内开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动。我校积极响应上级部门的号召，切实抓好职光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
二、活动目的
通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，更好地生活、工作、学习。
三、活动管理
1、总指挥：占校长
2、常设办公室：体育组，兼具体组织工作。
3、督促协调管理：全体班主任和副班主任。
4、长跑路线：田径场
四、活动要求
1、思想上要高度重视。冬季长跑活动对于增强同学们的体质、提高同学们的坚持不懈的毅力是非常有帮助的，所有同学都必须参加学校组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、我校认真组织，把冬季长跑与和每天锻炼一小时结合起来，结合我校实际，科学安排，带动全校师生积极参加。我校参加总人数为3083人，预计参加冬季长跑人数为3083人，参加率达100％，总里程数为：418320公里，平均长跑里程数140公里，每天长跑距离800-1000米。
2、要服从管理。
①要服从活动总指挥部和体育组、班主任的管理。
3、坚持安全第一原则。锻炼身体是一件好事，但一定要注意安全，学校的走廊里不能跑、能跑的地方是田径场和校园里。
4、学校也可利用体育进行。
五、有关疑问说明
1、是不是每天都必须跑？
是的，每天必须跑。跑步时正好在下雨怎么办，那肯定不能在雨里跑，怎么办，那就要靠同学们利用这天的其他时间段来长跑锻炼身体，最好约几个同学一起跑，这样也好有个见证者。如果一天下雨实在没法跑，就停跑一天。
2、是不是人人必须跑？
是的，在正常的情况下，人人都必须要参加长跑活动。如果有的同学患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的同学，就由学生本人向班主任提出免跑申请。如果慢跑也可以跑的话，就慢点跑，每天跑的距离可能比其他同学少一些，但是也在锻炼身体，不要紧的。关键是要跑起来，动起来。
3、除了早上集体长跑外，自己在其他时间和跑步能不能算在长跑距离中？
能！而且鼓励这样做。
余干二小
二0一三年十一月