一、指导思想
为全面落实我校“体育、艺术2+1项目”，通过广泛开展学生阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质。学校将冬季长跑纳入日常教学安排中，将冬季长跑活动与体育课、课间操、课间体育活动和课外体育活动有机结合，特制定本实施方案。
二、活动主题
励志从长跑开始
三、实施原则
1.教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2.全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3.积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4.安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、参加对象：我校全体2—6年级学生。
五、活动时间
2013年12月3日至2014年4月30日（下午大课间活动时间）
六、活动地点
地点为操场和前院
七、活动安排
（一）启动仪式
时间：2013年12月3日上午大课间活动时间。
（二）宣传工作
1.电子屏、信息报道。（政教处负责）
2.各班主任利用晨会、班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
班主任老师负责管理：各班每日长跑前做好筛检，对未达到跑步标准，身体状况不理想的同学，及时进行妥善安排。每天由王变玲老师做好《班级学生长跑活动记录表》。
八、活动要求
1.注重爱国主义教育和安全卫生教育，树立爱我国家，强我体魄的目标，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2.各班以班级为单位，按年级分组进行长跑。正副班主任老师要及时就位，跑步时正副班主任分别在班级首尾进行管理。正、副班主任老师互相协调，管理好本班班级并注意跑动速度。
3.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
4.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、撞等现象发生。
5.班主任老师在学生跑步开始前须了解本班同学身体情况，及时、合理的安排好身体不适、不宜长跑的同学，做好每日长跑活动情况记录。对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，杜绝滞留在教室内。
6.在跑步过程中每个学生应听从体育教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、评选与表彰
成立评委组每周不少于一次对各班跑步质量进行打分，冬季长跑闭幕式（2014年4月）上公布成绩、宣布长跑优胜班级。具体从出操、跑步、精神面貌、整齐程度、人员整齐程度、回教室等方面进行评判。