句容市郭庄中心小学阳光体育冬季晨跑活动方案
为了深入落实省教育厅《关于开展第七届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》等文件精神，以开展校园阳光体育运动为载体,提高我校学生体质健康水平，使学生真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，经研究决定，从2013年11月28日起（星期四）至本学期结束，我校将在阳光体育活动时间开展冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下：
一、领导小组
组长：笪建平
副组长：孙红伟
成员：全体行政、各班主任及体育教师
二、活动时间：
从2013年11月28日起至本学期结束阳光体育活动时间。（28日和29日先试跑两天）
三、场地安排
一年级：从一（3）班教室前至平安楼门前水泥路。
二年级、三（1）、三（2）：篮球场
四年级：逸夫楼广场（先一起进行跑操，然后整队跳一遍健美操）
三（3）、三（4）、三（5）、五、六年级：田径场跑道
四、活动内容
冬季长跑（每天不少于1000米）
五、跑操程序、线路及要求：
（一）集队入场：（配乐：运动员进行曲——5分钟）
上午第一节下课，运动员进行曲响起，1—6年级立刻到指定地点按照1—5班的顺序五路纵队排列。整队地点为各年级所在的场地。
（二）跑操：（配乐：跑步曲——约12分钟）
跑步曲响起，跑操开始，由集合地点从排头开始依次起跑。
跑操的基本要求是：
1．每班统一五列纵队（考虑到一年级跑道较窄一年级每班分三路纵队），体育委员在前引领，把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离（不少于5米）；班主任在本班方阵右侧排头处，搭班教师在本班方阵右侧排尾指挥。
2．跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过10cm，（也可将后排学生的双手正好能搭在前排学生的肩膀上的距离为准）每排同学靠的紧一些，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求刚劲有力，体现出班级团结协作、行动统一的精神状态。
3．各班沿线跑自己的跑道，不超出边线扩大范围，不拉开距离多占场地，以免影响其他班级的跑步。
4．跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。
六、注意事项：
1．各班同学在下楼梯时必须注意安全，按规定楼梯和楼层班级顺序下楼，不得拥挤。
2．因身体原因不能跑步的同学，要告诉班主任，不列入跑操人员的范围。身体有病的同学要向班主任请假。身上不能带有尖锐的东西。
3．进入跑操队伍以后不能坚持到底的同学，可以退到操场的四周休息。等退场时与同学一起退场。跑操中有特殊情况发生应离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。
二〇一三年十一月二十六日
附件一：晨跑活动安排表
班级 班主任 搭班教师 场 地 行政巡视
一（1） 陈燕 杨学芳 一（3）班至平安楼
门前水泥路 施 忠 王克军
一（2） 洪洁 吴雪
一（3） 徐春燕 赵西青
一（4） 戴颖 李甜
一（5） 高利婷 瞿木兰
二（1） 杨仁蓉 王玲
篮球场
田径场跑道
逸夫广场
徐继健 陈 振
孙红伟 陈 胜
宗和杰 王 进
二（2） 刘世才 夏晓敏
二（3） 束慧 童俊雪
二（4） 王成成 王超
二（5） 吴绍红 王成虎
三（1） 杨浩 闵应贤
三（2） 潘端端 端春香
三（3） 汤祖平 王正建
三（4） 潘良星 杨露
三（5） 石敏敏 陈佳
四（1） 杨琳 濮如芳
四（2） 葛仙 朱银根
四（3） 时湾 李芳梅
四（4） 吴娇 端传鹏
四（5） 胡舒贞 李冰纯
五（1） 王霞 宗洪军 田径场跑道 孙红伟 陈 胜
五（2） 笪洪兴 戴兆娣
五（3） 陈敦海 俞飞
五（4） 彭怀龙 端和庆
六（1） 孔祥香 袁荣华
六（2） 高伟 金娟
六（3） 吴明香 严明
六（4） 王芳 葛孝定
备注：没有具体安排的教师也请到塑胶跑道进行长跑锻炼，另请王超老师负责整队时的口令和跑操音乐的播放