一、指导思想
为了全面贯彻落实《关于做好2013年至2014年开展第七届全省百万学生阳光体育冬季长跑活动工作的通知》文件精神，我校将在大课间时间继续开展学生阳光体育运动，通过冬季长跑活动，体育擂台活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质。让阳光体育运动成为校园内一道亮丽的风景线。
二、活动主题
“励志从长跑开始”
三、实施原则
1．教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2．全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面
3．积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4．安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、参加对象：小学生五、六年级（因身体原因不适合长跑运动者除外）
五、活动时间：2013年11月至2014年4月,实际长跑活动时间6个月（含寒假）
六、活动地点安排：
学校操场（200米），篮球场，校园
具体安排：一年级绕阅微楼进行；二年级绕见微楼进行；三年级篮球场进行花样跑；四年级田径场内进行花样跑；五年级绕篮球场外侧。六年级绕田径场跑道跑。（长跑结束后按原位置进行班级活动）
七、活动内容
1．2013年11月23日，举行黄柏小学阳光体育冬季长跑启动仪式。
2．各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于早晨9：15——9：35，体育课、体育活动课、其它课余时间。
3．每天长跑距离基数为：五六年级1000 米。三四年级600米、一二年级400米，分阶段提高学生的长跑能力。各班级体育委员要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4．花样跑由分管体育教师设计路线，指导各班开展练习活动。
5．12月学校将组织开展冬季三项竞赛活动，进一步激发学生热爱体育运动兴趣。切实增强学生体质。
6．在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
7. 对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。值日正副班主任加强安全教育，及时就位，避免意外伤害事故的发生。
八、评选与表彰
1．各班设立每月长跑之星。整个活动结束后，德育处在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
2．学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前一名。
九、宣传报道
德育处负责活动报道的撰写与投稿，体育组负责学生参与数、跑步公里数等信息的统计，每月公布各班长跑组织实施情况。
十、后勤保障
1.总务处负责活动音乐的变更工作。
2.摄影：廖余明
德兴市黄柏小学
2013年11月20日